Ekologi, som inte behagar oss alls på sistone, har en viktig relation till bildandet av "apelsinskalet". En stillasittande livsstil som hemsöker mer än 50 % av befolkningen och som påverkar ännu fler invånare i storstadsområdena. Felaktig näring: snabbmat som förgiftar kroppen, en stor mängd fet och söt mat i kosten. Dåliga vanor, som rökning och alkohol, stör ämnesomsättningen. Brist på vatten, som vi ofta slarvar med på grund av kronisk tidsbrist. Alla dessa faktorer påverkar i större eller mindre utsträckning vår huds tillstånd.
Experter var överens om en åsikt: stadierna för uppkomsten av celluliter kan delas upp på tre punkter.
1. Svagt synliga knölar på huden som dyker upp i låren och buken med muskelspänningar. Detta gör huden ojämn, även om "apelsinskalet" ännu inte märks.
2. Gropar på huden som uppstår när en separat del av kroppen trycks ihop. Du ser fortfarande bra ut i bikini, men när du klämmer på till exempel en del av rumpan kan du märka gropar som försvinner så fort du släpper den sammandragna delen av kroppen.
3. Utseendet på samma "apelsinskal". När fördjupningarna på kroppen är synliga utan yttre påverkan.
På senare tid trodde man att celluliter är en banal avlagring av fett som uppträder med åldern. Men allt oftare kan man träffa unga, smala tjejer som ställs inför detta problem. Därför är problemet inte åldersrelaterade förändringar. Celluliter är en metabolisk störning i den subkutana fettvävnaden. Många kvinnor, som misstar sig i det verkliga ursprunget till celluliter, vänder sig till strikta dieter och förvärrar därigenom tillståndet för "apelsinskalet" som har dykt upp ytterligare. Men uppkomsten av celluliter är en utdragen process. Att bli av med det är därför en långsiktig systematisk önskan att få din kropp i full ordning.
Överväg flera effektiva metoder för att bekämpa celluliter.
Metod ett. Potatis.
1. Potatis i kosten. I motsats till vad många tror att potatis är en oacceptabel produkt i viktminskningsdieter, är den användbar för både att gå ner i vikt och människor som strävar efter en hälsosam livsstil. Korrekt kokt potatis gör inte bara någon skada, utan hjälper också till att förbättra kroppens tillstånd som helhet. Potatis innehåller en stor mängd vitaminer och mineraler: C-vitamin som stärker immunförsvaret, vitamin B-komplex som har en gynnsam effekt på nervsystemet, jod, järn, kalcium och magnesium. Och det här är inte en komplett lista. Grundläggande regler för matlagning av potatis: inga kryddor, kryddor, ketchup, majonnäs och andra såser. Potatismos tillagas med vatten, utan tillsats av mjölk och smör. Tro mig: ugnsbakad potatis (utan salt och olja) kommer att överraska dig med sin naturliga fantastiska smak.
2. Potatiswrap. Potatisens förmåga att ta bort antioxidanter kommer att ha en gynnsam effekt på din hud. Innan du lindar in bör du ta ett varmt bad och massera in skrubben på de delar av kroppen som kommer att lindas in med massagerörelser. På torr hud appliceras förskalade och tunt skivade potatisringar, som fixeras med plastfolie. De inslagna delarna av kroppen måste täckas med en varm trasa och vänta trettio till fyrtio minuter. Efter inpackning måste huden sköljas med varmt vatten och masseras med olivolja. Proceduren måste utföras var tredje dag tills önskat resultat erhålls.
Metod två. Ingefära.
1. Ingefärsskrubb. Ingefära påskyndar blodcirkulationen, vilket är ett av de snabbaste sätten att bli av med "apelsinskalet". Metoden att göra en ingefärsskrubb hemma är ganska enkel. För åtta matskedar torr ingefära behöver du 2 matskedar kaffe och olivolja. Alla ingredienser måste blandas tills en tjock slurry erhålls och gnid in skrubben i problemområden på kroppen med lätta massagerörelser. Denna skrubb bör inte användas mer än en gång i veckan.
2. Ingefärste. Lättlagat, ingefärate toner din kropp och ökar din ämnesomsättning, vilket har en gynnsam effekt på din kropp som helhet. Du behöver: tunt skivad ingefära, citronsaft (efter smak), en matsked honung. Den bryggda trion måste insisteras i tio minuter. Tonic drink är redo att drickas!
Metod tre. Äppelvinäger.
Varva med äppelcidervinäger. Efter att ha tagit ett varmt bad (helst med en skrubb), applicera en förberedd blandning på ren, torr hud. För blandningen behöver du: fem matskedar vatten, fem matskedar äppelcidervinäger och fem matskedar flytande honung. Ingredienserna blandas till en homogen massa och appliceras med masserande rörelser på problemområden i huden. Huden slås sedan in i plastfolie och åldras i trettio minuter. Efter proceduren måste du ta en varm dusch och smörja kroppen med en fuktighetskräm. Effekten av omslag med äppelcidervinäger kommer att märkas efter den första proceduren. För att helt bli av med celluliter är det nödvändigt att utföra tio till femton procedurer.
Att bli av med celluliter är förstås en lång och komplex process som kräver mycket tid, lust och kostnader. Men glädjen över resultatet kommer inte att få dig att ångra ansträngningen. En vacker slät kropp utan brister gör att du kan njuta av dig själv, öka självkänslan och självförtroendet, vilket är så nödvändigt för varje kvinna i den moderna världen, där det finns en daglig kamp för platsen för den första skönheten i samhället. Och en så ömtålig och öm varelse som en kvinna behöver konstant energipåfyllning i form av komplimanger och beundrande blickar från utsidan. Förbättrat humör, positiva tankar och stolthet över ditt arbete kommer att ge otroliga resultat som kommer att ha en gynnsam effekt inte bara på ditt utseende, utan också på alla andra områden i livet. Du är skaparna av din kropp. Och bara du gör dig själv till vad du ska vara imorgon, sommar eller om tjugo år. Har du redan kommit på hur du vill se dig själv? Sen börja jobba!