Nässla är en extremt värdefull växtbaserad råvara, om än väldigt underskattad. De flesta anser att det är ett ogräs, men i själva verket är det en av de bästa hälsofrämjande växterna. Beviset på detta är det faktum att våra mormödrar använde det väldigt ofta som ett sätt att behandla olika åkommor. Lär dig hur nässlan fungerar och hur du gör en hälsosam infusion av den.
Var kan man få tag i nässelört? Det är bäst att samla eller köpa torkad nässelört själv, eftersom teer i påsar inte alltid är av bra kvalitet. Dess huvudsakliga egenskaper är att rengöra, avgifta och stärka kroppen. Dessutom är vår vanliga brännässla en av få örter som har blodrenande förmåga.
Externt, i polsk folkmedicin, användes det i form av kompresser för kolik, förlamning, sår, blåmärken och sår. Som ett läkemedel som togs internt (som infusion eller avkok) användes det för att eliminera feber, kikhosta, kramper, astma, magsjukdomar, samt för att hjälpa till med svår och komplicerad förlossning.
Några vetenskapligt bevisade egenskaper för nässel:
- Det ökar utsöndringen av skadliga ämnen och metaboliska produkter från kroppen.
- Det stärker och ger näring åt kroppen eftersom det är en skattkammare av vitaminer och mineraler. Den innehåller fosfor, järn, kalcium, vitamin K, betakaroten, svavel, natrium, jod, tannin, amino, organisk syra och organisk syra, eteriska oljor, fytosteroler och många andra värdefulla ingredienser.
- Det hjälper mot problem med hud, hår och naglar – givetvis efter långvarig användning, gärna i kombination med åkerfräken.
- Den innehåller serotonin, som förbättrar vårt humör.
- Reglerar ämnesomsättningen.
- Det har en diuretisk effekt.
- Det rekommenderas för behandling av artrit, diarré och tarmkatarr.
- Det har en hematopoetisk effekt, precis som järn, så det kommer att fungera bra vid behandling av anemi.
Hur förbereder man nässeljuice och infusion?
Även om du kan köpa färdig nässeljuice och snabbteer, kommer den hemgjorda varianten att vara den bästa.
Nässeljuice:
- Du kan torka löven du samlar själv eller använda färska. Löv som är färska blandas eller kastas i en juicepress efter att de skållats med kokt vatten.
- Den resulterande juicen späds sedan med vatten, i mängden hälften och hälften.
- Juicen använder vi för att tvätta huden med sjukdomar som bölder eller akne, vi kan skölja munnen eller halsen med den.
Nässelte:
- Vi dricker teet 2-3 gånger om dagen mellan måltiderna.
- Infusionen är gjord av två matskedar torkade löv.
- Häll dem med ett glas kokande vatten, efter några minuter, sila.