Innehåll
Steg 69: ”Tappa inte hoppet: även den längsta natten besegras av gryning”
88 steg av glada människor
I det här kapitlet i ”De 88 stegen för lyckliga människor” uppmuntrar jag dig att aldrig tappa hoppet
Under ett av åren som jag bodde i Virginia, i USA (totalt bodde jag nästan ett decennium i det landet), under mitt andra år av min examen hade jag en sånglärare som jag lärde mig många saker med. Och inte bara relaterat till sång. Av alla dessa saker ska jag behålla två. En som har att göra med lärande, och jag kommer att berätta den lektionen i nästa steg, och en annan som har att göra med hur man hanterar hårda perioder, och jag kommer att prata om det i den här.
Katrina, det var hennes namn, hade just kommit till mitt universitet som professor vid Fakulteten för musik. Från nästan det första ögonblicket fann han sig olycklig, och hur mycket han än försökte kunde han inte hitta sin plats i den utbildningsinstitutionen, varken professionellt eller socialt. Han kunde inte förstå varför han hade det så dåligt, och han tillbringade det mesta av sin tid med att försöka hitta en förklaring.
Varje dag pratade han med sin största förtrolige, sin bror, och alltid med samma fråga i åtanke: "Varför händer detta mig och hur kan jag stoppa det?" Denna fråga tärde på henne, och alla hennes brors råd var till liten nytta. Hon var förtvivlad av elände, och hennes misär växte bara. Han hade gått in i fritt fall. Trött på att se henne lida, en dag, exploderade hennes bror:
- Sluta tortera dig själv! Sluta leta efter förklaringen. DU HAR BARA ETT DÅLIGT ÅR! Och alla har rätt till ett dåligt år. Om du fortsätter att desperat leta efter orsaken som ett botemedel mot vad som händer med dig, kommer lösningen att bli dyrare än själva problemet. Inse att det är ett dåligt år och ... ACCEPTERA DET!
[—Sluta tortera dig själv! Sluta leta efter förklaringar. DU HAR ETT DÅLIGT ÅR! Och alla har rätt att ha ett dåligt år. Om du fortsätter att desperat söka orsaken som ett botemedel mot det som händer med dig, kommer botemedlet att göra dig mer skada än problemet. Erkänn att det är ett dåligt år och ... ACCEPTERA DET!]
Den paragrafen förändrade hans liv.
Han insåg inte att han led mer av förtvivlan att inte hitta orsaken till problemet än av själva problemet. Från det ögonblick som han accepterade problemet hände något magiskt. Och det är att ... problemet tappade kraft.
Enbart acceptans var början på problemets slut. Om du går igenom en svår period, förstå att den största skadan inte kommer från periodens svårigheter, men att du inte accepterar det. Om du är medveten om detta faktum och från det ögonblicket du arbetar med att erkänna problemet och acceptera perioden, kommer det att vara som att ta ut en orms gift. Ormen finns kvar, men det är inte längre läskigt.
För visst är det inte ens ett år, utan en månad, en vecka eller till och med en dag. Det viktiga är inte dess varaktighet. Det är din inställning.
@Ängel
# 88StepPeopleHappy