Sportaktiviteter mellan 45 och 50 år minskar risken för stroke i ålderdomen med mer än en tredjedel. Detta är den slutsats som forskare vid University of Texas, som publicerade resultaten av sin forskning i tidskriften Stroke, skriver kortfattat om honom "Rossiyskaya Gazeta".
Studien involverade nästan 20 män och kvinnor mellan 45 och 50 år, som genomgick speciella konditionstester på ett löpband. Forskare spårade sin hälsa fram till minst 65 år. Det visade sig att de vars fysiska form ursprungligen var bättre, 37% mindre benägna att drabbas av stroke i ålderdomen. Dessutom beror detta resultat inte ens på faktorer som diabetes och högt blodtryck.
Faktum är att träning stimulerar blodflödet till hjärnan och därigenom förhindrar den naturliga nedbrytningen av dess vävnader.
”Vi hör alla ständigt att sport är bra, men många människor gör det fortfarande inte. Vi hoppas att dessa objektiva data om strokeförebyggande hjälper motivera människor att röra sig och vara i god fysisk form, säger studieförfattaren Dr. Ambarisha Pandeya.