Sinuit

Hälsosam mat mot bihåleinflammation

Vid behandling av bihåleinflammation rekommenderas en korrekt och balanserad diet med obligatoriskt intag av vitaminer. Detta är nödvändigt för att hjälpa kroppen att snabbt övervinna infektionen samt öka dess försvar. Det är viktigt att komma ihåg att en diet enbart inte botar bihåleinflammation, men det kommer att påverka dess förlopp.

• Först och främst är det nödvändigt att följa dricksregimen, eftersom på grund av brist på vätska (med ett intag mindre än 1.5-2 liter per dag) torkar slemhinnorna ut, slem flyter inte och utflödet från bihålorna förvärras. I det här fallet är det bättre att föredra varma drycker (kompott, örtavkok, grönt te, fruktdryck), eftersom det återfuktar slemhinnorna och förbättrar deras tillstånd. Varmt te har en speciell effekt som tack vare teofyllininnehållet slappnar av de släta musklerna i luftvägarna och förbättrar lungorna.
• Det är bra att äta mat som innehåller kalcium, särskilt om du har begränsat ditt intag av helmjölk som ett möjligt allergen. Kroppen behöver inte bara kalcium för friska tänder och ben, utan också för att skydda cellerna från virus och allergener. Förutom mejeriprodukter finns det i kinakål, gröna, mandlar, sparrisbönor, broccoli, melass, havregryn och lax, sardiner, tofu.
• Vi får inte glömma produkter som innehåller C -vitamin, eftersom de stärker immunsystemet. Björnbär, vindruvor och citrusfrukter är särskilt användbara (förutsatt att de inte är allergiska mot dem), eftersom de bland annat också är rika på bioflavonoider, som har antiinflammatoriska egenskaper. Förutom dessa livsmedel finns C -vitamin också i kål, kiwi, röd paprika, persilja, lök, spenat, sellerirot, tomater och hallon.
• E -vitamin, som finns i nötter (mandel, hasselnötter, jordnötter, cashewnötter, valnötter), torkad frukt (torkade aprikoser och katrinplommon), havtorn, nypon, spenat, sorrel, lax, gös, några spannmål (havregryn, vete , korngryn).
• Det är fördelaktigt att äta mat med zink, eftersom det säkerställer immunsystemets normala funktion och bekämpar också infektioner, virus och toxiner. Mest zink finns i fläsk, lamm, nötkött, kalkon och anka, pinjenötter, jordnötter, bönor, ärtor, bovete, korn, havregryn och vete.
• Det är viktigt att konsumera livsmedel med vitamin A, som kallas ett anti-smittsamt vitamin på grund av dess antioxidanteffekt och dess förmåga att öka immuniteten. Det finns i lever, fiskolja, morötter, röd paprika, persilja, sötpotatis, aprikoser.
• Under denna period begränsar läkare inte konsumtionen av heta örter och kryddor, inklusive vitlök, pepparrot, lök, ingefära, chilipeppar, kryddnejlika, kanel och timjan, eftersom de är naturliga avsvällande medel och är utmärkta för att rensa näsan.
• Vissa experter noterar fördelarna med honung för bihåleinflammation, eftersom det ökar lokal immunitet och lindrar patientens tillstånd. Men först måste du ta reda på om en person har en allergi mot det.

Folkläkemedel mot bihåleinflammation

När du behandlar bihåleinflammation kan du använda:

1. 1 Potatismos - du kan andas in den heta ångan.
2. 2 rädisjuice-det instilleras 3 gånger om dagen, 2-3 droppar i varje näsborre. Det fungerar bra för smärta i näsan, huvudet och öronen.
3. 3 lök - knåda den till en grumlig konsistens och häll kokande vatten över den. Efter kylning, tillsätt 1 msk. naturlig bi honung och låt stå i ett par timmar.

Den resulterande kompositionen används för att skölja näsan.

Dessutom kan du ta 1 msk. vatten vid rumstemperatur, tillsätt 5 droppar jodtinktur och 1 tsk. havssalt. Blanda sedan allt och använd den resulterande produkten för att skölja näsan, omväxlande dra in den med näsborrarna och spotta ut den genom munnen.

En lösning av kaliumpermanganat sköljer också näsan väl. För att förbereda det måste du ta 1 msk. vatten vid rumstemperatur, tillsätt 3 droppar jod och ungefär samma mängd kaliumpermanganat till det.

Farliga och skadliga livsmedel för bihåleinflammation

Vid behandling av denna sjukdom är det mycket viktigt att inte äta för mycket, eftersom alla kroppens krafter under denna period är inriktade på att bekämpa infektioner och undertrycka temperaturen, men inte att smälta mat. Dessutom är det mycket viktigt att ge upp maten innan du går och lägger dig. Om du somnar strax efter middagen kommer sannolikt mageinnehållet att tränga in i övre luftvägarna och orsaka så kallad "halsbränna". Sur och osmält mat på slemhinnorna kan framkalla inflammation.

• Det är nödvändigt att sluta konsumera allergiframkallande livsmedel. Naturligtvis är de olika för varje person, och det är bra om han känner till dem. Det finns dock också dolda allergener. Till exempel är ett stort antal vuxna laktosintoleranta, som med åldern försvinner de enzymer som behövs för att bearbeta mjölksocker i magen. Överdriven laktos kan orsaka slemhinneödem och inflammation.
• Rökning är särskilt skadlig för bihåleinflammation, eftersom tobaksrök (inklusive från begagnad rök) irriterar andningsslemhinnan, torkar ut den och därmed ökar dess sårbarhet för mikrober, vilket ökar inflammation.
• Under denna period är det bättre att vägra salt mat, eftersom överskott av salt också kan framkalla slemhinneödem. Förresten, när man väljer mineralvatten är det nödvändigt att studera innehållet av natriumsalter i det och ge företräde till det där det finns minst mängd av dem, eftersom deras överskott orsakar ödem.
• Dessutom ökad inflammation och ödem och alkoholhaltiga drycker.
• Det är inte tillrådligt att konsumera drycker med koffein (kaffe, Coca-Cola), eftersom de torkar slemhinnan.

Näring för andra sjukdomar: