Innehåll
Lider du av kronisk smärta, stress, allmän trötthet?
Kan du inte längre sova dåligt och har migrän?
Eller så vill du förbättra någon aspekt av ditt liv utan att veta hur du ska gå tillväga.
Le Reiki kan bara vara lösningen du har väntat på!
En relativt ny japansk teknik från XNUMX-talet, reiki är fortfarande lite känd i våra västerländska länder.
Vad det är, vad det behandlar eller inte behandlar, från valet av utövaren till loppet av en typisk session, jag berättar allt om reiki.
Vad är reiki?
I sin renaste översättning betyder reiki på japanska "andens kraft". Vi hittar också på senare tid namnet "universell energi" som dock inte är godkänt av den franska strömmens purister.
Faktum är att energin som används i reiki kommer främst från vår organisms naturliga förmåga att förbättra sin hälsa, och inte från utsidan.
Reiki består av ett förhållningssätt genom avslappning och meditation, med målet att förbättra välbefinnandet hos den som konsulterar.
Utövaren som utövar reiki, även kallad "donator", försätter sig själv i en meditationssituation och överför den naturligt till mottagaren av beröringen.
Meditation, inte din grej, kan du inte göra det?
Jag kommer att förklara snabbt: när du är med en lugn person, tenderar du att vara lugn, med en pratglad person kommer du att diskutera lättare, med någon entusiastisk kommer du att hitta fiske, etc ...
Vårt nära följe påverkar direkt vårt sätt att vara, så utövarens meditativa tillstånd påverkar den berörda personen utan att ens anstränga sig för att meditera. I en reikisession kommer du att finna dig själv meditera... av smitta, om jag får säga så!
Vad är målet med detta avslappnande tillstånd?
Genom att röra kroppen på specifika platser främjar reikiologen framväxten av potentiella naturliga healers. Det hjälper därför kroppen att hitta sina egna resurser för att ta sig ur sitt obehagstillstånd.
Detta syftar till både fysiska och psykologiska eller känslomässiga störningar, för som vi vet idag tack vare framsteg inom vetenskapen inom medicinområdet är relationen mellan den ena och den andra nära och beroende av varandra. 1
Du känner dig inte helt lycklig i en lidande kropp och inte heller helt kompetent när ditt sinne vacklar.
Skapande och spridning av praktiken
Född 1865 i Japan, utövade Mikao Usui meditation mycket tidigt. Fascinerad av Buddhas läror och deras inverkan på psykiskt lidande, försökte han förstå och överföra dessa vektorer för välbefinnande till sina lärjungar.
Så lyckades han 1922 skapa en ny praxis efter hans år av lärlingsutbildning, som han önskade tillgänglig för alla, sekulära, agnostiska och framför allt effektiv mot vardagens ondska.
Bara fyra år efter att ha lagt grunden till reiki dör mästaren plötsligt. Oavslutad undervisning, många lärjungar, ser ni vart jag är på väg?
Och ja, dörren stod öppen för den som ville ta platsen.
Chujiro Hayashi, en av Usuis elever, bestämmer sig för att ta tag i teorierna som levererats av mästaren för att tillmötesgå dem på ett så kallat New Age-sätt. Därifrån skapas en rörelse som lämnar en viktig plats för esoterism i hjärtat av praktikerna.
Ättlingarna till denna linje skulle vara utrustade med speciella krafter, som hawaiianen Hawayo Takata, som blev en reikimästare 1938 utan att ha känt till grundaren.
Den skulle särskilt ha begåvats med en förmåga att tala till spöken, eller att reparera förskjutna lemmar på några dagar.
Inför en sådan avvikelse i praxis har den franska federationen för traditionell reiki (FFRT) satt upp mycket exakta arkiv för att identifiera lärorna som motsvarar den ursprungliga praxisen, Usui.
Efter att mästaren har dött utan att lämna mycket skrift, är det svårt att med säkerhet fastställa sanningens del, och det som senare lades till av de olika mästare som efterträdde honom, som var och en ville genomsyra reiki med sitt personliga väsen.
FFRT är ändå baserad på värden som liknar de som önskas av Mikao Usui: sekularism, tillgänglighet genom regelbunden uppdatering av praxis, västernisering av processen och korsanalys med aktuell vetenskaplig kunskap.
Dess specifikationer är därför de mest giltiga och säkraste för utövandet av reiki.
Varför skulle jag behöva reiki?
Låt oss vara tydliga, reiki är inte medicin.
Om du är sjuk bör du uppsöka en specialistläkare för dina problem, vare sig de är fysiska, somatiska eller psykiska.
Reiki bidrar dock på sitt sätt till att förbättra en persons allmänna tillstånd. Vi talar om "positiv hälsa".
Denna term omfattar olika aspekter som känslan av lycka, självkänsla, förmågan att anpassa sig till händelser, fysisk komfort eller generellt sett psykisk och fysisk balans.
Här är de främsta anledningarna som kan leda till att du konsulterar en reikiolog.
- Skapa naturligt och varaktigt välbefinnande i ditt dagliga liv
- Lindra tillfällig fysisk smärta och spänningar på grund av stress eller trötthet
- Gå igenom en svår, utmattande livssituation
- Stödja traditionell behandling för sjukdomar för att förbättra komforten för kropp och själ
- Ge ditt liv mening genom att upptäcka omfattningen av din egen person
- Förstå de naturliga läkningsprocesserna specifika för varje person
Det är därför både en sorts terapi fokuserad på nuvarande problem, och en väg för personlig utveckling, även andlig, mot självförverkligande.
Alla kan hitta sina egna fördelar i sitt livslopp.
Välj en professionell
Jag upprepar det hela tiden, förtroende är viktigt mellan patienten och läkaren, oavsett vilken disciplin som utövas.
Det är till och med en garanti för framgång eller misslyckande.
Sedan 2008 har FFRT (French Federation of Traditional Reiki) inrättat en gemensam undervisningsram för utövare. Under det registrerade namnet Reikibunseki® garanterar de sistnämnda således homogeniteten i sina metoder.
Utan att känna till miljön håller jag med om att det vid första anblicken verkar svårt att skilja den kvalificerade proffsen från charlatanen.
Om din utövare förklarar sig vara Reikiolog® beror det på att han normalt har följt FFRT:s utbildningsstadga och för detta ändamål respekterar de uppställda specifikationerna.
I gengäld vittnar den certifiering som beviljats honom om hans erfarenhet och professionalism.
Värdena som bärs av förbundet omfattar fyra poler:
- Integritet
- Etik
- Respekt för mänskliga rättigheter
- Respekt för den ursprungliga praktiken från Mikao Usui
Genom att välja en certifierad rekiolog kommer du att skyddas från många avvikande metoder inom detta område.
För, som den här videon som lagts ut på nätet av förbundet förklarar mycket bra, måste en disciplin presentera samma praxis om den vill identifiera sig med samma namn.
Här hittar du listan över kvalificerade utövare som tränar i hela Frankrike.
Jag rekommenderar att du pratar om det runt omkring dig: det är mer än troligt att en av dina vänner eller en av dina kusiner redan har haft en upplevelse med en reiki-utövare.
I så fall kan han rekommendera dig, eller tvärtom skydda dig mot vissa professionella.
Inget som det gamla goda mun till mun för att hitta rätt adresser!
Hur en reikisession utspelar sig
Konsultpersonen lägger sig klädd på ett bord. Hon blundar och försöker hålla sig lugn utan att göra något speciellt.
Utövaren placerar sig ovanför henne, nedsänkt i ett specifikt tillstånd av meditation som han gradvis förknippar med händernas påläggning på olika ställen i kroppen. Det kan vara huvudet, magen, benen, beroende på historien och konsultens önskemål.
Den som ligger ner går också in i ett meditativt tillstånd, av djup avslappning, vilket gör att de spänningar som finns på de platser som utövaren identifierat kan släppas.
Reiki bygger på principen om existensen av kapacitet specifika för organismen att läka sig själv och förbättra dess välbefinnande.
Vissa konsulter framkallar diffus värme vid handpåläggning, andra stickningar eller vibrationer, ibland även syner.
Naturligtvis beror det erhållna resultatet på personens samarbete. Ju öppnare sinnet är och gynnsamt för praktiken, desto lättare kommer spänningarna att lösas.
Sessionen varar i allmänhet 45 minuter till 1 timme, för att upprepas tills symtomen förbättras. Om du håller dig till principen är det inget som hindrar dig från att gå tillbaka en gång om året för en liten bedömning.
Tyvärr är reiki för närvarande inte bland de förmåner som återbetalas av ömsesidiga bolag, även om Schweiz och Tyskland redan har antagit det.
Timone-sjukhuset i Marseille, långt efter USA men en pionjär i Frankrike, introducerade reiki som en kompletterande terapi. 2
För patienter såväl som för team hjälper reiki att lindra vissa smärtor och lugna sinnet upprört av stress och arbetsförhållanden.
Jag ser fram emot att se den erbjudas på förlossningssjukhus som ett komplement till förlossningen.
Att läsa: Guiden till de 7 chakrana
Har reiki några kontraindikationer?
Även om reiki identifieras som en skonsam praxis, kan det fortfarande vara farligt i vissa fall.
Jag avråder starkt från att konsultera en reikiolog om:
- Du lider av stark känslomässig bräcklighet
- Du är deprimerad, i en akut fas
- Du har psykotiska, schizofrena, bipolära störningar som inte är stabiliserade
- Du lider av dissociation av personligheten
- Utövaren har inte tillräcklig utbildning
- Du är ovillig att närma dig honom
- Du tål inte kroppskontakt som massage, eller det gör dig obekväm
Farorna med sekteriska aberrationer
Den nuvarande trenden, mer än någonsin, går mot friskvårdsmetoder.
Tai chi, sofrologi, yoga, akupunktur, osteopati och homeopati är på frammarsch.
Men om bidragen från varje disciplin är obestridliga, får vi inte falla i sektens fälla.
Om jag sa till dig att att äta spenat varje dag skulle fylla alla dina luckor, skulle du tro mig? Spenat är gott och starkt i många egenskaper, men det ger bara några av kroppens vitala behov.
Likaså ger reiki otvivelaktiga fördelar för sina anhängare, men kan inte ersätta medicinering eller psykoterapi vid behov.
Låt dig inte luras av de falska löftena om reklam som hyllar reikis förtjänster som en revolutionär, mirakulös metod som övervinner de största ondskan på jorden.
Det är ofta dessa annonser som uppmuntrar dig att köpa magiska produkter, böcker som kommer att förändra ditt liv, att betala för dyra träningar eller pass till ett högt pris, med inte särskilt lovande resultat.
Håll fötterna på jorden under ditt första pass och vet alltid hur du vägrar en träning som gör dig obekväm. Idealet är att testa reiki gratis under en festival, en konferens eller en session som erbjuds av en utövare.
Du kommer att veta om praktiken är rätt för dig och om du har förtroende för utövaren.
Kom ihåg: reiki måste framför allt erbjuda välbefinnande.
Att läsa: Fördelarna med litoterapi
Vad reiki inte är
- Reiki kan inte bota fysisk sjukdom på egen hand
- Läkaren kan inte ställa en diagnos eftersom han inte är läkare
- Reiki utövas inte på distans utan genom handpåläggning
- Likaså kan den inte användas av frånvarande personer
- Reiki kräver ingen specifik initiering, den är tillgänglig för alla
- Den använder inte principen om universell energi i sin ursprungliga version, eftersom detta koncept endast dök upp 1942
Angående den sista punkten, ingen hindrar dig från att gå till en utövare av "New Age"-vågen om strömmen går bra.
Det viktiga trots allt är att du mår bra i hans händer och får verkliga fördelar i slutet av passet, oavsett vilken teknik du använder.
Slutsats
Där har du, du kan nu lysa på nästa släktträffar i ämnet reiki!
Den fortfarande stammande utvecklingen av denna praxis kan enligt min mening inte förbli diskret särskilt länge.
Mild, icke-invasiv, effektiv för en mängd olika sjukdomar, reiki bör erbjudas konsekvent, inte som ett alternativ till medicin, utan som ett stöd vid tillfrisknande, oavsett om det är snabbt eller svårt.
För att bestämma dig, inget bättre än att testa själv.
Det som fungerar för vissa passar inte andra, och för mig är det den verkliga fördelen med att erbjuda patienter ett så komplett utbud av vård som möjligt, om ens reiki kan betraktas som sådan.
Har du redan testat reiki, utövar du disciplinen som proffs? Lämna mig dina intryck i kommentarerna!