Ingredienser Berberisinfusion
| berberis | 100.0 (gram) |
| socker | 220.0 (gram) |
| vatten | 200.0 (gram) |
Metod för beredning
För att förbereda saften, ta färsk frukt och pressa ur saften ur dem, och torkad frukt blötläggs i kallt vatten, kokas i 10-12 timmar, gnids sedan och pressar ur saften. Drick infusion med tillsatt socker.
Du kan skapa ditt eget recept med hänsyn till förlusten av vitaminer och mineraler med hjälp av receptkalkylatorn i applikationen.
Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kalorivärde | 178.7 kCal | 1684 kCal | 10.6% | 5.9% | 942 g |
| kolhydrater | 47.7 g | 219 g | 21.8% | 12.2% | 459 g |
| Vatten | 40.5 g | 2273 g | 1.8% | 1% | 5612 g |
| vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 16100 μg | 900 μg | 1788.9% | 1001.1% | 6 g |
| Retinol | 16.1 mg | ~ | |||
| C-vitamin, askorbiskt | 25.5 mg | 90 mg | 28.3% | 15.8% | 353 g |
| makro | |||||
| Kalium, K | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Kalcium, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Natrium, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Spårelement | |||||
| Järn, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.3% | 18000 g |
Energivärdet är 178,7 kcal.
Infusion av berberis rik på vitaminer och mineraler som: vitamin A - 1788,9%, vitamin C - 28,3%
- Vitamin A ansvarar för normal utveckling, reproduktionsfunktion, hud- och ögonhälsa och upprätthåller immunitet.
- Vitamin C deltar i redoxreaktioner, immunsystemets funktion främjar absorptionen av järn. Brist leder till löst och blödande tandkött, näsblod på grund av ökad permeabilitet och bräcklighet i blodkapillärerna.
CALORIE OCH KEMISK SAMMANSÄTTNING AV RECEPTINGREDIENSERNA Infusion av berberis PER 100 g
- 30 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Taggar: Hur man lagar mat, kaloriinnehåll 178,7 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vilka vitaminer, mineraler, tillagningsmetod Infusion av berberis, recept, kalorier, näringsämnen