Ingredienser Apple dricker med honung
| äpplen | 1000.0 (gram) |
| vatten | 2000.0 (gram) |
| honung | 2.0 (kornglas) |
Metod för beredning
Hacka små sura äpplen och ta bort kärnan. Lägg i en stor kastrull, täck med vatten och honung. Stäng locket, sätt det på en sval plats. På en dag får du en god och hälsosam dryck.
Du kan skapa ditt eget recept med hänsyn till förlusten av vitaminer och mineraler med hjälp av receptkalkylatorn i applikationen.
Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kalorivärde | 70.7 kCal | 1684 kCal | 4.2% | 5.9% | 2382 g |
| Proteiner | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.6% | 25333 g |
| Fetter | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.3% | 56000 g |
| kolhydrater | 18.3 g | 219 g | 8.4% | 11.9% | 1197 g |
| organiska syror | 0.4 g | ~ | |||
| Kostfiber | 0.4 g | 20 g | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Vatten | 80.4 g | 2273 g | 3.5% | 5% | 2827 g |
| Ash | 0.2 g | ~ | |||
| vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 7 μg | 900 μg | 0.8% | 1.1% | 12857 g |
| Retinol | 0.007 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.009 mg | 1.5 mg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.8% | 18000 g |
| Vitamin B5, pantotiskt | 0.04 mg | 5 mg | 0.8% | 1.1% | 12500 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Vitamin B9, folat | 3.4 μg | 400 μg | 0.9% | 1.3% | 11765 g |
| C-vitamin, askorbiskt | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 4.4% | 3214 g |
| Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1.8% | 7500 g |
| H-vitamin, biotin | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.3% | 62500 g |
| Vitamin PP, NEJ | 0.1498 mg | 20 mg | 0.7% | 1% | 13351 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| makro | |||||
| Kalium, K | 73.2 mg | 2500 mg | 2.9% | 4.1% | 3415 g |
| Kalcium, Ca | 6.7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1% | 14925 g |
| Magnesium, mg | 2.8 mg | 400 mg | 0.7% | 1% | 14286 g |
| Natrium, Na | 11.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.3% | 11504 g |
| Svavel, S | 1.4 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 71429 g |
| Fosfor, P | 6.2 mg | 800 mg | 0.8% | 1.1% | 12903 g |
| Klor, Cl | 4.2 mg | 2300 mg | 0.2% | 0.3% | 54762 g |
| Spårelement | |||||
| Aluminium, Al | 27 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 60.2 μg | ~ | |||
| Vanadium, V. | 1 μg | ~ | |||
| Järn, Fe | 0.7 mg | 18 mg | 3.9% | 5.5% | 2571 g |
| Jod, jag | 0.9 μg | 150 μg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Cobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.2% | 3333 g |
| Mangan, Mn | 0.0182 mg | 2 mg | 0.9% | 1.3% | 10989 g |
| Koppar, Cu | 38.6 μg | 1000 μg | 3.9% | 5.5% | 2591 g |
| Molybden, Mo. | 1.5 μg | 70 μg | 2.1% | 3% | 4667 g |
| Nickel, ni | 4.2 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 15.5 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 21.5 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.7% | 18605 g |
| Chrome, Cr | 1 μg | 50 μg | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Zink, Zn | 0.0553 mg | 12 mg | 0.5% | 0.7% | 21700 g |
| Smältbara kolhydrater | |||||
| Stärkelse och dextriner | 1.3 g | ~ | |||
| Mono- och disackarider (sockerarter) | 16.8 g | max 100 г |
Energivärdet är 70,7 kcal.
KALORIER OCH KEMISK SAMMANSÄTTNING AV RECEPTINGREDIENSERNA Äppeldrink med honung PER 100 g
- 47 kCal
- 0 kCal
- 328 kCal
Taggar: Hur man lagar mat, kaloriinnehåll 70,7 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vilka vitaminer, mineraler, beredningsmetod Äppelciderdryck med honung, recept, kalorier, näringsämnen