Psykologisk psykoterapi i vid bemärkelse är den mest mångsidiga verksamheten som syftar till att arbeta med psykiska problem.
Psykoterapin börjar där klienten har ett problem och slutar där problemet försvinner. Inga problem, ingen psykoterapi.
Här går faktiskt gränsen mellan psykoterapi och coaching, psykoterapi och hälsosam psykologi. När människor arbetar med en psykolog inte i samband med problem, utan i samband med uppgifter, är detta inte längre psykoterapi.
Samma svåra situation för en person i offrets position kommer att vara ett problem, och för en person i positionen som författaren - en kreativ uppgift. Följaktligen kommer den första att komma för hjälp till psykoterapi, och den andra kan vända sig till en specialist för psykologisk rådgivning.
Går det att leva utan problem?
En anhängare av konstruktiv problematisering kommer att säga: "Positivitet är underbart, och strutspositionen "Allt är bra!" — misstag. Du måste kunna identifiera och erkänna problem. När jag skär mig i fingret behöver jag inte blunda och säga till mig själv att "allt är bra" - du behöver bara ta ett bandage och stoppa blödningen. Även om det samtidigt är nödvändigt att upprätthålla en normal sinnesnärvaro.
En anhängare av en konstruktiv positiv kommer att svara på detta: "Allt är rimligt, men - om ett finger skärs, är det inte nödvändigt att göra ett problem av det. Ta bara ett plåster och stoppa blödningen!”
Även en konstruktiv problematisering verkar inte alltid behövas. Det är viktigt att förstå att livets svårigheter ännu inte är problem. Problem kan skapas av svårigheter, och människor gör detta genom att skapa grund för psykoterapi. Om klienten är van att skapa problem för sig själv kommer han alltid att behöva psykoterapi. Om terapeuten har skapat ett problem för klienten har han också nu något att jobba med...
Människor skapar problem av svårigheter för sig själva, men det som människor har skapat kan göras om. Problem, som ett sätt att förstå livets svårigheter, kan förvandlas till uppgifter. Svårigheten i detta fall försvinner inte. det finns kvar, men i uppgiftsformatet kan du arbeta med det mer effektivt. Om en person började inse (och uppleva) sin svårighet som ett problem, kanske psykologen inte spelar psykoterapi och omorienterar klienten till en mer positiv och aktiv uppfattning: "Älskling, din finne på näsan är inte ett problem, men frågan för du är: planerar du att vända på huvudet och lära dig att inte oroa dig, att ta itu med frågor lugnt?
Tvärtom kan terapeuten skapa ett problem för klienten där det inte fanns något i första hand: "Vilka problem skyddar du dig från med ditt leende?" — Tydligen är detta inte helt etiskt och helt enkelt inte ett professionellt förhållningssätt.
Å andra sidan: att ibland hitta problem med klienten och till och med skapa problem för denne är rimligt och motiverat. En person med psykopategenskaper beter sig på så sätt att människor har problem, medan han inte har problem. Detta är inte bra, och ett av de första stegen för att han ska börja bry sig om andra människor är att skapa en problemsituation för sig själv.