Människor i riskzonen

Vem som helst kan lida av matsmältningsproblem tillfällig. Men vissa människor är mer i riskzonen:

• Gravida kvinnor, eftersom livmodern "trycker" på tarmen och magen, och hormonella förändringar orsakar ofta förstoppning, dyspepsi eller halsbränna.
• Människor som utövar uthållighetsidrott. Således uppvisar från 30 % till 65 % av långdistanslöpare gastrointestinala störningar under ansträngning. Orsakerna är flera: uttorkning, dålig kost, kärlsjukdomar ...
• Människor med ångest eller depression. Även om matsmältningsproblem inte bara är psykologiska, har flera studier visat att personer med depression är mer benägna att få gastrointestinala symtom. Dessa kan också förvärras av känslor eller stress.
• Människor med andra kroniska sjukdomar, såsom typ 2-diabetes eller migrän, hypotyreos lider ofta av matsmältningsproblem.
• Överviktiga personer har ofta diarréliknande transitstörningar. Vi vet för tillfället inte den exakta fysiologin. Kan bli anklagad för "tarmmikrobiotan", vår tarmbakterieflora.

Riskfaktorer

• A obalanserad kost (få färsk frukt och grönsaker, snabba och obalanserade måltider, etc.);
• en stillasittande livsstil, därför låg fysisk aktivitet;
• en dålig livsstil
  • Överdriven alkoholkonsumtion;
  • Rökning, vilket förvärrar funktionella matsmältningsbesvär.
  • Eventuellt överskott! kaffe, choklad, te osv.
  • Övervikt