Hur man förbereder en maträtt ”Pasta med skaldjur”
300 g skaldjur, 150 g gräddfil, 100 g smör, 110 g keso, salt, peppar, pasta 200 g
Receptingredienser “Pasta med skaldjur»:
- 300 g skaldjur
- 150 g gräddfil
- 100 g smör
- 110 g keso
- salt
- peppar
- 200 g pasta
Rättens näringsvärde "Pasta med skaldjur" (per 100 gram):
Kalorier: 242.7 kcal.
Ekorrar: 9.2 gr.
fett: 14.5 gr.
kolhydrater: 17.2 gr.
Antal portioner: 1Ingredienser och kaloriinnehåll i receptet ”Pasta med skaldjur»
| Produkt | Mäta | Vikt, gr | Vit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| skaldjur | 300 g | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
| gräddfil 10% (låg fetthalt) | 150 gr | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| smör | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| Almette gräddost | 110 g | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
| salt | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| malet rödpeppar | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| premium makaroner | 200 g | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
| Totalt | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 1 betjänar | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 100 gram | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |