Innehåll
Maxillary sinus är en parad nasal sinus, som är inblandad i bildandet av näsandning, luktar och resonerar under bildandet av rösten.
Från insidan är den fodrad med ett tunt slemhinnor, dåligt i blodkärl och nerver. Det är därför sjukdomar i maxillära bihålor kan vara symptomfria under lång tid.
Det är intressant
Maxillary sinus fick sitt namn tack vare den engelska anatom och läkare, Hymor Nathaniel, som var den första som beskrev maxillary cavity.
Användbara produkter för maxillära bihålor
- Pumpa, morötter och paprika. De innehåller karoten, som är ansvarig för normal blodtillförsel till maxillary sinus mucosa.
- Kål. Kan normalisera utflödet av slem från bihålorna. Dessutom binder det toxiner bra.
- Beta. Precis som kål är den känd för sina rengörande egenskaper. Dessutom har den en hematopoetisk funktion.
- Tång. Den innehåller organiskt jod, fungerar som ett profylaktiskt medel och skyddar kroppen mot inflammation i maxillära bihålor.
- Torkad frukt: russin, torkade aprikoser, dadlar. En bra källa till organiskt kalium, som är ansvarig för cellulär vätskebalans och slemkomposition.
- Cikoria. Stärker blodcirkulationen och metaboliska processer i maxillary sinus.
- Sill, torsk. Innehåller fördelaktiga syror, tack vare vilka näringen av sinus slemhinnan förbättras.
- Nypon. Innehåller en stor mängd C -vitamin, som är ansvarig för normaliseringen av de maxillära bihålornas aktivitet.
- Rönn. På grund av sin bittra smak och de ämnen den innehåller kan den normalisera utsöndringen av slem från maxillära bihålor.
- Äpplen. Innehåller pektiner som binder föroreningar med framgång. De rengör sinushålan väl.
Allmänna rekommendationer
För att förebygga och behandla problem i samband med maxillära bihålor är en korrekt utvald diet mycket viktig. Det rekommenderas att äta frukt och grönsaker färska, kokta, ångade och bakade. Proteinmat, spannmål på vattnet är också användbara.
Begränsning av slembildande produkter (mjölk, potatis, mjölprodukter) i mat är ett utmärkt förebyggande av bihåleinflammation. Dessutom är grönsaks- och fruktfastedagar användbara (cirka 1 gång i veckan). I vissa fall är det tillrådligt att genomföra daglig fasta.
Sportaktiviteter, härdning av kroppen, kläder för säsongen har en gynnsam effekt på hela kroppens hälsa och maxillära bihålor. Det är mycket viktigt att inte överkyla, för att undvika förkylning. Ett starkt immunförsvar hjälper dig att snabbt hantera eventuella sjukdomar!
Golvet i maxillary sinus ligger mycket nära rötterna på de övre tänderna. Ibland växer rötterna inuti bihålorna, och all inflammation i samband med dem kan spridas i bihålorna. Därför är det mycket viktigt att utföra tandvård i tid.
Folkläkemedel för rengöring och normalisering av maxillära bihålor
- Under lågsäsongen är det lämpligt att använda en tinktur av en av de immunmodulerande växterna. Tinktur av Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis och andra växter som ökar kroppens försvar är lämpliga.
- Som ett profylaktiskt medel har metoden att tappa lätt på näsbryggan visat sig väl. Pingelfingret i fingret bör knackas i 2-3 minuter. Vila sedan i 5 - 20 minuter och upprepa. Gör det minst 2-3 gånger i timmen. Som ett resultat av denna åtgärd accelereras gasutbytet i sinus och dess blodtillförsel förbättras.
- För att rensa slem från de maxillära bihålorna i yoga rekommenderas att skölja hela nasofarynxområdet med saltlösning - 1 tesked per 400 ml. Du kan också använda havssalt för proceduren.
- Vid kronisk bihåleinflammation är det värt att värma upp området för maxillära bihålor. En bastu, ett ångbad med medicinska örter och heta sandpåsar på sinusområdet kommer att påskynda läkningsprocessen.
Skadliga produkter för maxillära bihålor
- Starkt kött- och svampbuljong - innehåller proteiner som kan störa det normala slemflödet.
- Rädisa, senap, pepparrot, koriander - irriterar maxillary sinus mucosa
- Alkoholhaltiga drycker - orsakar spasmer i blodkärlen, vilket försämrar blodflödet till bihålorna.
- Mjölk, smör. Det är en slembildande produkt. Det rekommenderas inte att konsumera i stora mängder.
- Mjölprodukter, potatis. I kombination med mjölk och smör leder det till överdriven slembildning i överkäksbihålorna.