Innehåll
Många av oss vet att när du blir förkyld är det första läkaren ber om att visa halsen. Det är här, bakom palatintungan, som palatinmandlarna - tonsillerna finns.
Mandlarna utför en skyddande, immunmodulerande och hematopoetisk funktion. De är den första försvarslinjen mot inhalerade patogener.
På grund av att mandlarna är de första som möter fienden, drabbas de oftast (främst i barndomen). Och för att förhindra detta måste du känna till vissa regler som kommer att hålla dessa organ starka och friska.
Användbara produkter för tonsiller
- Valnötter. På grund av halten av fleromättade syror i dem förbättrar de mandlarnas funktion avsevärt. Dessutom innehåller de juglon, vilket är ett bra försvar mot patogena mikroorganismer.
- Kycklingägg. De innehåller lutein, på grund av vilket normaliseringen av tonsillernas aktivitet sker.
- Mörk choklad. Det aktiverar körtlarnas skyddande funktion, är inblandad i att förse dem med syre.
- Morot. Det är en källa till provitamin A. Det ansvarar för att mandlarnas celler fungerar normalt.
- Tång. På grund av jodhalten är tång en av de viktigaste livsmedlen som kan bekämpa patogen mikroflora.
- Fet fisk. Fisk är rik på fettsyror som är viktiga för körtlarnas normala funktion.
- Kyckling. Det är en källa till B -vitaminer och selen, på grund av vilken strukturen av körtelvävnaden sker.
- Äpplen. De innehåller pektiner, tack vare vilka körtlarnas rengöringsfunktion utförs.
- Cikoria. Stärker blodcirkulationen i körtlarna. Dessutom stimulerar det metaboliska processer i körtlarna.
- Nypon. Innehåller en stor mängd naturligt C -vitamin, som stimulerar tonsillernas skyddande funktion.
Allmänna rekommendationer
Hela kroppens fulla arbete beror direkt på mandlarnas hälsa. Problem med dem kan orsaka kronisk inflammation. För att skydda kroppen som helhet är det nödvändigt att fastställa mandlarnas skyddande funktion. För att göra detta måste du:
- 1 Ät mat som är bra för mandlarna.
- 2 Skydda mandlarna från hypotermi;
- 3 Besök en ÖNH-läkare regelbundet;
- 4 Ta hand om tandhälsan.
Folkläkemedel för restaurering och rengöring av körtlar
- För att lindra den första inflammationen i palatinmandlarna bör du dricka saften från tvååriga aloe-blad. Juicen ska tas dagligen, i mängden en tesked, på morgonen på tom mage. Behandlingsförloppet är 10 dagar.
- Gurgla med en lösning av havssalt med tillsats av 2-3 droppar farmaceutiskt jod.
- Som ett terapeutiskt och profylaktiskt medel kan du rekommendera ett avkok gjord av fem till sex kryddnejlikor. Kryddan hälls med ett glas kokande vatten och infunderas i 2 timmar. Drick en kvarts kopp en gång om dagen. Du kan upprepa det efter 6 månader.
- För att minska storleken på tonsillerna och bli av med halsont för alltid hjälper calendula -tinktur. För att göra detta, tillsätt 2 matskedar tinkturen till ett glas varmt vatten och skölj halsen 5 gånger om dagen. Lösningen ska vara varm de första tre dagarna. Då måste dess temperatur gradvis sänkas till ett minimum. Varning! Du ska inte använda kallt vatten direkt, du kan få ont i halsen. Sänk temperaturen gradvis.
Skadliga produkter för tonsiller
- pommes frites... Har cancerframkallande egenskaper som kan orsaka neoplasmer.
- Produkter med tillsatt fruktos... De orsakar förstörelse av körtlarnas blodkärl.
- Salt... Håller fukt i kroppen. Som ett resultat är blodkärlen i tonsillerna överbelastade.
- konserveringsmedel... De kan orsaka irreversibla förändringar i körtlarna.
- Alkoholer... Orsakar vasospasm, berövar mandlarna vitala komponenter.