Vi lever i en konkurrensutsatt miljö: om du vill uppnå något, deklarera dig själv, visa att du är bättre än andra. Vill du bli övervägd? Stå upp för dina rättigheter. Blygsamhet idag är inte hedrad. Vissa ser det till och med som ett tecken på svaghet. Psykoanalytikern Gerald Schonewulf är säker på att vi i onödan tryckt in denna egenskap i de bakre raderna.
Forntida filosofer och poeter var väl medvetna om vikten av blygsamhet. Sokrates utvärderade alla berömda vismän från sin tid och drog slutsatsen att han var den klokaste av alla, eftersom "han vet att han ingenting vet." Om en berömd visman sa Sokrates: "Han tror att han vet vad han verkligen inte vet, medan jag förstår min egen okunnighet väl."
"Jag har rest mycket och sett mycket, men hittills har jag inte träffat en person som med rätta kunde fördöma sig själv", sa Konfucius. "Men huvudsaken: var sann mot dig själv / Då, som natt följer dag, / kommer du inte att förråda andra", skrev Shakespeare i Hamlet (översatt av ML Lozinsky). Dessa citat understryker hur viktigt det är för vårt mentala välbefinnande att objektivt kunna utvärdera oss själva (och detta är omöjligt utan blygsamhet).
Detta stöds av en nyligen genomförd studie av Toni Antonucci och tre kollegor vid University of Michigan. Forskare har funnit att blygsamhet är särskilt viktigt för att bygga framgångsrika relationer.
Ödmjukhet hjälper till att hitta de kompromisser som krävs för att lösa problem som uppstår.
Studien involverade 284 par från Detroit, de ombads svara på frågor som: "Hur blygsam är du?", "Hur blygsam är din partner?", "Tror du att du kan förlåta en partner om han gör dig sårad eller kränkt du?" Svaren hjälpte forskarna att lära sig mer om förhållandet mellan blygsamhet och förlåtelse.
"Vi fann att de som ansåg att deras partner var en blygsam person var mer villiga att förlåta honom för brottet. Omvänt, om partnern var arrogant och inte erkände sina misstag, blev han mycket motvilligt förlåten”, skriver författarna till studien.
Tyvärr värderas blygsamhet inte tillräckligt i dagens samhälle. Vi pratar sällan om objektiv självkänsla och tolerans för andras åsikter. Tvärtom, vi fortsätter att upprepa vikten av självförtroende och kampen för dina rättigheter.
I mitt arbete med par har jag märkt att det främsta hindret för terapi väldigt ofta är båda parters ovilja att erkänna att de har fel. Ju mer arrogant en person är, desto mer sannolikt kommer han att vara säker på att bara han har rätt, och att alla andra har fel. En sådan person är vanligtvis inte redo att förlåta en partner, eftersom han aldrig kommer att erkänna sina egna misstag och därför är lika intolerant mot främlingar.
Arroganta och arroganta människor tror ofta att det är deras religion, politiska parti eller nation som är överlägsen alla andra. Deras enträgna behov av att alltid och i allt ha rätt leder oundvikligen till konflikter – både mellanmänskliga och interkulturella. Blygsamhet, å andra sidan, framkallar inte konflikter, utan uppmuntrar tvärtom samarbete och ömsesidig hjälp. Som arrogans framkallar ömsesidig arrogans, så orsakar blygsamhet oftast ömsesidig blygsamhet, leder till en konstruktiv dialog, ömsesidig förståelse och fred.
För att sammanfatta: hälsosam blygsamhet (inte att förväxla med neurotisk självförnedring) hjälper dig att se realistiskt på dig själv och andra. För att korrekt bedöma världen omkring oss och vår roll i den, är det nödvändigt att på ett adekvat sätt uppfatta verkligheten. Modesty hjälper till att hitta de kompromisser som krävs för att lösa de problem som uppstår. Därför är sund blygsamhet nyckeln till en sund självkänsla.
Historien visar oss att arrogans och arrogans hindrade många kulturer och folk från att förändras när förändring var nödvändig för att överleva. Både antikens Grekland och Rom började minska när de blev mer och mer stolta och arroganta och glömde värdet av blygsamhet. ”Stolthet går före förstörelse, arrogans går före ett fall”, säger Bibeln. Kan vi (både individer och samhället som helhet) återigen inse hur viktigt blygsamhet är?
Källa: blogs.psychcentral.com