I kampen mot övervikt måste du mycket noggrant välja de metoder och droger som du kommer att använda, eftersom din hälsa och tillstånd kommer att bero på detta. Därför är det bättre att tillgripa beprövade metoder. En av dessa produkter, en positiv effekt som har upplevts av ett stort antal människor genom århundradena, är kombucha.
De flesta av er har säkert sett burkar med en obegriplig gulaktig substans från vänner eller släktingar. Kombucha uppträder som ett resultat av reproduktionen av jästsvampar. Maten för dessa svampar är sött te, som ger en dryck som mycket liknar kvass.
Det är inte svårt att odla en svamp, om en av dina vänner har det, så räcker bara en liten bit för dig. Det ska läggas i en stor burk på 3 liter och häll starkt te med socker i det. Det är bättre att förvara burken på en varm plats. Till en början kommer svampen inte att visa sig på något sätt, och kommer att vara i botten, sedan kommer den att flyta upp och efter ungefär en vecka kan du prova den första delen av drycken.
När svampens tjocklek når flera centimeter kan du dricka färsk kvass varje dag. Varje dag måste du lägga till sött kylt te i mängden vätska som dricks.
Om du helt glömde bort det och allt vatten från burken har avdunstat, var inte avskräckt, svampen kan returneras, den ska hällas igen med sött te eller vatten.
Infusionen av detta te är mycket användbar, har en gynnsam effekt och läker kroppen, eftersom den innehåller vitaminer, syror och koffein har en tonisk effekt. På natten kommer du att kunna sova gott, och under dagen kommer du att vara full av energi. Kombucha påskyndar ämnesomsättningen, hjälper till att bli av med förstoppning och hjälper till att gå ner i övervikt. De nyttiga bakterierna som finns i svampen stärker immunförsvaret. Kroppen själv kan ta bort alla skadliga gifter, men den ständiga användningen av sådan kvass påskyndar denna process och hjälper avgiftning.
Oftast är Kombucha infunderad med sött svart te, men vill du gå ner i vikt med det kan du använda grönt te istället för svart. Du kan försöka ersätta socker med honung, men det är inte känt förrän i slutet om en sådan dryck också kommer att vara användbar eller inte.
För att gå ner i vikt med en svamp måste du ha tålamod. I flera månader, drick ett glas av drycken en timme före måltid och två efter måltider. Glöm inte att ta ledigt en vecka varje månad.
Det finns många alternativ för hur man dricker kombucha för viktminskning. Därefter kan du bekanta dig med ett av de mest populära och enkla alternativen. Du behöver cirka tre liter vatten, flera tepåsar, själva svampen, 200 gram socker, en kastrull, en stor burk, ett elastiskt band och en linneduk.
När du förbereder kvass är det mycket viktigt att hålla renlighet, annars kan komplikationer uppstå.
Häll vattnet i en kastrull och låt koka upp, lägg sedan några tepåsar och socker, låt drycken svalna. Häll kallt te i en burk och lägg svampen där. Burken måste täckas med en trasa och dras med ett elastiskt band.
Kombucha och den resulterande drycken är inte en mirakelcocktail för viktminskning, och ännu mer så hjälper det inte om du äter fet mat tillsammans med infusionen. Om du vill gå ner i vikt är det bättre att helt sluta med fett eller minska konsumtionen till ett minimum.