Mår du märkbart bättre efter att ha lyssnat på en akustisk konsert på ett café under lunchen? Känner du smaken av livet när du kommer hem sent på kvällen efter en hiphop-show? Eller kanske ett smäll framför scenen på en metalkonsert är precis vad läkaren beställt åt dig?
Musik har alltid hjälpt människor att hantera sin mentala och känslomässiga hälsa. Och en nyligen genomförd studie bekräftade det! Den var värd av beteendevetenskapsprofessor Patrick Fagan och O2, som koordinerar konserter runt om i världen. De fick reda på att att delta i en livemusikshow varannan vecka kan förbättra den förväntade livslängden!
Fagan sa att studien avslöjade den djupgående effekten av livemusik på människors hälsa, lycka och välbefinnande, med veckovis eller åtminstone regelbunden närvaro vid livekonserter som är nyckeln till positiva resultat. Genom att kombinera alla resultat av forskningen kan vi dra slutsatsen att att gå på konserter med en frekvens på två veckor är den rätta vägen till lång livslängd.
För att genomföra studien fäste Fagan pulsmätare på försökspersonernas hjärtan och undersökte dem efter att de avslutat sina fritidsaktiviteter, inklusive konsertkvällar, hundpromenader och yoga.
Mer än hälften av de tillfrågade sa att upplevelsen av att lyssna på livemusik och gå på konserter i realtid gör att de känner sig lyckligare och friskare än när de bara lyssnar på musik hemma eller med hörlurar. Enligt rapporten upplevde deltagarna i studien en 25% ökning i självkänsla, en 25% ökning av intimitet med andra och en 75% ökning av intelligens efter konserter, enligt rapporten.
Även om resultaten av studierna redan är uppmuntrande säger experter att det behövs mer forskning, som inte kommer att finansieras av konsertbolaget. Det förväntas att det på detta sätt kommer att vara möjligt att få mer övertygande resultat om de potentiella hälsofördelarna med levande musik.
Rapporten som kopplar livemusik till förbättrad mental hälsa återspeglar dock ny forskning som kopplar människors känslomässiga hälsa till längre livslängder.
Till exempel i Finland fann forskare att barn som deltog i sånglektioner hade högre nivåer av tillfredsställelse med skollivet. Musikterapi har också förknippats med förbättrade sömnresultat och mental hälsa bland personer med schizofreni.
Dessutom, enligt en femårig studie utförd av forskare vid University College London, levde äldre människor som rapporterade att de kände sig lyckliga längre än sina jämnåriga 35 % av tiden. Andrew Steptoe, huvudförfattare till studien, sa: "Vi förväntade oss naturligtvis att se en koppling mellan hur lyckliga människor är i sina dagliga liv och deras förväntade livslängd, men vi var förvånade över hur starka dessa indikatorer visade sig vara."
Om du gillar att spendera tid på trånga evenemang, missa inte din chans att gå på en livekonsert i helgen och vara frisk!