Bladsallad. Vilka blandningar finns och vad man ska göra med dem
 

1. Babymix

Rekommenderade tillsatser: kokta vaktelägg eller omelett, skinka, majs, osyrad ost, bakad paprika

Förband: Medium senapsdressing eller majsolja 

2. Okinawa

Rekommenderade tillsatser: stekta eller råa böngroddar, chili, räkor eller bläckfisk, stekt fisk,

rostade jordnötter

Förband: oraffinerat jordnötssmör, limejuice, sojasås

3. Radicchio och ruccola

Rekommenderade tillsatser: avokado, stekt eller bakat fläsk, bakad pumpa och kvitten, äpplen, valnötter eller hasselnötter

Förband: medeltjock yoghurt, apelsinjuice med vegetabilisk olja och senap eller färdig balsamsås

4. Lollo-Rosso och Lollo-Biondo

 

Rekommenderade tillsatser: kokt nötkött, oliver, gurkor, kapris, bakad sötpotatis

Dressing: druvkärnolja eller olivolja blandad med grapefrukt eller citronsaft

5. Blanda

Rekommenderade tillsatser: rivna morötter, bakade rödbetor, pinjenötter, alla sorters ost, soltorkade tomater, oliver

Förband: oraffinerad nötolja eller olivolja blandad med citronsaft

6. Unga löv

Rekommenderade tillsatser: Körsbärstomater, rädisor, unga gurkor, stjälkselleri, grillad kyckling eller kalkon

Dressing: olivolja, rödvinsvinäger, honung

7. Duett

Rekommenderade tillsatser: kokta ägg, konserverad eller sauterad tonfisk, kokt potatis, kokta kronärtskockor och sparris

Dressing: lätt yoghurt med vegetabilisk olja, örter och vitlök eller olivolja

8. Landsbygd

Rekommenderade tillsatser: mogna tomater, paprika, gurka, mör ung zucchini, salladslök

Förband: gräddfil, oraffinerad aromatisk solrosolja.

Kommentera uppropet