Sidhopp över plattformen,

Sidohopp över plattformen — teknikövningar:

1. Stå vid sidan av plattformen, vänster ben placerat på mitten av plattformen.
   
2. Hoppa upp och ner med höger fot på plattformen och vänster ben på golvet på andra sidan av plattformen.
   
3. Balansera händerna för att hjälpa dina rörelser.
   
4. Fortsätt att hoppa från sida till sida över plattformen.