Dålig aptit, eller brist på sådan, kan leda till näringsbrist och, som ett resultat, trötthet och irritabilitet. Om du börjar detta tillstånd, finns det en möjlighet att försvaga immunförsvaret och till och med uttorkning. Även om det finns många yttre orsaker till dålig aptit, är den främsta ett matsmältningsproblem. Överväg naturläkemedel som stimulerar matsmältningsbranden och följaktligen stimulerar aptiten. innehåller en eterisk olja som har egenskapen att förbättra matsmältningen – detta har varit känt för Ayurveda sedan urminnes tider. Det stimulerar också elimineringen av tarmgaser som produceras under matsmältningen. Det rekommenderas att lägga till ingefära till dagliga måltider. För en snabb och effektiv effekt, förbered ingefärste: I denna dryck kan du lägga till några droppar honung för sötma. Ett annat sätt att öka aptiten: Att blanda ingefära med koriander, ett annat aptitstimulerande medel, har också en positiv effekt. Pudra korianderfrön och torkad ingefära. . Vissa grönsaker är också kända för att stimulera matsmältningen och aptiten. Till exempel, Regelbunden konsumtion av bitter smakande livsmedel som förbättrar magsyrasekretionen, vilket hjälper till att öka aptiten. Tomat är en av de grönsaker som ökar aptiten. – allt detta får dig att vilja äta gott. Det är viktigt att tillsätta ett antal kryddor till kosten som har en karminativ effekt (avlägsnande av gaser från tarmarna), eftersom de ackumulerade gaserna skapar en tyngdkänsla och stör en hälsosam matsmältning. Dessa kryddor inkluderar. Lägg till dessa kryddor till grönsaksrätter. Kategorin av aptitstimulerande frukter inkluderar. Ofta är en dålig aptit resultatet av en ohälsosam livsstil. Människor som leder en stillasittande livsstil, såväl som rökare, är mer benägna att möta problemet med dålig aptit. Oavsett vilket är rekommendationerna ovan ett naturligt, naturligt sätt att hjälpa kroppen att återfå matsmältningskraften och hålla den i nivå.
2022-11-11