Hur man "slår igen dörren" på det gamla och börjar ett nytt framgångsrikt år

Dagarna blir kortare, luften blir kallare. Året går mot sitt slut och många jobbar redan inte för fullt. Ledarna vet dock att slutet av december är tiden för ett avgörande steg in i ett nytt, framgångsrikt år.

1. Kom ihåg vilka mål du satte upp för dig själv för ett år sedan

Vissa är tveksamma till att återgå till fjolårets mål. Vi är rädda för att upptäcka bristen på framsteg och är säkra på att insikten om misslyckanden kommer att hindra oss från att gå vidare. Vi resonerar så här: "Även om något är fel kommer jag att fixa det nästa år." Detta tillvägagångssätt är dåligt för företagen. Årets fjärde kvartal är det dags att kolla hur det står till med fjolårets mål. På tre månader kan mycket färdigställas, accelereras och rättas till för att börja planera för nästa år.

Det sista kvartalet är den uppvärmning som krävs för ett framgångsrikt arbete i början av nästa år. I affärer, som i löpning, är det omöjligt att springa en sträcka i hög hastighet om du har stått stilla i flera månader. Att arbeta med förra årets mål under ens en vecka kommer att öka din produktivitet i januari.

2. Sätt upp mål för nästa år

Skjut inte upp planering inför nyårsafton eller början av januari. Det är bättre att tänka på målen för nästa år på hösten, så att du hinner vänja dig vid dem och justera dem.

Det är bekvämt att formulera personliga mål i formatet 5-4-3-2-1:

• 5 saker att göra

• 4 saker att sluta göra

• 3 nya vanor,

• 2 personer du kan se upp till

• 1 ny tro.

3. Börja arbeta mot dina mål i december

Kanske börjar du året glatt och aktivt. Men något går fel och i slutet av januari lever du igen som förut. Börja arbeta med dina mål i december. Så du ger dig själv tid för misstag, har tid att rätta till dem till nyår och kommer inte att känna skuld.

4. Låt dig slappna av innan nyår

Planera i slutet av december ett par dagar (eller bättre, en vecka) som du ska ägna åt att ta hand om dig själv. Batterierna måste laddas innan du springer ett 365-dagars maraton. Det är inte nödvändigt att ta semester - var uppmärksam på hälsan:

• äta alkalisk mat (alla sjukdomar utvecklas i en sur miljö),

• tvätta händerna noggrant,

• sov mer

• ta vitamin C.

5. Gör hälsosamma val

Nyårshelgerna är den tid då vi mest äter skräpmat och dricker mer alkoholhaltiga drycker. Försök att planera din semester på ett sådant sätt att du inte går upp i extra kilon och inte ligger på soffan för det mesta. Ge ett löfte till dig själv att du i år kommer att förgifta din kropp mindre: den kommer att tacka dig med god hälsa och hög produktivitet.

6. Nollställ den interna klockan

I slutet av året finns det inte tillräckligt med solljus. Detta leder till lägre energinivåer och dåligt humör. Ett sätt att kompensera för bristen är att börja arbeta senare så att du kan få en god natts sömn och gå medan det är ljust ute.

7. Var uppmärksam på ditt personliga liv

Kom ihåg vad semestern är till för. För att få vara med nära och kära och ge dem tid och omsorg, som inte räcker till på vardagarna. Det är viktigt att hitta en balans mellan jobb och privatliv. Precis som din dag beror på hur du spenderar din morgon, beror ditt år på hur du spenderar de första dagarna av den. Försök att börja året på en positiv ton.