Stamning är ett relativt sällsynt problem. Det uppskattas att cirka 1,5 % av världens befolkning lider av ett sådant talfel.
Stamning visar sig först, som regel, mellan tre och sju års ålder. Det blir dock en anledning till allvarlig oro om det inte försvinner vid 10 års ålder. Enligt statistiken lämnar inte vart fjärde stammare detta problem ens i vuxen ålder.
Stamningsövningar
Följande övningar är effektiva för stamning orsakad av fysiologiska orsaker. I allmänhet är sådana övningar inriktade på korrekt funktion av de organ som är involverade i tal: tunga, läppar, käke, luftstrupe och lungor.
Det är lämpligt att göra övningarna varje kväll innan du går och lägger dig.
1. Försök att uttala ljud så uttrycksfullt som möjligt, varje gång förvränga musklerna i ansiktet i enlighet med den uttalade vokalen.
2. har visat sig vara i behandlingen av talproblem, inklusive stamning, eftersom de hjälper till att stärka andningsorganen och slappna av den nervösa spänningen som ackumuleras i kroppen. Det är lämpligt att lära sig att kontrollera rytmen av talade ord genom att arbeta med andningen.
– Ta ett djupt andetag in genom munnen och andas ut långsamt, direkt efter inandning.
– Ta ett djupt andetag in genom munnen, stick ut tungan när du andas ut.
– Ta ett djupt andetag genom munnen samtidigt som du spänner dina bröstmuskler. Andas ut långsamt.
3. Snabbläsning hjälper undermedveten igenkänning av varje ord. Huvudsaken är hastigheten, inte kvaliteten på den lästa texten. Tillåt dig själv att uttala orden fel och stanna inte vid något ord eller stavelse. Om den upprepas i 2-3 månader, kommer övningen att vara effektiv för att lindra muskelspänningar och korrigera hinder i tal.
Näringstips
Även om inga specifika produkter för närvarande är kända för att bota stamning, kan vissa förbättra tillståndet hos talorganen. Till exempel indiska krusbär, mandel, svartpeppar, kanel och torkade dadlar. Ta dem genom munnen för att eventuellt lindra symptomen på stamning.
аа жакшы