Forskare från Harvard -skolan för folkhälsa kom fram till en mycket intressant slutsats i sin forskning. Efter omfattande forskning fann de att när man äter apelsin och röda grönsaker, frukt, gröna blad och bär minskar risken för minnesförlust över tid.
Hur lärde sig det?
I 20 år observerade experter 27842 män med en medelålder på 51 år. Forskare såg att den mycket gynnsamma effekten observerades när den ingår i kosten av apelsinjuice. Även om det bör noteras, är det inte särskilt vördat bland nutritionister på grund av bristen på fiber och hög sockerhalt.
Som det visade sig ledde män som drack apelsinjuice varje dag, 47% mindre sannolikt av minnesproblem än män som drack apelsinjuice mindre än en gång per månad.
Nu måste vi genomföra ytterligare försök för att testa om de erhållna resultaten är sanna för kvinnor.
Den nya studien visar dock tydligt att kosten har en betydande inverkan på hjärnans hälsa. Och att medelålders människor regelbundet ska dricka apelsinjuice och äta mycket bladgrönsaker och bär för att förhindra minnesförlust i ålderdomen.
Mer om apelsins påverkan på människokroppen ser du i videon nedan:
