Var och en av oss är en del av den stora världen, och den stora världen bor i var och en av oss. Dessa postulat ligger till grund för den gamla hawaiianska metoden för rymdharmonisering, som bär det roliga namnet Ho'oponopono, det vill säga "rätta ett misstag, gör det rätt." Det hjälper att acceptera och älska sig själv, och därmed hela världen.
I mer än 5000 år har Hawaiiska shamaner löst alla tvister på detta sätt. Med hjälp av den hawaiianska shamanen Morra N. Simeale och hennes elev, Dr Hugh Lean, "läckte" undervisningen om Ho'oponopono från öarna, och sedan berättade Joe Vitale om det i boken "Livet utan gränser".
Hur kan du "fixa världen" på hawaiiska, frågade vi Maria Samarina, expert på att arbeta med det undermedvetna, bloggare och internationell entreprenör. Hon är bekant med ett stort antal metoder för att påverka hjärnan och det undermedvetna och behandlar Ho'oponopono mycket positivt.
Hur det fungerar
Kärnan i metoden är förlåtelse och acceptans. Den kliniska psykologen professor Everett Worthington har ägnat sitt liv åt att undersöka hur snabbt och positivt vår kropp, vår hjärna, vårt hormonsystem förändras under processen av uppriktig förlåtelse och acceptans av situationer. Och Ho'oponopono-metoden är ett av de bästa sätten att snabbt förändras.
Världens energi är i ständig rörelse och förändring. Allt samverkar med allt
Om vi alla är delar av en enda helhet, så finns det i var och en av oss en del av det stora medvetandet. Alla våra tankar återspeglas omedelbart i världen, så var och en av oss kan påverka allt och är ansvarig för allt. Vår uppgift är att acceptera och älska tillbaka. Så vi tar bort negativa attityder från oss själva och alla som vår uppmärksamhet riktas mot, vi renar och harmoniserar världen och förändrar samtidigt bara oss själva.
Detta är naturligtvis en esoterisk syn på praktiken. Men så tidigt som 1948 sa Einstein: "Det följde av speciell relativitet att massa och energi bara är olika manifestationer av samma sak - ett något obekant koncept för det genomsnittliga sinnet."
Idag är forskare säkra på att allt i världen bara är olika former av energi. Och världsenergin är i ständig rörelse och förändring. Allt samverkar med allt. Mikro-, makro- och megavärldar är en och materia är informationsbäraren. Det är bara det att de gamla hawaiierna kom på det innan.
Vad och hur man gör
Allt är väldigt enkelt. Tekniken består i att upprepa fyra fraser:
- Jag älskar dig
- jag tackar dig
- förlåt mig
- jag är väldigt ledsen
På vilket språk du förstår. I vilken ordning som helst. Och du kan inte ens tro på kraften i dessa ord. Det viktigaste är att investera i dem all styrka i ditt hjärta, alla de mest uppriktiga känslorna. Du måste upprepa dem från 2 till 20 minuter om dagen och försöka medvetet rikta din energi till bilden av situationen eller personen som du arbetar med.
Det är ännu bättre att föreställa sig inte någon specifik, utan hans själ eller ett litet barn för att ta bort Egot. Ge dem allt ljus du kan. Säg dessa 4 fraser högt eller till dig själv tills du känner dig bättre.
Varför just dessa ord
Hur de hawaiianska shamanerna kom fram till dessa fraser, nu kommer ingen att säga. Men de fungerar.
Jag älskar dig — och ditt hjärta öppnar sig och kastar av dig alla negativitets skal.
jag tackar dig — du accepterar vilken situation som helst och vilken erfarenhet som helst och rensar dem med acceptans. Bekräftelser om tacksamhet är bland de mest kraftfulla, världen kommer säkert att svara på dem när det är dags.
Förlåt mig — och det finns inga förbittringar, inga anklagelser, ingen börda på axlarna.
jag är så ledsen Ja, du är ansvarig för allt. Om något går fel, då erkänner du din skuld i att kränka världens harmoni. Världen speglar oss alltid. Varje person som kommer in i vårt liv är vår reflektion, någon händelse sker inte av en slump. Skicka ljus och kärlek till det du vill förändra, och allt kommer definitivt att ordna sig.
Där Ho'oponopono hjälper bäst
Maria Samarina berättar att hon möter exempel på den här metoden varje dag. Ja, och hon tillgriper det själv, särskilt när det är nödvändigt att inte "bryta ved" i hast.
- I tider av stress är övning oumbärlig.
- Fungerar utmärkt i familjen, hjälper till att undvika onödiga konflikter.
- Lindrar ångest, ger förtroende för att allt går som det ska.
- Det tar bort ånger och skuld som kan finnas kvar i en persons själ i åratal, och berövar honom förmågan att glädjas.
- Ger plats för ljusa och levande färger.
- Hjälper till vid behandling av sjukdomar, eftersom en ren ande bor i en frisk kropp.
Glöm inte att Ho'oponopono bara är en av de undermedvetna och medvetna övningarna. Det är viktigt att närma sig arbetet med det undermedvetna mer systematiskt, och det är detta som gör att du kan uppfylla dina vildaste drömmar. Kom ihåg att allt är möjligt.