Minskad sexlust, brist på energi, irritabilitet... Sådana problem orsakar utan tvekan stress i en kvinnas liv. Miljögifter och läkemedelshormoner förbättrar inte situationen och ger biverkningar. Lyckligtvis kan kvinnor i alla åldrar använda "naturens gåvor" för att naturligt balansera sina hormonnivåer.
ashwagandha
En veteran inom Ayurveda, denna ört har särskilt visat sig minska stresshormoner (som kortisol) som försämrar hormonell funktion och bidrar till för tidigt åldrande. Ashwagandha stimulerar blodflödet till en kvinnas reproduktionsorgan, vilket ökar upphetsningen och känsligheten. Menopausala kvinnor noterar också effektiviteten av Ashwagandha för ångest, depression och värmevallningar.
Avena Sativa (havre)
Generationer av kvinnor känner till havre som afrodisiakum. Det tros stimulera blodflödet och det centrala nervsystemet, vilket ökar den känslomässiga och fysiska önskan om fysisk intimitet. Forskare tror att Avena Sativa frisätter bundet testosteron.
Bark från Catuaba
Brasilianska indianer upptäckte först de många fördelaktiga egenskaperna hos Catuaba bark, särskilt dess effekt på libido. Enligt brasilianska studier innehåller barken yohimbin, ett välkänt afrodisiakum och kraftfullt stimulerande. Det verkar på det centrala nervsystemet, ger energi och ett positivt humör.
Epimedium (Goryanka)
Många kvinnor använder Epimedium för dess otroliga effekt på att lindra biverkningarna av klimakteriet. Alkaloider och växtsteroler, speciellt Icariin, har liknande effekt som testosteron utan biverkningar, till skillnad från syntetiska droger. Liksom andra hormonnormaliserande örter stimulerar det blodflödet till en kvinnas reproduktionsorgan.
Mumiyeh
Det värderas i både traditionell kinesisk och indisk medicin. Kineserna använder det som en Jing-tonic. Rik på näringsämnen, aminosyror, antioxidanter, mumiefulvinsyror passerar lätt genom tarmbarriären, vilket påskyndar tillgängligheten av antioxidanter. Shilajit främjar också vitalitet genom att stimulera produktionen av cellulär ATP. Det lindrar ångest och höjer stämningen.