Hur tar du hand om din hälsa och skönhet 2013? Vad behöver du göra för att hålla dig i bra form? Vilka dåliga vanor måste du avstå från 2013 för att må mycket bättre? WDay.ru vände sig till en professionell astrolog, som gav en detaljerad astrologisk prognos för 2013 för varje stjärntecken.
Horoskopet för skönhet och hälsa för 2013 kommer att berätta när det är bäst att se en läkare, varna för att fatta felaktiga oberoende beslut. Vilka kosmetiska ingrepp ska du använda för att se ung och attraktiv ut så länge som möjligt? Vilken sport ska man välja för att hålla sig frisk och i bra fysisk form? Hur man äter rätt: ska man välja en stel kost eller bara en hälsosam kost? Du hittar svar på alla dina frågor i horoskopet för skönhet och hälsa för 2013.
Läs Vattumannens egenskaper
I allmänhet främjar ormens år hälsofrämjande, förebyggande av kroniska sjukdomar och förfaranden relaterade till föryngring av ansikte och kropp. Kirurgiska ingrepp bör undvikas, försök hitta alternativa lösningar, först rådgör med din läkare.
Platsen för planeterna i år kommer att bidra till en snabb återhämtning av styrka, så försök att inte stöta på hälsoproblem, och få dina tester gjorda i tid så att du vet exakt vilket problem du står inför.
Personer med kroniska sjukdomar kommer att kunna hitta nya effektiva metoder för läkning och bli av med obehagliga symtom. Plastikkirurgiska operationer bör undvikas i år.
Väduren (Mars 21 - April 20)
Väduren i början av 2013 bör vara försiktig med tung fysisk ansträngning i samband med muskelspänningar. Det finns risk för hemskador på grund av slarv, sinneslöshet och försummelse av elektriska apparater. Var därför försiktig, gör allt försiktigt, ta dig tid! På våren bör du vara uppmärksam på din kost, kostintag och rätt kostregim kommer att gynna dig.
På sommaren, var särskilt uppmärksam på ryggraden: lyft inte vikter, undvik drag, ta en förebyggande massagekurs eller simma. På hösten kan kroniska sjukdomar förvärras, så försök att förebygga eventuella konsekvenser i förväg.
Oxen (april 21 - maj 21)
Oxen i början av 2013 bör ägna särskild uppmärksamhet åt tillståndet hos tänderna och tandköttet. Om du har obehagliga känslor blöder ditt tandkött - kontakta omedelbart din tandläkare, annars måste du lägga mycket tid på att lösa problemet.
På våren väntar en våg av styrka och ökad aktivitet på dig, så slösa inte tid, börja förbättra din kropp, underblåst av din laddning av livlighet. Kolla in rekommendationerna från kändis tränare så kan du nå stora framgångar på gymmet.
Sommartid bör du akta dig för skador som du kan få i naturen; En mindre luxation eller repa kan skapa ett obehagligt problem om lämpliga åtgärder inte vidtas i tid, så ta väl hand om din hälsa. Hösten är en bra tid för bantning och kroppsavgiftning.
Tvilling (maj 22 - juni 22)
I början av 2013 bör Gemini vara uppmärksam på att stödja immunförsvaret, annars kan du bli förföljd av luftvägssjukdomar. Medicinska örter hjälper dig att bota en förkylning.
Allergiska manifestationer är möjliga på våren, så försök att undvika långvarig kontakt med hushållskemikalier och bli av med damm och andra irriterande ämnen.
Det finns risk för att du bränner dig på sommaren, så försök att vara försiktig med eldelementen och håll dig borta från brandfarliga vätskor. Kom ihåg att solen kan vara mycket farlig för din hud, så sola med måtta. På hösten bör du ta hand om ditt utseende: städa upp din hud och muskelkorsett, bad med örtavkok och havssalt kommer att vara användbart.
Enligt egenskaperna hos stjärntecknet Tvillingarna har dess representanter i allmänhet ganska bräcklig hälsa.
Cancer (juni 23 - juli 23)
I början av 2013 kommer cancer att behöva lära sig hur man hanterar kroniskt trötthetssyndrom. Du bör fylla på din energireserv och börja återställa nervsystemet, annars kommer stress att leda till allvarliga störningar i kroppens arbete och inte heller på bästa sätt påverka ditt utseende.
På våren bör du spendera mer tid i den rena luften, ta promenader. På våren och sommaren måste du lyssna på din kropps behov. Bestämma , och kompensera för deras underskott genom att göra rätt … Rensa din kropp från gifter och gifter för att förbättra din prestation och normalisera sömnen.
På hösten undvik överstimulering av nervsystemet genom att begränsa intaget av starkt te, kaffe och speciellt alkohol.
Leo (juli 24 - augusti 23)
I början av 2013 bör lejon uppmärksamma kardiovaskulära systemets arbete, upprätthålla normalt blodtryck och stärka blodkärlen. På våren, försök att stödja din kropp med strikt efterlevnad av den dagliga regimen: ät regelbundet, sov mer - minst åtta timmar om dagen. Du kommer att bli förvånad över hur fördelaktigt detta kommer att påverka ditt utseende och hälsa!
På sommaren behöver din kropp skaldjur och mineralrik mat, så var extra uppmärksam på din kost. På hösten bör du ta hand om figuren och förstärkningen av ryggmusklerna, eftersom en frisk ryggrad är grunden för kroppen! Försök att träna regelbundet för att skapa en hållbar hälsosam livsstil. Hösten är en mycket gynnsam period för detta.
Jungfru (Augusti 24 - September 23)
Jungfrur i början av 2013 bör vara uppmärksamma på bristen på energi och frekventa humörsvängningar. Detta beror på effekterna av negativa lågfrekventa energier, avund och aggression i din riktning, så ta en närmare titt på din omgivning: kommunikation med vissa människor kan inte bara förstöra ditt humör, utan också påverka din hälsa negativt.
På våren väntar en våg av styrka och kraft på dig, använd denna period för andlig träning och självförbättring. På sommaren är det värt att börja kampen mot dåliga vanor: om du inte kan neka dig själv små nöjen, rensa åtminstone din kropp och börja ta vitaminkomplex efter att ha rådfrågat din läkare. På hösten bör du vara uppmärksam på hår och hud, alla skönhetsbehandlingar kommer att vara särskilt effektiva.
Vågen (september 24 - oktober 23)
Vågen i början av 2013 bör ägna särskild uppmärksamhet åt arbetet i mag-tarmkanalen. Letargi och trötthet kan försvinna om du begränsar ditt intag av fet mat och lägger till fermenterade mjölkprodukter till din kost.
På våren behöver du genomgå en kurs med hudföryngringsprocedur och göra i ordning kroppen, du kan enkelt uppnå snabba resultat om du väljer en bra stimulans för dig själv. Det kan vara ett specifikt datum, eller ännu hellre – en person du är intresserad av, för vems skull du vill förändra till det bättre!
På sommaren bör du akta dig för infektionssjukdomar och vara försiktig med användningen av lättfördärvliga livsmedel: det finns risk för förgiftning. På hösten, rengör levern, se till att diagnostisera inre organs arbete för att undvika obehagliga konsekvenser.
Skorpionen (oktober 24 - November 22)
I början av 2013 bör skorpioner vara uppmärksamma på sitt psyko-emotionella tillstånd, eftersom en lång vistelse i en stressig miljö bidrar till kroppens slitage. Få mer vila och försök att byta miljö för att fylla på din kraft och få så många trevliga känslor som möjligt. Endast i det här fallet kan du må bra och glädja andra med ett bra utseende.
På våren måste du vara uppmärksam på näring: du måste lägga till proteinmat och grönsakssoppor till din kost. På sommaren kommer ditt tillstånd att vara bra, men glöm inte att behålla formen och förebyggande åtgärder som håller din kropp i form. På hösten bör du anmäla dig till ett gym eller pool.
Skytten (November 23 - December 21)
Skytten i början av 2013 kan vara orolig för psykiska problem, som drastiskt kan dränera nervsystemet. Och, som ni vet, är nervchocker orsaken till alla sjukdomar, och i det här fallet finns det ingen anledning att prata om skönhet. Du måste engagera dig i andliga metoder som kommer att befria dig från depression och melankoliska tillstånd.
På våren bör du vara försiktig med att hantera stickande och skärande föremål, och efter att ha fått en mindre skada, se till att konsultera en läkare så att en långvarig inflammatorisk process inte bildas.
På sommaren undvik överdriven solexponering och uttorkning, det finns risk för värmeslag. På hösten bör du vara uppmärksam på din kost, försök att ta med så många rätter som stärker immunförsvaret som möjligt i din meny.
Stenbocken (december 22 - januari 20)
Stenbockar i början av 2013 bör vara uppmärksamma på ryggraden. Börja göra övningar för att stärka dina ryggmuskler och förbättra blodcirkulationen. Våren är den perfekta tiden för alla skönhetsbehandlingar. Använd de grundläggande vårens hudrestaureringsmetoder och du kommer snart att se ett fantastiskt resultat av dina ansträngningar.
På sommaren kommer din överaktivitet att kräva att du snabbt fyller på din kropp med en ny energiladdning, så lägg till nötter, proteiner och vitaminer i din kost och drick även mer vatten.
På hösten bör du ta hand om din kropp på allvar. Simning, bastu med massage, jogging i frisk luft ger utmärkta resultat och tvingar kroppen att aktivera självregleringsmekanismer.
Vattumannen (januari 21 - februari 19)
Vattumän i början av 2013 kan stöta på problem i arbetet med andningsorganen, så dröj inte med fritidsaktiviteter och försök att behandla dig själv på egen hand. Du behöver hjälp av en specialist och en uppsättning förebyggande procedurer.
På våren bör du akta dig för exacerbationer av kroniska sjukdomar. Sök hjälp i tid, och då kan du enkelt undvika konsekvenserna av sjukdomen. Sommaren är den mest gynnsamma perioden för viktkorrigering och arbete med figuren, du kan uppnå utmärkta resultat med disciplin och ansvar. Därför, om du länge har velat bli av med extra kilon, börja detta sommaren 2013. På hösten bör du vara uppmärksam på din bild: ändra din frisyr och arbeta med en stylist.
Fisk (20 februari - 20 mars)
Fisk i början av 2013 kan möta exacerbationer av sjukdomar associerade med det endokrina systemets arbete. Försök att inte slösa tid och var uppmärksam på stabiliseringen av hormonella nivåer, annars kommer du att missa det perfekta ögonblicket för behandling.
På våren bör du vara särskilt uppmärksam på ditt utseende: diet och kroppsrengöring kommer att vara särskilt effektiv och kommer att förbättra hudens tillstånd. På sommaren måste du akta dig för insektsbett, en sådan bagatell kan orsaka en allvarlig allergisk reaktion.
Hösten är den bästa tiden att diagnostisera hela organismen. Kom ihåg att genom att identifiera ett fel i kroppen i ett tidigt skede kan du smärtfritt bli av med problem och undvika allvarliga konsekvenser.