Lycka: en livsstil eller ett ödets leende? (T. Sabrekova)

"För ett ögonblick var publiken chockad av förvåning.

Och han sade till dem: "Om en man sa till Gud att det han helst ville göra var att hjälpa en värld full av lidande, oavsett vad det kostade, och Gud svarade och sa till honom vad han skulle göra, skulle han göra som han fick man veta?"

"Självklart, mästare!" ropade folkmassan. "Han borde vara glad att uppleva även helvetes plågor, om Herren frågar honom om det!"

"Och oavsett vad plågan är och hur svår uppgiften är?"

"Det är en ära att bli hängd, ära att bli korsfäst och bränd, om Herren bad om det", sa de.

"Och vad kommer ni att göra," sade Messias till folkmassan, "om Herren talar direkt till er och säger: JAG BORDAR ER ATT VARA LYCKLIG I DEN HÄR VÄRLDEN TILL SLUTET AV DITT LIV. Vad ska du göra då?

Och folkmassan stod tyst, inte en enda röst, inte ett enda ljud hördes på bergets sluttningar och i hela dalen där de stod.

R. Bach "Illusioner"

Så mycket har sagts och skrivits om lycka. Nu är det min tur. Jag är redo att säga mitt ljusa ord, motor!

Vad är lycka

Lycka är när man blir förstådd … (utdrag ur en skoluppsats)

Lycka är enkelt. Jag vet det nu. Och lycka ligger faktiskt i att känna igen honom.

Relaterad bild:

Kväll. Starbucks på Pokrovka, min vän och jag gör oss redo för att åka i skymningskvällen. Jag dröjer kvar vid muggarna som är till salu, jag rör vid deras keramik, jag tittar på teckningarna på dem, jag föreställer mig att jag håller i en sådan mugg med starkt, rykande kaffe ... jag ler åt mina tankar. Lycka. Jag ser en flicka sitta bredvid ett bord: hon har "Pusya" skrivet på sin kopp kaffe med en markör - det var så hon kallade sig själv när hon beställde sin espresso eller cappuccino ... Det är roligt. Jag ler och återigen glädje. På nattklubben OGI är min favoritgrupp, och ljudet av deras utmärkta akustik strömmar in i mina öron som en mirakulös balsam, jag lyssnar knappt på orden, jag fångar bara låtens tillstånd och stämning, jag blundar. Lycka. Och till sist ser jag en ung man och en flicka, de sitter vid ett bord, tittar in i varandras ögon och håller varandra i hand. Och bakom deras fönster är som en bast med ett gult, matt ljus. Som i en saga, väldigt vacker. Lycka…

Lycka finns i vändningarna av öden, saker, händelser. Som författare, konstnär, stor strateg kan du ta en ironisk blick på ditt liv och tänka vad du kan "laga" av detta "goda". Blinda, knåda, skapa. Och detta kommer att vara dina händers verk, din rimliga talang; att vänta på lycka utifrån är en svår vetenskap, ett slöseri med tid, någon gång förstår du fortfarande att varje person bara skapar sin egen lycka, han bryr sig inte om andra ... Sorgligt? Ja, nej, självklart inte. Och när allt detta blir klart och begripligt, då kan du börja uppfinna dina egna magiska sätt att erhålla Lycka; den vackraste, den mest uppfinningsrika och den mest magiska.

Lycka är att komma i tid, att förstå att du är på rätt väg, att vara medveten om dina styrkor och se resultatet av dina handlingar. Inget behov av att försöka vara universell eller tvärtom, skära din lyckas träd i samma form som andra. Det finns ingen och kan inte finnas universell lycka bara för att vi alla är olika. Det kommer alltid att finnas plus eller minus, det kommer alltid att finnas olika igenkänning. Men metoderna och tillvägagångssätten för detta särskilda erkännande kan vara liknande.

Känn din lycka.

Samma liv

Uenoy läste från en intervju:

Vilken är den mest ovanliga och fantastiska gåvan du har fått i ditt liv?

– Ja, just det här livet.

Livet är bisarrt, mångfacetterat och i ständig förändring. Kanske behöver du bara fånga den här rytmen — alla har sin egen — förändringens rytm; fånga första, andra, tredje och fjärde takten, synkoperad och kanske till och med rhythm blues. Alla har sin egen, alla har sin egen melodi. Men att göra livet till ett vackert, ljust, minnesvärt divertissement för dig och andra - det här är kanske en uppgift för riktiga hjältar!

Varje minut är fylld av en så söt mängd lycka att det ibland blir obehagligt. Och ibland sitter du i kvällsskymningen och tänker på ödet, på meningen med livet, på det faktum att en älskad inte alls är nära och aldrig kommer att bli det, men ... själva glädjen över vad du tänker, känner, tänker gör dig otroligt glad. Och det finns ingen "korrekt" inställning till något, det finns ett unikt fokus på livet, din virtuella sagovärld, det är allt. Och du kan se kalla, skramlande toner och halvtoner överallt, eller så kan du hitta lätta och varma ledmotiv utan motstånd och svårighet.

Jag tittar på äpplet på bordet. Jag tänker på vilka intressanta färger den kombinerar, jag tänker på vilken typ av färg jag skulle ta: kraplak röd, citron, och sedan skulle jag också lägga till akvamarin till chiaroscuro-kanten och ockra till reflexen ... så jag ritar min bild, jag väljer den färgar mig själv och jag själv fyller föremål med mening. Det här är mitt liv.

Världen är inte föråldrad, tråkig, bestående av samma människor, föremål, stämningar, betydelser, undermeningar. Han rör sig konstant, bokstavligen varje minut och reinkarnerar. Och tillsammans med honom tumlar vi i denna oändliga löpning, vi förändras, olika kemiska och fysiologiska processer äger rum i oss, vi rör oss och existerar. Och det här är vackert, det här är lycka.

Lyckan är alltid närvarande. I just detta ögonblick. Lycka har inget förflutet eller framtid. "Lycka" och "nu" är två nästan relaterade ord, varför du inte behöver fånga Lycka i svansen. Det är alltid med dig.

Det är bara viktigt att slappna av och känna.

lycka inombords

Lycka finns redan inom oss och bara inom oss. Vi föds med det, bara av någon anledning senare glömmer vi bort det. Vi väntar på att lyckan ska falla från ovan, vi går till jobbet, till affärer, till andra människor, vi letar överallt, som en ihoprullad boll, efter det dyraste, mest nödvändiga, mest ljusa och dyrbara - vår enda lycka.

Dumhet, bedrägeri, för lyckan finns inombords och du måste gå till botten med den, hitta rätt rörelser och vanor för att locka ut den.

Du kommer ihåg att en gång var det plötsligt väldigt coolt, coolt; du gick någonstans med någon, gick, vilade, du kände på vågen, du hade många positiva känslor, och det verkar: det här är lycka. Men det gick en tid, dina vänner flydde till sitt eget företag, du lämnades ensam och … din lycka … försvann? Han gick därifrån och stängde dörren efter sig. Och det finns en känsla av ödslighet, lätt sorg, liten besvikelse?

Kära läsare, jag kan ha fel.

Men lycka, enligt min ödmjuka mening, är inte knuten av en osynlig tråd vare sig till en person eller till ett specifikt fall, föremål eller händelse. Det är omöjligt att fånga Lycka som en Eldfågel, låsa in den i en bur och sedan gå förbi, titta in och ladda med den.

När du lär dig att göra dig glad på egen hand (på egna medel utan någon annans medverkan), och under ganska lång tid (till exempel flera dagar), då bingo, mina vänner, är du på rätt väg.

Jag säger detta inte bara för att du kommer att förstå lagen (tekniken) för att få glädje av livet, du kommer äntligen att kunna göra andra människor lyckliga. Samma teori fungerar här som i kärlek. "Innan du älskar dig själv kan du inte verkligen älska andra." Så är det med lycka: tills du lär dig att göra dig själv lycklig, kommer du alltid att kräva att dina nära och kära gör dig lycklig, därav beroende, förvärv av uppmärksamhet, kärlek, omsorg. Ömhet. Och du?:)

Så, den första regeln om lycka: Lycka är oberoende. Beror bara på oss själva. Det är inuti.

Lär man ut lycka i barndomen?

Så jag tänkte att ingen lär dig hur man ska vara lycklig. På något sätt är det globalt eller något eller inte allvarligt. Våra kära föräldrar står inför helt andra uppgifter: barn ska vara friska, välmatade, välutbildade, utvecklade, vänliga, studera bra osv.

Jag minns till exempel även motsatsen, tycks det mig. Jag blev lärd (insatt i mitt huvud) att tills du är smart, bra, korrekt, etc., kommer du inte att vara värdig ... Det verkar som om ingen talade så direkt och högt, dock. Barnets sinne är frågvis och mångsidigt i alla möjliga fantasier, det var därför jag tänkte: att om jag inte ... så och så, då kommer jag inte att få uppmärksamhet, omsorg, glädje, värme - läs "Lycka i livet". Och en sådan bild kan ofta ta form (fel enligt mig) att man ständigt och outtröttligt måste bevisa att man är värd (för) något och gå ut för att bevisa det för andra. Istället för att genast börja bygga upp din lycka och vara lycklig.

Ledsen.

Men när denna förståelse kommer kan du avfärda alla "om" och bara sätta igång. För att bygga din lycka.

Lycka - för vem?

– Vad vill du bli när du blir stor?

- Lycklig.

Du förstod inte frågan!

Du förstod inte svaret... (C)

Lycka är ansvar. Jag tror att det vore det rätta att säga.

Jag kommer att säga mer att du kan och bör vara glad. Och du måste först göra dig lycklig - åtminstone för en del, och sedan ta dig an andra. När du är lycklig blir nära människor automatiskt glada bredvid dig - ett bevisat faktum.

I vår kultur, förefaller det mig, anses "Lycka för dig själv" som något själviskt och fult, det är till och med fördömt och klandrat. Först för andra, men om oss själva ... ja, på något sätt kommer vi att ta hand om det.

Det här är en fråga om religion, förefaller det mig, och jag respekterar ortodoxin djupt, men jag väljer att göra mig själv lycklig och sedan göra andra människor lyckliga hela mitt liv. Det är mitt val.

Jag tror att en person först måste bygga en bas för ett lyckligt och glädjefullt liv, stärka sin inre andliga kärna, skapa alla förutsättningar för ytterligare lycklig samexistens och sedan börja göra människor omkring honom lyckliga.

Hur kan jag göra någon annan glad när jag själv inte står på egna ben, inte går med ett fast steg genom livet, när jag är dyster/deprimerad/självupptagen/benägen till depression och melankoli? Ge en annan när du rånar dig själv? Älskar du att offra?

Kanske är offer vackert och vackert, men offer är inte en gratis gåva, låt dig inte luras. När vi offras väntar vi alltid på ett ömsesidigt offer (kanske inte omedelbart, men då är det nödvändigt). Om du formulerar ”offer” och beter dig så, så föreslår jag att du kommer ihåg att ingen uppskattar offren och ingen betalar då för offren (eftersom de som du bestämt dig för att offra dig för bad inte om det).

Det finns människor som finner sin lycka i processen att hjälpa andra människor. Kanske är de inte helt och helt nöjda, men de är glada över att ge världen gott, det ger dem tillfredsställelse. Detta är ingen uppoffring. Så bli inte förvirrad.

Jag föreslår inte att leva för dig själv och bara för dig själv, ser inte en sådan mening i mina ord. Jag föreslår helt enkelt att ändra processen - sekvensen av att göra gott - från dig själv till världen.

Sammanfattningsvis kommer jag att säga att om dina nära och kära inte håller med om dina vägar till lycka (nytt jobb / företag / hobbyer), använd skyddsnät (stabilt arbete, investeringar, kontakter etc.) gör vad du tror är nödvändig för att bygga din egen lycka.

Även om jag kommer att nämna här också: om försöken misslyckas hela tiden, och dina nära och kära inser att du precis har blivit uttråkad och det inte finns någon lycka i dina åtaganden, kommer de att sluta tro på dig. Behöver du det? Ta ansvarsfulla beslut om din väg. Lycka till!

Är det min lycka eller någon annans?

Mitt favoritämne. Jag behandlar det med bävan, för ... för att vi har mycket av allt främmande, enligt min åsikt. Nu ska jag förklara. När ett barn växer absorberar det allt. Han förstår vad som är bra, vad som är dåligt, vad som är rätt och vad som är fel, formar sina värderingar, åsikter, bedömningar, principer.

Smarta människor säger att en människa inte längre kan hitta på något nytt när det gäller till exempel livsvärderingar. Alla värderingar, såsom: familj, arbete, personlig tillväxt, sport, hälsa, husdjursvård etc. har redan tänkts på tidigare. Han bara kikade / kikade det från någon och tog det för sig själv.

Det visar sig vara mycket lättare att ta än att ge tillbaka, speciellt om det som tillägnats redan har vuxit, slagit rot och blivit helt inhemskt. Våra föräldrar bildar ofta på egen hand, utan vårt deltagande, mål för oss - våra vägar till lycka. Detta är varken bra eller dåligt, men ofta är dessa vägar deras egna.

Kloka barnföräldrar utbildar och undervisar naturligtvis. Bara de skriver inte svart på vitt "hur rätt", utan hur "fel", utan förklarar att efter sådant och sådant beteende är konsekvenserna sådana, och efter varandra - konsekvenserna av en annan karaktär. De ger ett val. Om inte alltid så ofta. Och ge barnet rätten att göra misstag och krossa näsan på egen hand. Det viktigaste är att de vid den första nya upplevelsen sätter sig ner med barnet och tillsammans analyserar de vad som hände; begrunda, göra en gemensam medvetenhet och slutsats.

Låt oss vara kloka föräldrar, ett barn är en kär, nära, älskad person. Men det här är en annan person, redan separat och oberoende på sitt eget sätt.

Jag hörde att föräldrar, oavsett hur de behandlar oss, bara behöver få höra två saker: att vi är lyckliga och att vi älskar dem. Det visar sig att detta är det viktigaste för dem.

Och kloka barn är i sin tur alla kloka barn, eller hur? Vid 17-18-tiden kanske du fortfarande funderar på vilken väg du ska gå, och vid 20-22 är du redan redo att ta ansvar för ditt val och ditt liv i dina egna händer; börja arbeta, välj din väg och ditt företag. Din bild av lycka - din färgade mosaik av bilder - samlas varje dag, formas och formas, och du kan redan börja lägga ut din bild av ett lyckligt liv.

Du bör alltid se framåt och modigt ta dig an en uppgift, även en ny. Du är full av styrka, hälsa och energi. Full fart framåt!

Om du funderar och funderar på var du ska lägga din hälsosamma energi och entusiasm, kommer jag att erbjuda flera kriterier för att erkänna din verksamhet/väg:

1) Du kan hela tiden (väldigt mycket) prata om det;

2) Du kan konsekvent förklara varför du vill ha det (tydligt och förnuftigt, ibland ibland bara känslomässigt, men jag tror på det med en smäll);

3) Du vill alltid utvecklas och förbättras i detta (gå framåt);

4) Du kan rita en bild för dig själv av hur det kommer att bli (även när du själv inte helt tror på det och det inte finns några medel för det);

5) Varje nytt steg ger dig styrka, energi och självförtroende;

6) För att implementera din verksamhet (val) använder du en fullständig eller nästan komplett uppsättning av dina talanger och förmågor. Du tillämpar och använder dem korrekt;

7) Ditt företag är nödvändigt och användbart för andra människor. Efterfrågade.;

8) Du ser resultatet av dina handlingar, och detta är tacksamheten från människorna runt omkring dig.

Och, naturligtvis, när du pratar med dig, kommer dina ögon att säga till alla: om de brinner i det ögonblick när du pratar om ditt mål, ditt företag, då är allt rätt, ditt mål, och då är du på rätt väg - till Lycka.

Är lycka en process?

Många ser Lycka som en fristad för de starka, ihärdiga, hårda, kloka. Att lycka uppnås, den måste nås.

För människor som bygger lycka från flera punkter (vanligtvis materiella), kan lycka vid något tillfälle verka som en kuggig chimär som inte kan fångas av svansen, och inte på något sätt en tacksam tillflyktsort. Varför händer det här?

Lycka älskar verkligen de vise, så låt oss vara dem.

Jag skrev redan att Lycka inte kan knytas till något eller någon, lyckan bor inuti personen själv vilket gör att den inte kan uppnås i tid och rum (den är alltid med oss).

En annan sak är om vi lyckades upptäcka denna källa i oss själva, bli vänner med vår lycka, göra den till vår assistent i livet.

Om lycka presenteras som ett yttersta mål måste livet antingen ta slut (och varför fortsätta leva när övermålet är nått?), eller så kommer en person att förstå att han är bra gjort, han har uppnått, men Lycka på något sätt kommer inte till honom skynda att komma.

Faktum är att att uppnå mål kan göra oss rika, framgångsrika, vackra, friska, självsäkra och allt annat, men inte lyckliga.

Om du börjar avbryta mig här och kommer ihåg hur glad du var när du träffade den där tjejen eller den där killen och hur du hoppade i taket, kommer jag inte att tro det. Varför? För det varade inte länge. Det var eufori, glädje, en känsla av lycka, framgång, men inte lycka.

HAPPINESS är en lång, lång process (som tiden fortsätter på engelska). Lyckan varar alltid.

Vi härleder från detta den andra regeln om lycka:

Lycka är en process. Lyckan varar alltid.

Den andra regeln om lycka är direkt relaterad till den första regeln, om du tänker efter. Så länge vi lever finns lyckan inom oss, vilket betyder att den alltid finns med oss, lever och andas med oss. Han dör med oss. Amen.

Lycka – i jämförelse?

När jag skrev det här arbetet hade jag ett separat ämne dedikerat till att förstå var lycka kommer ifrån (var den kommer ifrån, med andra ord, för väldigt sällan går människor till det på egen hand och medvetet). Jag tänkte, mindes min egen erfarenhet, intervjuade människor.

En teknik har hittat sig själv. Jag berättar.

Ganska ofta hörde jag sådana argument om att lycka till exempel är "när du är rädd och rädd, och då är allt riktigt bra", eller "Lycka är regn, och sedan en regnbåge ...", etc. Och Amerika öppnade sig i min huvud: lycka är i jämförelse.

Naturligtvis kommer du ihåg några gamla goda skämt om detta. Om hur en vän rådde en vän att köpa en get för att känna livsglädje, eller ironiska råd om att bära skor som är en storlek mindre än vanligt.

Vi brukar skratta åt sådana saker, men vi förstår inte alltid all den salta och hemspända sanningen i folklig visdom.

Efter att ha analyserat mina egna och andras känslor och svarsmönster insåg jag att för att göra en person lycklig behöver han inte alltid göra "bra" (åtminstone kanske det inte alltid fungerar i den utsträckning som jag skulle vilja) ; för att göra en person lycklig måste du först göra honom - ursäkta min franska - "dålig" och sedan "bra" (du behöver inte ens anstränga dig för mycket i andra steget, huvudsaken är att det finns en skillnad mellan dessa två). Tja, det är kanske allt: nu känner du till den magiska tekniken för att göra mänskligheten lycklig.

Jag skämtar så klart, det kan du veta, men det är ändå inte värt att ansöka.

Dessutom, om du frågar folk om de gillar den här typen av liv, kommer de att säga att de är ganska nöjda och håller med om att allt är känt i jämförelse. Även psykologer säger att ilska, ilska och förbittring behövs om så bara för att förstå vad Lycka är, vilket betyder att de behöver upplevas och inte hållas i sig själv.

Å andra sidan tänker jag nu: varför har en person så kort minne? Om du tänker logiskt, då för självbevarelsedrift: en person kan inte ständigt uppleva levande känslor, upplevelser i absolut alla händelser i sitt liv, komma ihåg alla insikter som kom till hans sinne och använda sin samlade erfarenhet här och nu: hans huvud helt enkelt kunde inte stå ut med sådana belastningar. Om vi ​​alla vore så kloka skulle kanske inte psykologi behövas.

Det visar sig att genom att hänga i ett ögonblick av icke-lycka och sedan återvända till lycka, känner vi igen skillnaden känslomässigt och fysiologiskt och känner skillnaden i droppar (det så kallade deltat av tillstånd). Därav intensiteten av förnimmelser.

Om vi ​​talar om ögonblicken av levande lycka - positiva ögonblick i livet, här kan vi nämna principen om att "öka dosen." Det finns människor som behöver mer och mer för varje gång, det vill säga för att bibehålla livskvaliteten, kräver deras kropp en ökning av dosen av lycka eller motsvarande hormoner i blodet.

Här kommer jag att påminna mig om träningen «Känslornas värld» och «Graph of the Emotional State». Många människor, när de tillfrågas om vilken typ av humör de skulle vilja beställa till sig själva för en dag, en vecka och en livstid, vägrar det starka tillståndet "Världen är vacker", och väljer att para ihop det med andra som är lägre när det gäller indikator. Vanligtvis förklarar coacher detta med det faktum att folk helt enkelt inte vet vilka färger och påståenden nivån "Världen är vacker" kan innehålla. Kanske inträffar en liknande process med lycka. Och människor letar intuitivt efter (vänta, efterfråga, hitta attraktiva) situationer för förändring från plus till minus och vice versa, eftersom de inte vet att alla situationer kan vara bra och kan levas som nödvändiga och användbara — lyckliga. Det visar sig att med all mångfald i livet förblir verkligt glada människor lyckliga och ruttnar inte i sin "lycka".

Och där resten tycks åka berg-och-dalbana, antingen falla i avgrunden eller sväva till skyarna, ta emot en ansenlig andel endorfiner i blodet i hälften av fallen och kalla det lycka, lever de i sin opretentiösa vardag och putsar sina små och stora livets glädjeämnen, fast inser deras verkliga värde.

Tips och recept för lycka

Att resonera kring ämnet är underbart, men du måste också lära ut hur. Om det var så enkelt att lära ut Lycka skulle jag nå miljontals människor och tjäna en enorm summa pengar, och jag skulle samtidigt vara outsägligt lycklig.

Jag kommer att ge en allmän riktning: först mer teoretisk, sedan praktisk. Jag är säker på att alla kommer att lyckas, huvudsaken är önskan.

1. Lycka är bara dina händers verk (ingen har någonsin lovat att göra dig lycklig, därför var snäll, gör dig själv lycklig);
2. Lycka ligger i flexibilitet i förhållande till världen och sig själv. Släng allt svart, vitt och principiellt så får du reda på att världen är full av olika färger. För att vara lycklig här och nu behöver du vara annorlunda: snäll, ond, vänlig, sliskig, entusiastisk, tråkig, etc., huvudsaken är att förstå varför du är på det här humöret nu, vad det fungerar för;
3. Det följer av det andra. Aktivera medvetenhet, låt inte livet ta sin gång, var författaren/ägaren till ditt liv — sätt upp mål för dig själv och uppnå dem;
4. Var uppmärksam, nyfiken och entusiastisk. Med andra ord: var ett barn.
5. Uppskatta det som finns här och nu. Bara det faktum att det finns armar, ben och ett tänkande huvud är redan fantastiskt!
6. Separera det viktiga från det oviktiga, vetet från agnarna. Slå på sund likgiltighet där det är nödvändigt och möjligt, arbeta och göra insatser där det krävs;
7. Älska världen och dig själv i den här världen! Lita på, hjälp människor, var aktiv och glad. Det som omger dig är det som finns inom dig.
8. Ibland är det värt att tänka på döden, på livets ändlighet. Steve Jobs skrev att han varje kväll gick till spegeln och frågade sig själv: "Om detta var den sista dagen i mitt liv, skulle jag vilja att den här dagen skulle se ut så här?" Och om han under flera dagar i rad svarade negativt, förändrade han något i sitt liv. Jag uppmanar dig att göra detsamma.
9. Tror att allt löser sig. Nödvändigtvis.

Låt oss nu gå vidare till övningen:

Recept för lycka

• Nummer ett: häng klistermärken runt om i huset med uppmuntrande citat som uppmuntrar till liv, arbete och glädje. Ljus, högljudd, resonant. Förändra efter ditt humör och hur du känner det som redan har byggts in i livet;
• Recept två: lev livet stunder och bilder som har blivit automatismer suddade dina ögon, som något nytt. De är faktiskt nya. Även i fasta ämnen finns det molekyler som hela tiden rör sig. Vad kan vi säga om en person som du varje dag kan upptäcka och lära dig på ett nytt sätt!
• Recept tre: lyssna på glad, positiv, ljus musik. Musik skapar livets bakgrund. Kom ihåg vilken musik som laddas upp till din spelare. Om det är rock, heavy metal, så kommer även livsledmotivet att lysa med färgerna från tunga basar och bullriga gitarrsträngar. Komponera din nya samling som kommer att lyfta ditt humör, uppmuntra dig till sång, arbete och le. Hurra!;
• Recept fyra: flytta fokus från dig själv till omvärlden. Var uppmärksam så ser du direkt hur andra människor bor, vilka kläder de har på sig, vad de äter, lyssnar, vad de pratar om. Föreställ dig att du är en korrespondent eller en författare, du måste observera och skriva ner allt intressant, vardagligt, vackert. Gör varje observation till en levande kreativ mise-en-scène; fånga slang, sätt att tala, intonation, gester, pauser, adverb. Kanske kommer du i dig själv att upptäcka en ordkonstnär eller en regissör. Fram!
• Recept fem: fatta snabba beslut. Det betyder inte att beslutet ska vara tanklöst, det betyder att det inte ska tas i vånda och tuggas, återberättas, sugs många, många gånger. Jag bestämde mig - jag gjorde det, sedan bestämde jag mig för något igen - jag gjorde det igen. Mer livsrytm och självförtroende;
• Sex: tänk mindre, prata mindre, gör mer. Tänk mindre – för människor som gillar att engagera sig i vacker demagogi och njuta av idén … Prata mindre – för dem som tänker mycket och ändå säger det till sina vänner och bekanta. Fler rörelser per tidsenhet. Att tänka, konsultera är viktigt, men allt är bra med måtta. Även om man gör ett misstag så är det också bra, det är en upplevelse. Nu, baserat på erfarenhet, kan du fatta mer välgrundade beslut och gå mot målet.;
• Sju: Föreställ dig att du är huvudpersonen i en film som du själv ser på. Hjälten är ganska sympatisk och förtjänar tillit och tro. Under bilden (livet) måste hjälten ta itu med olika händelser. Hur reagerar din karaktär? Hur skulle du vilja att han skulle reagera för att fortfarande förbli på nivån av tillit och respekt? Tricket är att du inte bara är en åskådare, du är också en regissör, ​​regissör och chefsmanusförfattare. Du är till och med en make-up artist och en kostymdesigner, en artist och en dekoratör. Du kan alla knep och hemliga recept för att DIN hjälte ska förbli en riktig hjälte ... så hjälp honom att bli en .;
• Åtta: kom ihåg övningen "känsla av njutning", fånga nöje från enkla vardagliga saker och processer, få och skapa en buzz för dig själv när som helst .;
• Nio: ordna små semestrar för dig själv, organisera glädjeämnen. Gå på bio, teater, natur; nya bekantskaper, böcker, hobbies, maträtter.; titta på hur framgångsrika, glada människor kommunicerar, beter sig, ser på livet. Adoptera erfarenhet, få bilder, bilder av ett lyckligt liv. Då förstår du vad du vill gå och sträva efter, då kommer du dit snabbare..

Glad folkledning

jag resonerar. Jag tänkte på politik (det är inte bara trevligt att prata om psykologi) och insåg att även i en demokratisk (varför "även", förresten, "särskilt" i en demokratisk) stat, är det nödvändigt att ha speciella spakar för att kontrollera människor .

Varje land har sina egna lagar och beteendestilar för medborgare, vilket innebär att det är möjligt att härleda formler (teknologier) för organs inflytande på ett sådant samhälle.

Olyckliga människor är lättare att hantera, manipulera, det finns många punkter av beroende, hävstångseffekt. Vem behöver evigt lyckliga människor som klarar av att överleva och glädjas i vilken situation som helst? Tvärtom behövs sådana mekanismer så att människor kan göras "dåliga" - för att avleda deras uppmärksamhet från globala politiska trender eller för en lektion - så att de vet hur det kan bli om de inte reagerar som de borde (kom ihåg Khodorkovsky, explosioner i tunnelbanan, Domodedovo).

En lycklig person är en mycket medveten person, och han är medveten om allt som händer inte bara inom honom utan också utanför. Den här personen är en ledare, inte en följare, så det är väldigt svårt för honom att hitta kanaler för inflytande. Och vilken regering behöver det? Håller du med?

Var medveten, var glad, tro på dig själv. Lycka till.