Halsbränna, reflux eller översurhet påverkar ofta en stor del av samhället, det är ingen behaglig känsla, så det är inte konstigt att vi letar efter snabb lindring från sveda. Ofta misslyckas dock preparat på apotek eller fungerar bara en kort stund, varefter vi måste sträcka oss efter en tablett igen, som trots allt inte kan vara lika hälsosam som naturliga örter.
Hyperacidity är helt enkelt en överdriven mängd saltsyra som produceras av magen, vilket irriterar de ömtåliga slemhinnorna som inte är vana vid kontakt med innehållet i magen. Vanligtvis orsakas reflux av många faktorer, särskilt av dålig, felaktig kost, alkoholmissbruk, rökning eller för lite utsöndring av galla och suboptimal ämnesomsättning. Dessutom kan det vara en konsekvens av olika typer av sjukdomar i magen och tolvfingertarmen, samt resultatet av förstoppning.
Symtomen kan snabbt lindras med lämpliga preparat, men som vi vet är förebyggande alltid bättre än att bota. Örter har många nyttiga ämnen som perfekt stöder och skyddar slemhinnorna och skyddar mot de skadliga effekterna av sur magsaft.
Marshmallowrot, lindblomma, rölleka, soffgräsrhizom, horehoundört, johannesört, lakritsrot, tusenörtär en av de mest effektiva örterna som används för att motverka hyperaciditet i magen.
Det är också viktigt att ändra din livsstil för att införa vanor i din kost som på sikt hjälper dig att glömma de obehagliga åkommorna i matsmältningskanalen. Först och främst, kom ihåg att undvika några basprodukter, tack vare vilka din mage kommer att vila och dess arbete stabiliseras.
Undvik godis, socker, kakor och söta kakor är ingen bra lösning om du är trött på översyra. Detsamma gäller för fett kött, stekt mat och såser. Tänk också på att undvika alkohol och andra stimulantia som cigaretter, kaffe, te, olika typer av kolsyrade drycker, samt choklad och citrusfrukter, det är också värt att äta långsamt och tugga varje tugga länge.
Ångad riven ingefära rot påverkar perfekt hyperacidity, detsamma gäller spiskummin te och spiskummin infusion, som bör silas innan du dricker. Andra växter som rekommenderas för halsbränna inkluderar också: anis, fänkål, kanel, malabar kardemumma, marshmallow, knotweed.
Symtom på halsbränna kan minskas genom att tugga några enbärsfrön dagligen. Den första dagen tuggar vi tre korn och lägger till en varje dag. Vi är klara när vi kommer till åtta korn.
Om problemen med hyperaciditet inte försvinner trots användningen av alla möjliga sätt att hantera dem hemma, bör du konsultera en läkare om detta faktum, eftersom orsakerna till långvarig, ihållande hyperaciditet kan vara allvarliga.