Vattenskidor är en äventyrssport som kombinerar skidåkning och surfing där skidåkare, som håller i ett rep, glider över vattnet dragna av motorbåtar som seglar med en hastighet av mer än 50 kilometer i timmen. Ralph Samuel uppfann den 1922 även om den blev riktigt populär på 50-talet av förra seklet, när de viktigaste framstegen inom materialet dök upp som t.ex. våtdräkter och de mest kraftfulla båtarna.
Denna sport lyckas stärka hela kroppen, med särskild tonvikt på extremiteterna och kräver bra reflexer och balans. Det var en utställningssport i Olympiska spelen i München 1972 och den har olika modaliteter: klassisk skidåkning, uppdelad i fyra submodaliteter, slalom, figurer, hopp och kombinerad; vattenskidor ombord, även med dess discipliner, wakeskate (skateboard) och wakesur (surfing); racing och barfotaskidåkning.
I den senare rör sig skidåkaren utan skidor även om skoskidor kan användas, som är mycket kortare än konventionella skidor eller en typ av cirkulär cymbal som är runt en meter i diameter.
Med avseende på klassisk skidåkning, i slalom, rör sig båten i en rak linje genom mitten av en bana där det finns en serie bojar som idrottaren måste sicksacka medan han går ökar hastigheten. I hoppet å sin sida passerar han med två skidor nerför en glasfiberramp. För figurerna används bara en bredare skida och målet är att utföra flest antal stunts på 20 sekunder åt varje håll och lika många tillbaka. Till slut förenar den kombinerade de tre tidigare typerna.
Fördelar
- Skapar följsamhet: Eftersom det är en aktivitet med många variationer, gynnar den vanan att idrotta.
- Frigör spänningar: Det kräver koncentration på aktivitet och fysisk ansträngning, vilket gynnar frigörandet av spänningar från kropp och själ.
- Öka styrkan: Dess regelbundna träning förbättrar styrkan i armar och ben som gör en extraordinär ansträngning, men även kärnan och dess toning är avgörande för att upprätthålla balansen.
- Förbättrar reflexer: Uppmärksamhet, förändringar i riktning och vattenmiljön intensifierar vakenhet och hjälper till att förbättra reflexerna.
- Ökar balansen: Detta är en av dess främsta fördelar eftersom att stå upprätt på en bräda medan du rör dig förbättrar den övergripande balansen och koordinationen.
Risker
- Skulderluxationer, epikondylit och tumluxationer är några av de vanligaste skadorna vid utövandet av denna sport, i de övre extremiteterna. Snabbheten och spänningen som den övas med gör att cervikala kontrakturer och whiplash också kan uppstå. När det gäller underkroppen är knäbesvär de vanligaste.
Modaliteterna ombord är de som, liksom snowboard, görs på en enda bräda istället för traditionella skidor. Utöver elementen för att glida inkluderar den nödvändiga utrustningen en flytväst och paloniern, det vill säga handtaget och det flätade nylonrepet som skidåkaren håller fast vid. Användning av hjälm, handskar eller våtdräkt är också valfritt.