Innehåll
Tror du att det är dags att presentera sporten för hela familjen? Nu är det möjligt! Fitness med Denise Austin för barn och hela familjen hjälper dig att börja arbeta med mitt formulär.
Beskrivning träningsprogram för barn och familjer från Denise Austin
Denise Austin har utvecklat ett fantastiskt program för hela familjen. Två enkla övningar hjälper dig att komma i form och få otrolig laddning av positiv energi. Komplexet är också ett bra alternativ för morgonträningmed vilken du kommer att kunna börja din dag. Nu är idrotts fritid hemma tillgängligt för alla! Kurser med en erfaren tränare Denise Austin ligger i hjärtat av New York City - i times square.
Komplexet innehåller två 20-minuters träningspass som hjälper vuxna och barn att få utmärkt hälsa och bra humör:
- Komplex för barn. Den inkluderar aeroba och funktionella övningar som är tillgängliga för barn 7-13 år. Med sin hjälp blir de starka, friska och hårda. Denise Austin undervisar lektioner på ett enkelt sätt, så att barnet inte märker hur snabbt tiden flyger till träning.
- Komplexet för hela familjen. Denise utvecklade ett träningspass som du kan göra som familj. Gå med i aktiviteterna för sina barn och make och gör enkla övningar för hela kroppen. Du behöver en boll och en partner för den andra delen av programmet. Du kommer att vara involverad i företaget, så träningen kommer att flyga.
Det här programmet är svårt att kalla en fullständig träningskurs, det är snarare ett sätt att diversifiera träningen och försöka för att inspirera barns tillgängliga sport. Den stora fördelen är det provocerande klasserna, som skiljer sig från Denise Austin. Hennes energi och glädje skickas till dig, även via bildskärmen.
Fördelarna med komplexet:
1. Detta är ett bra träningspass för dem som älskar att leka med hela familjen. Du drar åt musklerna, förbättrar hälsan, intressanta sporter och tillbringa tid med sin familj.
2. Programmet är lämpligt för dem som vill delta i träningsaktiviteter för sina barn. Enkla övningar i spelstil hjälper ditt barn att anpassa sig snabbt och älska sporten.
3. Träning är ett utmärkt alternativ morgonövningar. Energisk, men tillgänglig på komplexets komplexitet hjälper dig att vakna och få mod för dagen.
4. Programmet är lämpligt för nybörjare som bara lär sig kondition. Utbildningen, designad för hela familjen, kommer att kunna anpassa sig och självstudier.
5. Trots det enkla sättet att genomföra lektionerna erbjuder Denise Austin effektiva övningar för att forma smala och atletiska figurer.
6. Komplexet är översatt till ryska, så varken du eller dina barn kommer inte att ha svårt att köra programmet.
Fitness Denise Austin för barn och hela familjen ger dig ett positivt humör och upplyftande energi för hela dagen. Du vet inte hur du ska fästa sporten till dina familjemedlemmar? Med Denise är Austin lätt att göra.
Läs också: gå ner i vikt på 20 minuter med superuppsättningen av träning från Brett Hebela.