Innehåll
Principerna för feng shui
Tanken med feng shui: att skapa optimala förhållanden för hälsa, välbefinnande och lycka genom att spela på de olika komponenterna i en miljö, till exempel arrangemanget av möbler eller färgen på väggarna.
Dess utövning är baserad på en grundläggande princip: den fria cirkulationen av Qi (eller Chi), en vital energi som måste kunna röra sig smidigt i ditt inre för att vara positiv. Den är också baserad på teorin om yin och yang, två motstridiga krafter vars balans bestämmer kvaliteten på Qi.
Kineserna hänvisar fortfarande idag till feng shui, bokstavligen "vind och vatten", för att designa sina städer och bygga sina hus, särskilt skyddade från vinden ("feng", som sprider Qi) och sötvatten ("shui", som koncentrerar det ).
Feng shui eller konsten att ordna ditt hem
Första steget: rengöring. Dammning, tvätt, avfettning och framför allt ventilering gör att du kan förnya energin i ditt hem. Det är då nödvändigt att städa eftersom störningen gör att Qi stagnerar.
För en feng shui-interiör, föredrar möbler med rundade former, synonymt med välbefinnande och komfort. Bli av med det överflödiga. Idealet: rum som varken är för avskalade eller för upptagna.
Ha aldrig fåtöljer och soffor i vardagsrummet med ryggen mot dörren för att inte hindra flödet av Qi. Likaså i sovrummet placeras sängen aldrig mellan dörr och fönster utan så långt som möjligt från dessa två utgångar. Häng så många redskap som möjligt i köket och se till att dina bänkskivor är klara. Badrummet och toaletten anses vara platser där goda energier slipper ut. Det är därför nödvändigt att alltid hålla dörren stängd och toalettlocket nere. I barnrummet ska sänggaveln stå lutad mot en vägg så att barnet känner sig tryggt.
För ett harmoniskt resultat, överväg att balansera de olika materialen (möbler och accessoarer i trä eller metall, snarare yang, bredvid gardiner, kuddar eller mattor, snarare yin), samt formerna, till exempel genom att sätta ett fyrkantigt föremål på en runda tabell.
Feng shui: effekterna av färg
Beroende på färgerna varierar ljuset och förändrar flödet av Qi, vilket påverkar vårt sätt att uppfatta saker. Ju mer levande färg, desto mer yang kommer den att vara och kommer att aktivera energin runt dig. Varma och ljusa färger som rött, orange och gult bör därför reserveras för mycket välbesökta och gemytliga rum som kök och matsal.
Däremot förknippas mjuka och bleka färger med yin och lugn. Så föredrar ljusblått, grönt, rosa och beige för sovrummet eller vardagsrummet.
Belysning är också viktigt. Qi stagnerar i en mörk och tystlåten miljö. Så se till att varje rum är ordentligt upplyst för att positivt påverka din moral. Och alltid gynna det ljus som liknar dagens ljus.
Feng shui på kontoret
Principerna för feng shui som tillämpas på din arbetsplats kan hjälpa dig att avhjälpa stressfaktorn och förbättra din prestation.
Börja med att ta bort de hinder som blockerar åtkomsten till ditt kontor och får dig att känna dig som en konstant kamp varje gång du går med i det. När det gäller utformningen av din arbetsyta, undvik att din plats placeras tillbaka till dörren eller fönstret för att inte känna dig sårbar och orolig.
Om rummet är trångt, använd en spegel för att förstora utrymmet och hjälpa energin att flöda.
De utskjutande vinklarna på de rektangulära skrivborden skapar aggressiva pilar. Göm dem med en växt, lampa eller dekorativt tillbehör.
För att undvika skräp, organisera, lagra, etikettera och ersätt post-it-lappar med ett anteckningsblock eller anteckningsbok, mycket mer praktiskt.
Feng shui på tallriken
Feng shui handlar om energierna som omger oss, men också de som utgör oss. Den övas därför också på tallriken genom att välja mat efter dess personlighet för att harmonisera yin- och yang-energierna.
Om du är tålmodig, diskret, lugn, girig och fyllig är ditt temperament yin. Ät yang istället: rött kött, fet fisk, ägg, te, kaffe, brunt ris, mörk choklad eller till och med torkad frukt.
Medveten, impulsiv, dynamisk, smal och muskulös, du är yang. Ät yiningredienser som socker, honung, mjölk, vitt bröd, spannmål, potatis, samt frukt och grönsaker som innehåller mycket vatten.
Slutligen, vet att matlagning i mikrovågsugn bör undvikas: strålarna från enheten tar bort matens energier.