Vissa av symtomen på en förkylning och en allergisk uppblossning är desamma, så det kan ibland vara svårt att veta vad vi egentligen har att göra med. Innan behandlingen påbörjas är det nödvändigt att förstå orsaken. Både allergier och förkylning kan ge symtom på nästäppa och rinnande näsa. Båda tillstånden åtföljs av nysningar, hosta och ont i halsen. Men om dina ögon blir röda, vattniga och kliar förutom nysningar, är det troligen en allergi. För, oavsett om det är säsongsbetonat (till exempel malört) eller året runt (djurhår). Symtomen kommer att fortsätta så länge det finns interaktion med allergenet. Å andra sidan varar en förkylning vanligtvis 3 till 14 dagar. Om gult slem kommer ut ur dig och din kropp värker, då är det en förkylning. Dessutom orsakar förkylningen svår smärta och hosta i halsen, jämfört med allergier. När du förstår vad som orsakar ditt tillstånd, välj följande åtgärder: För båda villkoren: – Vatten är den första livräddaren för förkylningar och allergier. Det gör att slem rör sig och lämnar kroppen, det vill säga det rensar bihålorna. – Ta ett avsvällande medel, eller bättre dess naturliga analog, för att minska inflammation i slemhinnorna För förkylningar: – Gör gurgla med saltvatten, eller tinktur av ringblomma eller salvia. Dessa örter har en lugnande och antiinflammatorisk effekt känd sedan urminnes tider. För allergier: – Först och främst, försök att identifiera ett specifikt allergen och eliminera kontakt med det. Om allergenet inte kan hittas, rekommenderas det att utföra en allmän rengöring av kroppen med olika rengöringsmetoder, information om vilka lätt kan hittas på nätet, och även, naturligtvis, följa en vegetarisk kost. Oavsett orsaken till ditt tillstånd är huvuduppgiften att stimulera kroppens immunförsvar. Ge dig själv mer vila, försök att bli påverkad av stress så lite som möjligt.
2022-11-11