Innehåll
Ditt barn behöver släppa ut ånga i det fria och det märks. Så välj en sportaktivitet där ditt barn kommer att utvecklas fullt ut genom att fly ut på landsbygden.
Från 4 år: ditt barn kan rida häst
Denna aktivitet kräver till en början smidighet och god kontakt med djuren. Innan du funderar på att ge dig av i galopp på din stolta häst, måste du först lära dig att stå upprätt på ryggen på ett djur i rörelse! DEDe små introduceras i allmänhet för ponnyer, ofta mindre vänliga men också mindre imponerande än hästar. De studerar hållningen, skrittet, sedan sittande trav, till sist galoppen (när de känner sig redo!). Allt i en karusell, inneslutet inomhus eller utomhus, skyddat och på marken täckt med sågspån för att dämpa eventuella fall. Sedan kan barnet gå på promenad, förutsatt att de har valt en klubb som ligger nära naturområden som tillåter det.
Fördelarna : framför allt stärker denna aktivitet självförtroendet. Barnet måste för sin egen säkerhet kunna dominera djuret det rider på. Men denna auktoritet utövas inte med våld; det kräver lugn och respekt. Ryttarlärlingen börjar med att komma i kontakt med ponnyn eller hästen genom att ansa den, borsta den, sela den, prata med den... Detta steg, som är mycket rikt ur utbildningssynpunkt, är fortfarande viktigt. Även om det, i vissa kurser, är direkt kontaktat, och med framgång, roligare övningar, som ridakrobatik
Bra att veta : Om ditt barn är livrädd för hästar eller om han har svindel (en häst är lång!), löser inte problemet att tvinga honom att träna ridning. Även om denna sport har blivit mer demokratisk, är den fortfarande ganska dyr (utrustning, registrering, resor). Detta är förståeligt eftersom underhållet av djur innebär höga kostnader.
Utrustningssidan : en bomb (förstärkt mössa för att skydda huvudet, från 20 euro), tjocka och motståndskraftiga byxor (senare, ridbyxor, från 12 euro), stövlar åtdragna under knäet (för att skydda benens friktion mot djurets flanker, från 12 euro i plast) och en bra regndräkt (vindjacka från 20 euro). Ramens utrustning tillhandahålls av klubben.
Från 5-6 år: klättring för barn
Innan de tar sig an naturliga väggar går unga klättrare ofta för att träna på en konstgjord vägg i en sporthall. Men om du bor på landsbygden och du erbjuds en invigning i naturen direkt, kan du acceptera utan rädsla: platserna är noggrant utvalda och förberedda. Utrustade med en sele (säkerhetsbälte som täcker bröstet och benen), under vakande öga av en specialiserad instruktör, klättrar barn gradvis samtidigt som de lär sig säkerhetsgester: kontrollera sin utrustning, knyt fasta knutar, se till att dina fångster... Huvudkvalitet som krävs: att veta hur att följa instruktionerna.
Fördelarna : eftersom han vet hur man rör sig på egen hand, älskar ditt barn att erövra topparna – det har verkligen inte undgått dig! Klättring har fördelen av att visa honom riskerna och gränserna för denna fascinerande aktivitet. När han når en höjd av några meter, kommer hans mycket skarpa instinkt för självbevarelsedrift att indikera för honom att det är tillrådligt, som han har fått rådet, att koncentrera sig, att mäta sina rörelser och att respektera säkerhetsinstruktionerna. Han får omedelbart belöningen för sina ansträngningar, sin storlek, sin vikt och sin smidighet som gör att han kan utvecklas snabbt. De små introverta får självförtroende, de hänsynslösa har kontroll över sina rörelser.
Bra att veta : Vertigo, som rädsla för vatten, är en av de rädslor som vi bara kan bli av med med tålamod. Genom att tvinga ett barn att utöva bergsklättring riskerar det att utsätta det för fara. Eftersom detta är en potentiellt farlig aktivitet är det särskilt viktigt att kontrollera intervenienternas kompetens.
Utrustningssidan : gymtights (från 10 euro) och klätterskor (från 25 euro). I allmänhet lånar klubben ut selen (cirka 40 euro) och repen.
Från 4 år: ditt barn kan lära sig mountainbike
Så fort de vet hur man cyklar bra, kan ditt barn gå med i en grupp glada mountainbikevandrare (mountainbike). I perfekt säkerhet, tack vare noggrann övervakning, som lugnar risktagandet och uppmuntrar de mindre modiga.
Fördelarna : Mountainbike testar uthållighet och koncentration, nödvändigt för att ta sig igenom svåra passager i mer eller mindre ojämn terräng. Det utövar laganda, eftersom vi måste hålla ihop och hjälpa varandra. I allmänhet tar aktiviteten flera timmar, med riktiga utflykter där barnet lär sig att balansera sin energi och stödja sin ansträngning. Även en mycket tonad liten kan komma tillbaka utmattad! Den åtföljs av en introduktion till säkerhetsregler och riksvägsregler. Den lär dig hur du tar hand om ditt "fäste" och ger det akut första hjälpen. Slutligen, en betydande fördel är att mountainbike är en aktivitet som kan utövas med familjen
Bra att veta : barnets komfort och säkerhet beror på cykelns kvalitet. Den måste vara pålitlig och perfekt anpassad till sin storlek. Om köpet av en ultrasofistikerad modell inte är obligatoriskt bör ATV:n kontrolleras och underhållas regelbundet. Även om barnet kommer att introduceras för det lite i taget, faller denna uppgift till en början på hans föräldrar.
Utrustningssidan : en junior mountainbike (från 120 euro), en obligatorisk hjälm (10 till 15 euro), knä-, handleds- och armbågsskydd rekommenderas (10 till 15 euro per set) och sportkläder och skor.