Hur man förbereder en maträtt " Oströr med pitabröd"
ta 15 g pitabröd, smörj gräddfil. Skär osten i strimlor eller riv på ett rivjärn, lägg den i ett pitabröd och slå in den i en tub. i en förvärmd stekpanna, stek på båda sidor (utan olja) tills de är gyllenbruna.
Receptingredienser “Oströr med pitabröd»:
- lavash 15 gr
- hemlagad ost 15 gr
- gräddfil 15% 1 tesked
Skålens näringsvärde "Oströr med pitabröd" (per 100 gram):
Kalorier: 171.4 kcal.
Ekorrar: 8.9 gr.
fett: 5.3 gr.
kolhydrater: 21.5 gr.
Antal portioner: 1Ingredienser och kaloriinnehåll i receptet ”Oströr med pitabröd»
| Produkt | Mäta | Vikt, gr | Vit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| armenisk lavash | 15 gr | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| hemlagad ost | 15 gr | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| gräddfil 15% (låg fetthalt) | 1 tsk. | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| Totalt | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 betjänar | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 gram | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |