Innehåll
Celluliter är många kvinnors eviga fiende – eftersom det oftast är kvinnor som kämpar med detta problem och för dem är det en källa till smärta och icke-acceptans av sin egen kropp. Oavsett ålder och vikt påverkar detta tillstånd de allra flesta kvinnor runt om i världen. Även att gömma sig under ett fint klingande namn – apelsinskal – är det därför ett vanligt problem av estetisk karaktär. Hur bekämpar man det effektivt? Vad ska man göra för att bli av med celluliter?
Oönskat apelsinskal – hur blir man av med det?
Det uppskattas att så många som 90 % av kvinnorna brottas med problemet celluliter. Och varken damernas ålder eller vikt spelar någon roll här. Problemet kan lika gärna drabba överviktiga och smala kvinnor. Tyvärr är denna plåga vår tids förbannelse – folk brukade ha en lite annorlunda livsstil – de hade mycket rörelse och aktivitet, mer arbete var inte en aktivitet som krävde konstant sittande. Den enklaste kampen mot celluliter är ett försök att förhindra dess utveckling i inledningsskedet – genom rätt kost, en stor dos motion och användning av vårdbehandlingar.
Hur tar man bort celluliter?
Å ena sidan sägs det att det finns många sätt att kämpa mot apelsinskalå andra sidan visar sig inte alla förebyggande åtgärder och motåtgärder vara effektiva. Först och främst, kom ihåg att vara systematisk i de steg du tar och att det är omöjligt bli av med celluliter på en månad. Vissa människor slutar med att använda krämen, som säkerligen inte kommer att ge de förväntade resultaten, om den inte åtföljs av en livsstilsförändring och konsistens i handling. Att äta snabbmat, äta godis, dricka kaffe eller dricka alkohol kommer verkligen inte att hjälpa i detta avseende. Kroppen kommer inte att få dig att vänta länge på effekterna av sådan försummelse. Därför är det nödvändigt att skickligt kombinera en riktig kost med fysisk aktivitet och korrekt återfuktning och regenerering av huden. Det finns olika anticellulitpreparat tillgängliga på kosmetikamarknaden som stärker huden och drar ihop blodkärlen. Deras användning består i en intensiv massage som varar i flera minuter, utförd minst två gånger om dagen. Denna åtgärd stimulerar blodcirkulationen och cellfunktionen, hjälper till att dränera vatten och lymfa från vävnaderna. Vad borde vara rätt kost att kämpa mot celluliter? Att bli av med hemska celluliter du bör äta produkter som innehåller mycket fibrer, inklusive tjocka gryn, brunt ris, citrusfrukter, äpplen.
Celluliter på benen – massera dig själv så ofta som möjligt!
Ett av de rekommenderade sätten att bekämpa apelsinskal är att utföra vanlig massage. Det bör upprepas minst två gånger om dagen, t.ex. efter eller under ett bad. Du bör också komma ihåg att använda varma och kalla duschar växelvis under badet, tack vare vilka blodcirkulationen går mer effektivt. En kroppsskrubb, som syftar till att jämna ut epidermis, kommer också att vara användbar.
Snabb minskning av celluliter – gå till skönhetssalongen!
Tyvärr händer det ofta att huskurer mot celluliter på lår och rumpa visa sig vara otillräcklig eller så är utvecklingen av förändringar på huden så stor att det kommer att bli nödvändigt att söka hjälp av en kosmetolog i en skönhetssalong eller estetisk medicinanläggning. Innan du vidtar någon åtgärd, se till att det inte utgör en hälsorisk. Behandlingar är dyra och mycket varierande. Du kan genomgå endermologi (massage med speciella rullar), massage med en vakuumpump, laserintervention eller använda ultraljud, mesoterapi (injicera huden med ämnen som förbättrar ämnesomsättningen). Vanligtvis måste var och en av dessa metoder upprepas flera gånger för att ge de förväntade resultaten.