24 timmar om dygnet utsätts människokroppen för gifter. Skadliga föreningar kommer från maten vi äter, från luften vi andas... Det blir svårare och svårare för levern att klara av en sådan attack. Trendig detox – äpplen och äppelcidervinäger för rengöring av levern blir allt mer populärt. Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för de renande egenskaperna hos äppelcidervinäger, är inklusive äpplen och äppelprodukter i din kost extremt fördelaktigt för hälsan.
– ett organ som sitter direkt under mellangärdet på höger sida av kroppen, en riktig arbetsnarkoman i den mänskliga mekanismen. Först och främst bearbetar levern gifter till ofarliga ämnen, tar bort gifter från kroppen. Med denna funktion klarar hon njurarna ganska självständigt. Intaget av äppeljuice och vinäger är inte alls nödvändigt för leverns normala funktion.
Ett äpple innehåller 10 % av det rekommenderade dagliga intaget av C-vitamin, vilket främjar leverhälsa och stödjer immunförsvaret. Fibrerna som äpplen är rika på ger kroppen den energi den behöver utan insulinpåslag, utan trötthet och minskar sötsuget.
Äppeljuice och vinäger görs genom att pressa frukten och separera kärnan, fruktköttet och fröna. Äppelsyra saktar ner processen för stärkelsenedbrytning i magen och lindrar insulinstötar. Äppelcidervinäger innehåller mycket kalcium och kalium för att stärka hår, tänder, naglar och ben. Äppelcidervinäger har antibakteriella och svampdödande egenskaper och normaliserar även blodtrycket. Dessa egenskaper hos äppelprodukter hjälper till att gå ner i vikt, men
Samtidigt förnekar forskarna inte fördelarna med äpplen och äppelcidervinäger. Det är en underbar matingrediens rik på vitaminer och andra näringsämnen. En matsked ofiltrerad äppelcidervinäger rekommenderas att spädas i ett glas vatten och tas två gånger om dagen före måltider. Detta botemedel hjälper till att reglera insulinets reaktion på stärkelse och ger en känsla av extra mättnad. Äppelcidervinäger hjälper dig att gå ner i vikt, men det är osannolikt att det renar din lever.