Innehåll
Byta blöjor, laga mat, städa huset, tvätta barnen, planera möten ... Att vara mamma är inte lätt! Känner du att du har ett heltidsjobb hemma?
Är du överväldigad av de många uppgifter som ska utföras när du kommer hem från jobbet på natten?
I den här artikeln kommer vi att prata om mammas liv, och framför allt hitta lösningar för att leva det fullt ut!
Varför är det att vara en hemmamamma som 2,5 heltidsjobb?
Att vara mamma idag, i vårt västerländska samhälle, är ett riktigt heltidsjobb (utan att få betalt förstås!). Vi får samma lön med den kärlek som vi får från våra barn och att se dem växa upp, ärligt talat, det är ovärderligt!
Enligt INSEE minskade ensamstående föräldrar i Europa från 14% till 19% mellan 1996 och 2012. Och i Ile de France tar 75% av ensamstående mödrar, utöver sitt jobb, ensam och aktivt hand om sina småbarn.
Vad är en ensam mamma? Hon är en mamma som sköter allt själv, utan att ha hjälp av en följeslagare! (1)
Personligen tycker jag att det krävs enormt mod och fantastisk mental styrka för att uppfostra ett barn på egen hand. För att vi ska vara ärliga, att uppfostra ett barn är inte medfött och kommer inte naturligt.
Förutom några som har det i blodet och som gör det till sitt jobb (mammas assistent, barnflicka, superbarn!).
Det är dock inte bara ensamstående mammor som lider. Att vara mamma i ett förhållande har också sin del av besvär. Mental belastning, vet du? Jag inbjuder dig att gå och se Emmas serietidning som gjorde termen populär på webben. (2)
Den mentala belastningen är det faktum, för en mamma, att ensam tänka på alla husets sysslor att göra (städning, läkarbesök, diskning etc.).
I grund och botten måste vi tänka på allt medan vi lever med en partner, som är lika ansvarig som oss i barnets utbildning. Det tar 2 personer att få ett barn, även om vi som mamma har skapat allt på egen hand i 9 månader.
Enligt en studie från Welch College i USA, utförd på 2000 amerikanska mödrar som har ett barn mellan 5 och 12 år, arbetar mödrar nästan 98 timmar per vecka (tid med barn ingår), vilket motsvarar 2,5 heltidsjobb. (3)
Så allt detta kan snabbt bli till heltid multiplicerat med 2 om vi inte får hjälp!
Hur kan du bli mer uppfylld i ditt liv som mamma?
Det finns ett afrikanskt ordspråk som säger: ”Det krävs en hel by för att uppfostra ett barn.” För att uppfostra ett barn måste du ta hänsyn till detta. Vi har naturligtvis fört honom till världen, och vi är ansvariga för vårt barn och hans utveckling.
Men det hindrar inte att ett barn, för att det ska utvecklas ordentligt, måste omges av flera personer. Ett starkt följe kommer att ge honom den komplementaritet som är nödvändig för hans utveckling.
Så om du kan, be familjen eller vännerna eller barnflickan att hjälpa dig, (med läxor, eller följa med den lilla till hans klubb på onsdagar etc.) eftersom du inte behöver göra allt själv. - även under förevändningen att du är mamman. (4)
Stanna inte ensam, bjud in vänner eller familj till huset, gå ut för att upptäcka parker, avlägsna platser, resa, göra nya aktiviteter med dina barn eller ensam. Det kommer att göra dig och ditt barn mycket nytta.
Det är viktigt att du är dig själv med dina barn och att du tar dig tid för dig själv, om möjligt. Vi är alla olika och var och en uppfostrar sina barn på olika sätt.
Det finns inget enda mirakelrecept för att förvandla dina småbarn till "superbarn" eller förvandla dig till "supermamma". Du är redan bra som du är.
Lyssna inte på mammor som vet allt eller för vilka allt går underbart, eftersom det är helt falskt. Slå inte dig själv om du föredrar att arbeta heltid för att trivas på jobbet. Om du är tvingad att arbeta finns det inget att skämmas för.
Och om du bestämmer dig för att arbeta deltid för att spendera mer tid med dina keruber, eller mer tid för dig själv, tveka inte att ta steget!
Det viktiga är att behaga dig själv och uppfylla dina behov, lyssna på dig själv! Var dig själv, det vill säga ofullkomligt. Det är den bästa ingrediensen att lägga till i ditt liv och dina barn kommer att utvecklas bättre om du är okej med dig själv och inte blir frustrerad.
Det är det bästa du kan ge dina barn. Förvandla ditt mammajobb till ett drömjobb. Du kan göra det.
Sammanfattningsvis:
Det finns lösningar för att uppskatta hennes liv som mamma.
- Gör sport eller avkopplande aktiviteter (yoga, meditation, dans, etc.).
- Känn inte skuld över att vara mamma längre och ta det helt. Och anta dig själv helt.
- Lyssna inte på "vi säger det" eller "allt är bra med mig" eller "du måste göra det så".
- Om du vill jobba heltid eller om du föredrar deltid, gör det. Om du vill ryggsäcka världen med dina småbarn, gör det!
- Hitta de aktiviteter och livsstil som är rätt för dig och som kommer att ge dig stor personlig tillfredsställelse.