Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kalorivärde | 78 kCal | 1684 kCal | 4.6% | 5.9% | 2159 g |
| Proteiner | 1.1 g | 76 g | 1.4% | 1.8% | 6909 g |
| Fetter | 0.52 g | 56 g | 0.9% | 1.2% | 10769 g |
| kolhydrater | 16.85 g | 219 g | 7.7% | 9.9% | 1300 g |
| Kostfiber | 0.5 g | 20 g | 2.5% | 3.2% | 4000 g |
| Vatten | 80.7 g | 2273 g | 3.6% | 4.6% | 2817 g |
| Ash | 0.33 g | ~ | |||
| vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 0.4% | 30000 g |
| Retinol | 0.003 mg | ~ | |||
| alfa-karoten | 4 μg | ~ | |||
| betakaroten | 0.004 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 125000 g |
| Lutein + zeaxantin | 4 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.9% | 15000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 2.8% | 4500 g |
| Vitamin B4, kolin | 4.7 mg | 500 mg | 0.9% | 1.2% | 10638 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.08 mg | 2 mg | 4% | 5.1% | 2500 g |
| Vitamin B9, folat | 7 μg | 400 μg | 1.8% | 2.3% | 5714 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.13 μg | 3 μg | 4.3% | 5.5% | 2308 g |
| C-vitamin, askorbiskt | 13.9 mg | 90 mg | 15.4% | 19.7% | 647 g |
| Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.1% | 75000 g |
| K-vitamin, fylokinon | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 g |
| Vitamin PP, NEJ | 0.19 mg | 20 mg | 1% | 1.3% | 10526 g |
| makro | |||||
| Kalium, K | 100 mg | 2500 mg | 4% | 5.1% | 2500 g |
| Kalcium, Ca | 30 mg | 1000 mg | 3% | 3.8% | 3333 g |
| Magnesium, mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 3.2% | 4000 g |
| Natrium, Na | 14 mg | 1300 mg | 1.1% | 1.4% | 9286 g |
| Svavel, S | 11 mg | 1000 mg | 1.1% | 1.4% | 9091 g |
| Fosfor, P | 28 mg | 800 mg | 3.5% | 4.5% | 2857 g |
| Spårelement | |||||
| Järn, Fe | 0.14 mg | 18 mg | 0.8% | 1% | 12857 g |
| Koppar, Cu | 20 μg | 1000 μg | 2% | 2.6% | 5000 g |
| Selen, Se | 0.9 μg | 55 μg | 1.6% | 2.1% | 6111 g |
| Zink, Zn | 0.26 mg | 12 mg | 2.2% | 2.8% | 4615 g |
| Smältbara kolhydrater | |||||
| Mono- och disackarider (sockerarter) | 12.2 g | max 100 г | |||
| steroler | |||||
| Kolesterol | 1 mg | max 300mg | |||
| Mättade fettsyror | |||||
| Mättade fettsyror | 0.37 g | max 18.7 г | |||
| 4: 0 Fet | 0.12 g | ~ | |||
| 6: 0 nylon | 0.008 g | ~ | |||
| 8: 0 kapryl | 0.005 g | ~ | |||
| 10:0 Capric | 0.01 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.013 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristisk | 0.041 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 0.134 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.039 g | ~ | |||
| Enomättade fettsyror | 0.12 g | min 16.8 г | 0.7% | 0.9% | |
| 16: 1 Palmitole | 0.01 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.093 g | ~ | |||
| Fleromättade fettsyror | 0.03 g | från 11.2 till 20.6 | 0.3% | 0.4% | |
| 18:2 linolsyra | 0.021 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.01 g | ~ | |||
| Omega-3 fettsyror | 0.01 g | från 0.9 till 3.7 | 1.1% | 1.4% | |
| Omega-6 fettsyror | 0.021 g | från 4.7 till 16.8 | 0.4% | 0.5% |
Energivärdet är 78 kcal.
- msk = 15 g (11.7 kCal)
- burk Gerber Second Food (4 oz) = 113 g (88.1 kCal)
- burk Bok-mutter steg 2 (4 oz) = 113 g (88.1 kCal)
- burk Heinz silad-2 (4.25 oz) = 120 g (93.6 kCal)
- burk NFS = 113 g (88.1 kcal)
Barnmat, Dessert, bananyoghurt, potatismos rik på vitaminer och mineraler såsom: vitamin C - 15,4%
- Vitamin C deltar i redoxreaktioner, immunsystemets funktion främjar absorptionen av järn. Brist leder till löst och blödande tandkött, näsblod på grund av ökad permeabilitet och bräcklighet i blodkapillärerna.
Taggar: kaloriinnehåll 78 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vitaminer, mineraler, vad som är användbart för barnmat, efterrätt, banan yoghurt, potatismos, kalorier, näringsämnen, användbara egenskaper barnmat, efterrätt, banan yoghurt, potatismos
2021-02-18