Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kalorivärde | 68 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2476 g |
| Proteiner | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.6% | 25333 g |
| Fetter | 0.2 g | 56 g | 0.4% | 0.6% | 28000 g |
| kolhydrater | 15.3 g | 219 g | 7% | 10.3% | 1431 g |
| Kostfiber | 1 g | 20 g | 5% | 7.4% | 2000 g |
| Vatten | 83.1 g | 2273 g | 3.7% | 5.4% | 2735 g |
| Ash | 0.29 g | ~ | |||
| vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| alfa-karoten | 8 μg | ~ | |||
| betakaroten | 0.012 mg | 5 mg | 0.2% | 0.3% | 41667 g |
| beta kryptoxantin | 3 μg | ~ | |||
| Lutein + zeaxantin | 10 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 1.6% | 9000 g |
| Vitamin B4, kolin | 2.1 mg | 500 mg | 0.4% | 0.6% | 23810 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Vitamin B9, folat | 4 μg | 400 μg | 1% | 1.5% | 10000 g |
| C-vitamin, askorbiskt | 12.3 mg | 90 mg | 13.7% | 20.1% | 732 g |
| Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.1% | 75000 g |
| K-vitamin, fylokinon | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 g |
| Vitamin PP, NEJ | 0.13 mg | 20 mg | 0.7% | 1% | 15385 g |
| makro | |||||
| Kalium, K | 71 mg | 2500 mg | 2.8% | 4.1% | 3521 g |
| Kalcium, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 33333 g |
| Magnesium, mg | 8 mg | 400 mg | 2% | 2.9% | 5000 g |
| Natrium, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.7% | 18571 g |
| Svavel, S | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 33333 g |
| Fosfor, P | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
| Spårelement | |||||
| Järn, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.9% | 18000 g |
| Koppar, Cu | 30 μg | 1000 μg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Selen, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 1.6% | 9167 g |
| Zink, Zn | 0.05 mg | 12 mg | 0.4% | 0.6% | 24000 g |
| Smältbara kolhydrater | |||||
| Mono- och disackarider (sockerarter) | 14.66 g | max 100 г | |||
| Mättade fettsyror | |||||
| Mättade fettsyror | 0.058 g | max 18.7 г | |||
| 12:0 Lauric | 0.001 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristisk | 0.001 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 0.042 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.003 g | ~ | |||
| Enomättade fettsyror | 0.018 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 16: 1 Palmitole | 0.003 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.015 g | ~ | |||
| Fleromättade fettsyror | 0.047 g | från 11.2 till 20.6 | 0.4% | 0.6% | |
| 18:2 linolsyra | 0.035 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.012 g | ~ | |||
| Omega-3 fettsyror | 0.012 g | från 0.9 till 3.7 | 1.3% | 1.9% | |
| Omega-6 fettsyror | 0.035 g | från 4.7 till 16.8 | 0.7% | 1% |
Energivärdet är 68 kcal.
- msk = 15 g (10.2 kCal)
- burk Gerber Second Food (4 oz) = 113 g (76.8 kCal)
- burk NFS = 113 g (76.8 kcal)
Barnmat, Dessert, banan med äpple, potatismos rik på vitaminer och mineraler såsom: vitamin C - 13,7%
- Vitamin C deltar i redoxreaktioner, immunsystemets funktion främjar absorptionen av järn. Brist leder till löst och blödande tandkött, näsblod på grund av ökad permeabilitet och bräcklighet i blodkapillärerna.
Taggar: kaloriinnehåll 68 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vitaminer, mineraler, vad är användbart för barnmat, efterrätt, banan med äpple, potatismos, kalorier, näringsämnen, användbara egenskaper barnmat, efterrätt, banan med äpple, potatismos