Örtte erhålls från blad, rötter, blommor och andra delar av växter. I smak kan de vara sura eller bittra, vilket indikerar nivån på deras surhet och alkalinitet. Men när de väl absorberats av kroppen har de flesta örtteer en alkaliserande effekt. Detta innebär att höja kroppens pH. Ett antal örtteer har den mest uttalade alkaliserande effekten.
Kamomillte
Med en söt fruktig smak har kamomillblommate en uttalad alkaliserande och antiinflammatorisk effekt. Denna växt hämmar nedbrytningen av arakidonsyra, vars molekyler orsakar inflammation. Enligt örtläkaren Bridget Mars, författare till The Herbal Treatment, lugnar kamomillte nervsystemet, har en antibakteriell effekt mot en rad patogena bakterier, inklusive E. coli, streptokocker och stafylokocker.
Grönt te
Till skillnad från svart te alkaliserar grönt te kroppen. Polyfenolen som finns i den bekämpar inflammatoriska processer, förhindrar utvecklingen av artros. Alkaliska teer ger också lindring från artrit.
Alfalfa te
Denna dryck har, förutom alkalisering, ett högt näringsvärde. Det är lättsmält och absorberas, vilket gör det särskilt värdefullt för äldre, vars matsmältningsprocess är långsam. Alfalfa blad hjälper till att kontrollera kolesterolnivåerna genom att förhindra bildandet av kolesterolplack.
rödklöver te
Klöver har alkaliserande egenskaper, balanserar nervsystemet. Herbalist James Green rekommenderar rödklöverte för dem som är utsatta för inflammatoriska tillstånd, infektioner och överdriven surhet. Rödklöver innehåller isoflavoner som skyddar mot vissa typer av cancer, skriver tidskriften Gynecological Endocrinology.
Örtteer är en läcker och hälsosam varm dryck som rekommenderas för alla inte bara för att alkalisera kroppen, utan också för nöjes skull!