Det finns en olycklig missuppfattning att det är svårt att resa som vegan. Detta gör att veganer känner att de är begränsade i resor och resenärer känner att de inte kan bli veganer även om de skulle vilja. Att resa som vegan är dock inte alls svårt om du kan några tips och tricks. Du kommer att kunna utforska en sida av den lokala kulturen som få människor får se och träffa veganer över hela världen.
Här är 8 tips för att göra din veganresa inte bara enkel, utan också njutbar.
1. Planera framåt
Nyckeln till en bekväm vegansemester är att planera i förväg. Sök på nätet efter lokala veganvänliga restauranger. Det är också bra att hitta några fraser på språket i landet du reser till i förväg, till exempel "Jag är vegan"; "Jag äter inte kött/fisk/ägg"; "Jag dricker inte mjölk, jag äter inte smör och ost"; "Finns det kött/fisk/skaldjur här?" Dessutom kan du hitta några vanliga veganvänliga rätter på din destination – till exempel har Grekland fava (mosade bönor som liknar hummus) och grekisk sallad utan fetaost.
2. Om du inte gillar planering, fråga om råd.
Gillar du inte att söka information och planera? Inga problem! Fråga dina veganvänner om de har varit på din destination eller om de känner någon som har gjort det. Fråga om råd på sociala nätverk – det kommer definitivt att finnas någon som kan hjälpa.
3. Har fallbacks
Även om du inte borde ha några problem med att hitta vegansk mat om du planerar i förväg, skadar det inte att ha några reservalternativ, som att veta vilka veganska alternativ som finns tillgängliga på kedjerestauranger eller hur man beställer ett veganskt alternativ på vilken restaurang som helst. Och i en nödsituation skadar det inte att ha några barer med frukt och nötter i väskan.
4. Fundera på var du ska bo
Det är värt att överväga i förväg var det skulle vara bättre för dig att bo. Kanske räcker bara ett kylskåp för dig så att du kan äta frukost på ditt rum. Om du letar efter en lägenhet med kök, försök att söka efter ett rum eller vandrarhem på Airbnb eller VegVisits.
5. Glöm inte dina toalettartiklar
Först och främst måste du se till att de toalettartiklar du tar med dig är lämpliga för veganer. Om du reser med ett flygplan med handbagage måste du se till att alla vätskor och geler finns i små behållare i enlighet med transportreglerna. Du kan använda gamla flaskor och fylla dem med ditt eget schampo, tvål, lotion etc. eller överväga att köpa toalettartiklar i icke-flytande form. Lush, till exempel, gör mycket veganska och ekologiska tvålar, schampon och tandkrämer.
6. Var beredd att laga mat under okända förhållanden
Förbered några enkla recept på rätter som enkelt kan tillagas i ett okänt kök. Även om du bor på hotellrum kan du göra soppa eller couscous med en enkel kaffebryggare!
7. Planera ditt schema
Tänk på lokala seder! Till exempel, i vissa länder stänger de flesta restauranger och företag på söndag eller måndag. Fyll i sådana fall på mat i förväg som är lätt att tillaga själv. Var särskilt uppmärksam på din första och sista måltid på dagen. Att anlända till en obekant plats trött och hungrig, och sedan vandra på gatorna, desperat försöka hitta någonstans att äta, är definitivt inte den bästa möjligheten. Som att gå hungrig till flygplatsen.
8. Njut av!
Sist – och viktigast av allt – ha kul! Med lite förhandsplanering kan du få en stressfri semester. Det sista du behöver på semestern är att oroa dig för var du kan hitta mat.