Idag kommer vi att prata om flera verktyg som kan rena kroppen från insidan. När allt kommer omkring är det mycket viktigt att observera hygien, inte bara externt, utan också internt.
Vi garanterar att du efter att ha rengjort det inre kommer att vilja städa upp din yttre miljö och lägga märke till de fantastiska förändringar som sker runt omkring dig. Du kommer också att se förändringar i människorna omkring dig.
Så nedan är effektiva verktyg för att rengöra kroppen:
– ett utmärkt alternativ för inre förnyelse av kroppen, utan att behöva fasta på vattnet, liggande i sängen i flera veckor under överinseende av en expert. Rengör medan du njuter av juicer! Mer information finns på JuiceFeasting.com
Ja, en rå eller övervägande rå diet kan vara mycket effektiv när det gäller rening. Ta en titt på din kost, utvärdera hur den kan korrigeras. Möjligheterna är oändliga! Tänk på att reningsprocessen på en raw food-diet kan börja omedelbart.
Även om utövandet av lavemang ännu inte har kommit i regelbunden användning av majoriteten av befolkningen, tycker många att de är en effektiv metod för inre och till och med känslomässig rensning. Att utsättas för konstant exponering för gifter och kemikalier, kommer en liten rengöring av den nedre delen av tarmen att vara ganska lämpligt. Matt Monarch (The Raw Food World) har kommit med några intressanta kolonrensningar som du kan prova. Matt är expert på ämnet och hans blogg är alltid full av underhållande frågor och svar om magen.
Ibland ger införandet av något nytt i ditt liv en positiv effekt. Du kanske äter för mycket frukt och inte tillräckligt med alkalisk mat. Eller så kanske du behöver äta mat med lågt glykemiskt index. Om du har övervunnit candidiasis genom att inte äta söta frukter på flera år, är det värt att lägga till en liten mängd av dem i kosten. Återigen, det finns många alternativ.
Ett mindre naturligt sätt att rengöra kroppen från insidan, dock har den också en plats att vara och ger vissa resultat. Dessutom går det ofta att hitta naturliga kosttillskott.
Angående grönska kan vi med rätta säga att det aldrig blir mycket av det! Alla anhängare av en hälsosam kost kommer att berätta detta. Gröna smoothies, juicer, grönt i sallader och så vidare. Gillar du inte smaken av grönt? Ta en banan, ett äpple, örter, blanda ihop allt i en mixer. Frukt kommer att lysa upp den intetsägande smaken av grönt samtidigt som du får alla fördelar du behöver.
Ja, du vet vad vi pratar om. Oavsett om det är en burrito som du inte kan sluta äta trots en nästan perfekt diet. Kanske är det en Cola på jobbet som du unnar dig när du är trött eller orolig. Kanske har var och en av oss någon form av svaghet som är svår att ge upp, även om vi annars äter rätt. Erkänn för dig själv denna svaghet, uteslut produkten och din kropp kommer säkert att tacka dig.