Nästan var och en av oss har upplevt symtom på trötthet, värk och domningar i benen. Detta tillstånd är särskilt välkänt för gravida kvinnor. Tillsammans med starka läkemedel (som har biverkningar) finns det många alternativa lösningar som inte kräver en resa till läkaren. Följande fotavslappningstekniker kan användas individuellt eller i kombination: Massera dina fötter med en skrubb under så varmt vatten du tål. Torka väl med en handduk och gå direkt till sängs. Vi föreslår att du gör 30 cirkulära rörelser med varje ben. Förutom att hjälpa till att slappna av i benen har denna metod "bieffekten" av mer tonade och smala ben. Ett icke-beroendeframkallande, prisvärt, skonsamt alternativt vårdalternativ. Medicinska ärtor tillverkas uteslutande av vegetabiliska eller mineraliska källor. De hjälper inom några minuter, men hos vissa människor visar de ingen effekt. Ett väletablerat naturligt botemedel, mentol är mycket effektivt för obehag i benen. Bred ut det generöst på dina ben, svep in dig i en filt – en vilsam sömn tar inte lång tid. Det enda negativa är att mentol har en stark, långvarig arom, som kanske inte är i allas smak.
2022-11-11