Det är här 22: e graviditetsveckan och bebisen är 26 cm. Barnets vikt vid 24 henne är ca 500 g. Med en huvudomkrets på cirka 6 cm är hans huvud fortfarande stort i proportion till resten av kroppen, men helheten börjar harmonisera.

Hennes hår, ögonfransar och ögonbryn växer, vilket ger hennes ansikte ett mycket mänskligt utseende. I tandköttet börjar knopparna av permanenta tänder växa. Hans ögonlock är fortfarande stängda, men han är känslig för ljus.

Fettreserverna i foster vid 22 veckor fortfarande är tunn, hennes hud förblir skrynklig, men den börjar tjockna och bli mindre genomskinlig. Den är täckt med vernix caseosa, en vitaktig, vaxartad beläggning som produceras av barnets talgkörtlar. Detta lack skyddar hans hud från fostervatten, som innehåller mer och mer urin.

Hans hjärna fortsätter att utvecklas snabbt.

Hans muskler stärks och hans rörelser blir mer och mer kraftfulla. Vid 24 hennes mage och den blivande mammans livmoder har fortfarande plats för barnet. Han passar på att göra volter, eftersom utrymmet i livmodern snart börjar ta slut. Det är från från 24 veckor som barnets storlek kommer att öka avsevärt. 

Hans bukspottkörtel utsöndrar insulin, så han kan reglera sin blodsockernivå på egen hand. Han producerar också sina egna vita blodkroppar, men det kommer att ta år efter födseln – och många mindre sjukdomar – för hans immunförsvar att mogna helt.

Om det är en liten pojke börjar hans testiklar sjunka ner till pungen.

Det är här 24:e veckan av amenorré och livmodern är nu lite högre än naveln, och livmoderhöjden på ca 20 cm.

Vågen visar några extra pund – helst 5, eller 1 kg per månad sedan graviditetens början. Från och med den 6:e månaden blir viktökningen viktigare: ca 2 kg per månad. Under den första hälften av graviditeten lagrade den blivande mamman näringsämnen för att göra reserver; under den andra delen av graviditeten mobiliseras de för fostret, som kommer att multiplicera sin vikt med 6 vid födseln.

Ökningen av blodvolymen 22 SG, nödvändig för att möta fostrets och moderkakans behov, kan orsaka olika besvär: andnöd, yrsel, stickningar i armar och ben, tunga ben, blödande tandkött, näsblod, åderbråck. Dessa finns i 40 till 50 % av graviditeterna och kan nå benen i nivå med venerna saphena, men även analregionen (hemorrojder) och slidan (vulva åderbråck).

Denna ökning av blodvolymen ger också mer arbete åt njurarna, som redan används hårt för att eliminera avfallet från den blivande modern och 22 veckors foster, som ökar när den växer. Risken för urinvägsinfektion är därför särskilt hög. För att förhindra det är det viktigt att återfukta regelbundet. Denna gest hjälper också till att förebygga förstoppning, en sjukdom som tenderar att frodas under hela graviditeten.

Det är redan 5: e graviditetsmånaden och utsikterna till förlossning och framtidens mammaroll kan väcka viss oro. Detta är en del av den normala psykiska graviditetsprocessen, men om dessa farhågor hindrar den blivande mamman från att fullt ut njuta av sin graviditet och är en källa till lidande, bör man inte tveka att lyssna noga: gynekolog, barnmorska, psykolog.

Fyra månader gravid, föredras vissa livsmedel för att optimera den korrekta utvecklingen av fostret på 22 veckor. När blodvolymen ökar behöver den blivande mamman mer järn än någonsin tidigare. Dessutom från detta 24:e veckan av amenorré, är riskerna för bristande högre. En gravid kvinna kan vara anemisk, vilket betyder att det inte finns några röda blodkroppar i blodet. Som ett resultat kan olika symtom uppstå, såsom en känsla av utmattning, andnöd vid ansträngning och en blekare hy. Läkaren kan bekräfta anemi med ett blodprov. Kosttillskott bestående av järn ordineras till gravida kvinnor för att balansera underskottet. De är naturligtvis säkra för barnet vid 22 veckors graviditet. För att förhindra järnbrist måste den blivande mamman äta vissa livsmedel. Gröna grönsaker (spenat, bönor, sallad etc.) är rika på järn. Baljväxter innehåller också mycket av det, som kikärter, linser eller tackor. Järn finns också i animaliskt protein, som rött kött, skaldjur eller fisk. Tillagningsmetoden har en inverkan på näringsämnena i maten. För grönsaker är det att föredra att ånga dem eller i vatten, med respekt för tillagningstiden. Om den är överkokt förlorar maten sitt näringsvärde. Å andra sidan, under graviditeten måste rött kött eller fläsk kött vara väl tillagat för att undvika risken för kontaminering från bakterier eller parasiter. 

För att främja järnupptaget kan den blivande mamman äta mat som är rik på C-vitamin, som kiwi, papaya eller paprika.

• inventera barnomsorgsarrangemang;
• fortsätt handla för barnet;
• börja dekorera rummet för barnet.

I detta syfte 5: e graviditetsmånaden, den blivande mamman är i allmänhet fortfarande full av energi och ännu inte alltför generad av hennes mage 24 henne. Nu är den perfekta tiden att handla för bebisen. Var dock försiktig med att vara försiktig och vara uppmärksam på kroppens signaler. Några sammandragningar vid 24 w, smärtfria, är normala, men om de förökar sig och blir smärtsamma ska de tas som en anropssignal: du måste vila.

Promenader och simning är de fysiska aktiviteterna att välja mellan under graviditeten, såvida det inte finns en medicinsk kontraindikation (hot om för tidig födsel till exempel). De hjälper till att bekämpa förstoppning, främja venös återkomst, bibehålla muskelmassa.

Genom att ligga på rygg (eller "supin") eller på höger sida kan livmodern komprimera den nedre hålvenen, vilket orsakar ett blodtrycksfall i detta skede. 2ème trimestre. För att undvika detta fenomen rekommenderas det att ligga på vänster sida. En amningskudde under benet ger ofta bättre komfort.

Vid ångest eller sömnstörningar är avslappningstekniker som sofrologi intressanta resurser. Denna metod, utvecklad på 60-talet, ger den blivande mamman djup avslappning genom andnings- och visualiseringsövningar. Det är också en fullfjädrad förberedelseteknik för förlossning, särskilt rekommenderad för blivande mammor som är mycket oroliga för förlossningen eller överväger att föda utan epidural.