Innehåll
För att rädda ungdomen, inte nog med att bara äta något som saktar ner åldrandeprocessen. Att utesluta sådana produkter som påskyndar åldringsegenskaperna är lika mycket viktigt. Annars kommer dina försök att se bra ut att misslyckas.
Var inte bara uppmärksam på hudens tillstånd, utan hur snabbt tänderna förstörs, byter färg, hur snabbt håret förorenas och faller ut. Om svaren på dessa frågor inte tillfredsställer dig, är det dags att granska maten.
Förkokta livsmedel
Fläktar av skarpt svart förkortar deras liv avsevärt genom att påskynda åldrandet. Stekt mat förstör kollagen vilket gör huden smidig och elastisk.
Alkoholer
Alkohol förstör långsamt vår lever och det behövs för att eliminera gifter som också kommer med andra produkter. Toxiner kommer omedelbart att påverka hudens tillstånd och lämnar den grå och matt. Ackumulerade i levern toxiner kan ge huden en gul färg, orsaka akne och andra problem med orena porer. Alkohol stör också sömnen och leder till svullnad, vilket också påverkar utseendet.
Sötsaker
Överdriven konsumtion av godis förstör kollagen, och även hos unga blir huden slapp och sträckt. Godis påverkar också tandemaljens tillstånd negativt, vilket gör det tunnare och svagare.
Salt mat
Salt behåller vatten i kroppen, vilket leder till svullnad. Huden utsätts för konstant stretchning, den gör rynkor och bristningar. Salt finns i många livsmedel och innan du köper något, var noga med att kontrollera sammansättningen.
rött kött
Rött kött utlöser kroppens komplexa processer, vilket leder till skada på frisk vävnad. Huden blir oförmögen att skydda sig från fria radikaler och kollagenproduktionen i kroppen saktar ner.
Bearbetat kött
Korvar och andra köttprodukter innehåller i sin sammansättning den stora mängden konserveringsmedel som påverkar hälsan negativt. Det finns mycket salt, vilket leder till ödem, fett till övervikt, smakförstärkare – till beroende.
Transfetter
Dessa billiga fettersättningar som finns i mjölkprodukter, godis, bakverk. De påskyndar avsevärt åldrandet, ökar risken för att utveckla hjärtsjukdomar, påverkar integriteten hos hudcellerna, vilket gör dem kapabla att absorbera de skadliga effekterna av miljön.
Koffein
Koffein är ett diuretikum som inte bara tar bort den önskade vätskevolymen utan också användbara element och salter som krävs av kroppen. Glöm inte under dagen att återställa vattenbalansen genom att dricka rent icke-kolsyrat vatten.
Söta drycker
Förutom energidrycker, läskedrycker - allt detta förstör tänderna och gör dem oresistenta mot sjukdomar. I ett extremt fall, drick limonad genom ett sugrör, vilket minimerar påverkan av socker och syra på tandemaljen.
Kryddor
Vissa till och med naturliga smaker kan orsaka allergiska reaktioner, flingning och utslag på huden. Kryddiga kryddor utvidgar blodkärlen, vilket orsakar rodnad och gör huden oattraktiv.
För mer information, se videon nedan:
