Grön lera, känd i århundraden inom traditionell medicin, är det första elementet för att läka mindre sår. Det hjälper också att bekämpa matsmältningsproblem.
Mer och mer på modet kan du hitta grön lera i ekologiska livsmedelsbutiker, apotek och andra ställen.
Dess växande popularitet härrör från studier gjorda på fördelarna med grön lera för människokroppen.
Kort historia
Grön lera kommer från aska från vulkanutbrott. I Frankrike upptäcktes först grön lera i Montmorillon.
I USA skördas grön lera i Fort Benton i delstaten Montana. I denna region har du många vulkaner.
Numera samlas grön lera överallt, från vulkanområden.
Kompositionen
Din gröna lera består av specifika mineraler som silikat. Silikater är salter som härrör från kiseldioxid.
Grön lera innehåller även natrium, aluminium, kalcium och kalium. Den innehåller andra näringsämnen i små mängder (1).
Fördelarna med grön lera
För detoxkurer
Din kropp utsätts alltid för gifter, genom maten du äter, vattnet du dricker, luften du andas.
Förutom dessa livsviktiga behov som dagligen utsätter oss för gifter, exponerar det moderna livet oss ännu mer.
Vare sig genom användning av tvättmedel, datorvågor, telefoner och andra elektroniska prylar. Det säger sig självt att gifter lagras i kroppen snabbare än de gjorde för två århundraden sedan.
Inför omöjligheten av 100% kontroll över din exponering för gifter som främjar fria radikaler i kroppen, är det viktigt att ta detoxkurer.
Detoxkurer eliminerar gifter från din kropp och minskar därför risken för sjukdomar och för tidigt åldrande.
Grön lera är ett viktigt inslag för avgiftning. När det kommer i kontakt med gifter i vattnet förstör det gifterna.
Precis som lera suger upp vatten suger den också upp gifter på de platser där den appliceras.
Det är viktigt att lägga det i vatten för att det ska kunna frigöra så mycket som möjligt de fördelaktiga effekterna av dess många mineraler.
Du kan lägga det i lite mineralvatten och dricka det. Du kan också lägga den i dina bad för att spola bort gifter från huden.
De multipla mineralerna och näringsämnena som finns i grön lera verkar på djupet i nivå med epidermis.
Mot matsmältningsproblem
Grön lera är en lösning för att suga och dränera bakterier som infekterar ditt matsmältningssystem genom avföringen.
Vid diarré rekommenderas mycket ofta lera. Det hjälper inte bara att stoppa diarré, utan det suger upp de bakterier som är ansvariga för diarré.
Genom sina många mineraler återställer grön lera balansen i ditt matsmältningssystem.
För en vacker och mjuk hud
Häll en ½ kopp eller mer (beroende på dina behov) i ditt badkar. Fördjupa dig i det i 20-30 minuter. Detta gröna lerbad kommer att mjuka upp din hud och eliminera gifter.
I vissa afrikanska och indiska kulturer gör kvinnor lermasker över hela kroppen några veckor innan deras bröllop.
Dessa masker ger inte bara en vacker lyster till brudens hud, utan de gör hennes hud mjuk och silkeslen vid beröring.
Mot insektsbett, lätta brännskador
För att bekämpa insektsbett, använd lite grön lera med vatten (som ett grötomslag) och applicera lösningen på den infekterade delen av huden.
Låt den gröna leran torka helt och ta sedan bort den. Detta förhindrar rodnad och svullnad på grund av bett, men stimulerar också en snabb läkning av delen.
Vid lätta brännskador kan du applicera lite grön lera som grötomslag på delen. Låt det torka innan du tar bort det.
För ansiktsmasker
Grön lera används mycket ofta för ansiktsmasker på grund av de många fördelar den ger vårt ansikte.
Grön lera är mer lämplig för fet hud eftersom den suger olja från huden samt gifter. Det mjukar upp huden och ger bättre syresättning.
För akne, prova gröna lermasker. Det hjälper också till att ta bort död hud.
Om du har torr hud, använd grön lera en gång i veckan eftersom för mycket grön lera gör din hud torrare. Välj återfuktande oljor efter din mask för att upprätthålla balansen i huden i ansiktet.
För munvatten
Munnen är sätet för många bakterier. Oavsett hur mycket du borstar, måste ytterligare åtgärder vidtas för att bevara munbalansen.
Att använda produkter som förstör dåliga bakterier och främjar goda bakterier är avgörande för att upprätthålla en god munhygien.
Grön lera genom att fagocytera dåliga bakterier hjälper till att upprätthålla god munhygien. Det ger också bra andedräkt.
Innan du borstar, använd en halv tesked grön lera i 2 matskedar vatten. Rör om och använd denna lösning för ditt munvatten.
Håll lösningen 30-60 sekunder i munnen så att den gröna leran kan verka. Skölj sedan munnen och borsta tänderna. Du kommer att få fräschare andedräkt.
Grön lera absorberar molekyler. Detta gör att bakterier, svampar, döda celler och dålig lukt kan sugas upp.
Mot stukningar
Grön lera kan hjälpa dig att lindra smärta (2).
Häll ¼ kopp grön lera i lite mineralvatten. Rör om med en träspatel. Kontrollera konsistensen, den ska inte vara för tung eller för rinnig.
Applicera lösningen på den drabbade delen och täck den med en bomullsduk. Låt stå 1-2 timmar. När leran har torkat helt, ta bort den.
En antibakteriell
Köp grön lera av hög kvalitet, den har antibakteriella egenskaper.
Grön lera används ibland på landsbygden i Elfenbenskusten för att behandla buruli-sår. Det måste sägas att buruli sår är svårt att bota med farmaceutiska produkter.
Grön lera har använts som grötomslag med medicinalväxter. Det är efter denna traditionella behandling som Line Brunet de Courssou skrev en rapport till WHO om botande av burulisår med grön lera (3).
Det har faktiskt gjorts olika tester mellan olika typer av grön lera och deras effekter på bakterier.
Studien drog slutsatsen att vissa gröna leror hade antibakteriella effekter, de förstörde bakterier medan andra typer av grön lera även om de liknade 1ERS hade ingen effekt på bakterier.
Så använd högkvalitativ grön lera för att behandla sår, repor.
Alkalisering av din kropp
Konsumtionen av flera livsmedel som smör, kött, socker, fruktjuicer som säljs skapar surhet i din kropp.
En frisk organism bör dock vara lätt alkalisk. När vår hud är smutsig eller vårt hår är smutsigt tvättar vi det direkt för att göra det rent.
Men när insidan av kroppen är fylld med gifter, surhet, är det enda sättet att säga det att vara uppmärksam på tecknen. Du känner dig alltid trött, du har ledproblem, migrän, ångest.
För att rena kroppen måste du konsumera alkalisk mat som återställer kroppens syra-basbalans. Surheten i din kropp kan avslöjas för dig genom pH-testet av din urin. Tänk också på alkaliskt vatten.
En av de viktiga effekterna av grön lera i matsmältningssystemet är dess alkaliserande kraft. Lervattenkuren är en bra metod för att djupt alkalisera din kropp.
Häll två teskedar lera i ett glas vatten och drick. Gör kuren 2 till 4 gånger i veckan. Det viktigaste är att göra det regelbundet under 2-3 veckor för att tillåta en bra detox av ditt system.
För skönheten i ditt hår
Du kan använda grön lera för att bekämpa överflödigt talg i håret. För en djupgående behandling kommer här ett recept.
Du behöver (4):
- ½ kopp grön lera
- 1 matsked kokosnötsolja
- 1 matsked söt mandelolja
- 1 msk ricinolja
- 3 matskedar vatten
- 5 msk cider vinäger
FÖRBEREDNING
I en skål, häll din gröna lera. Tillsätt sedan kokos-, mandel- och ricinoljorna. Blanda dem väl för en perfekt inblandning.
Tillsätt sedan äppelcidervinägern. Blanda och låt stå i ca 10 minuter. Tillsätt vatten i slutet av ståtiden och rör om allt.
Dela upp håret i fyra. Applicera lösningen på din hårbotten. Undvik hårtopparna, annars går de sönder.
Om leran börjar torka innan du avslutar appliceringen över hela huvudet, blöt (vattna) håret med din sprayflaska.
När du har applicerat över hela huvudet, massera hårbotten väl och täck huvudet med plast. Håll masken på i ca 1 timme.
Skölj med ljummet citronvatten så att leran lättare skalar av.
Gör denna mask lite innan ditt bad. Det blir lättare för dig att få ut all lera under badet.
Håreffekter
Detta recept är för alla hårtyper. Grön lera hjälper till att bekämpa överflödigt talg, vilket suger upp fettet.
Oljorna täcker flera fördelar för ditt hår. De låter håret ge näring på djupet och återfukta det.
Äppelcidervinäger är också viktigt för att bekämpa mjäll och hårinfektioner.
Ditt hår blir mer motståndskraftigt, återfuktat och silkeslent. Appliceras regelbundet, främjar det hårväxt. Jag rekommenderar starkt att du gör denna mask. Du kommer att uppskatta det.
För ont och smärta
Om du lider av ryggsmärtor, fotledsvärk, smärta i handleden, överväg att använda lite grön lera på området. Faktum är att grön lera har en antiinflammatorisk effekt.
Mot illamående och kräkningar
Vit eller grön lera begränsar kraftigt illamående och kräkningar. De begränsar också riklig salivutsöndring.
Läs: Tigerbalsams 27 användningsområden
Biverkningar av grön lera
Grön lera har en uttorkande effekt. När du applicerar den som en mask, se till att applicera en fuktgivande kräm eller olja efter sköljning eller för att balansera din hud.
Detta gäller särskilt för torr hud.
När du tar grön lera oralt, kom ihåg att dricka mycket vatten eftersom det också torkar ut dig.
Grön lera som tas oralt är en källa till förstoppning. Drick tillräckligt med vatten och konsumera mat med mycket fibrer och naturliga laxermedel.
Slutsats
Applicerad internt eller externt tränger grön lera in i vävnaderna för att fånga upp bakterier, svampar och andra orsaker till ondska.
Den har en återställande verkan. Grön lera förhindrar spridning av bakterier. Det är särskilt effektivt mot sår.
De många fördelarna med grön lera gör den till ett allt viktigare element; oavsett om det är för ditt hår, dina tänder, skönheten i din hud eller för internt bruk.