Började bara engagera dig och letar efter ett enkelt system för nybörjare? Vi erbjuder dig att prova programmet YOUv2, som utan tvekan har blivit en av de viktigaste nyheterna i sommar! Incendiarys träning med låg effekt med Leandro Carvalho för nybörjare hjälper till att bränna fett, minska volymen och dra åt kroppen under en månad lektioner.
Allmän beskrivning av programmet YOUv2
Den berömda tränaren Leandro Carvalho (skapare av Brazil Butt Lift-träningspass och Brazil Butt Lift Carnivale) är tillbaka med ett nytt program som heter DUv2 (Du - version 2). Vill du få en ny version av dig själv? Börja sedan arbeta med Leandro! Dess superenkelt, fängslande och mycket effektivt träningspass, perfekt för nybörjare. Faktum är att allt du behöver göra är att bara flytta i 30 minuter. Leandro vet hur man bygger en klass så att absolut alla kan bära dem från början till slut.
Leandro och hans team bränner kalorier och förbättrar kroppen med enkla övningar, dansa under de välkända världsslagarna. Team Beachbody har valt den musik som verkligen får dig att röra dig! Komplexet består av sex träningspass med låg effekt som är speciellt utformade för dem som:
- precis börjat träna;
- återvänder till träning efter en lång paus;
- har en stor extravikt eller andra hälsobegränsningar.
Hela programmet varar i 4 veckor, du kommer att göra 30 minuter 5 gånger i veckan. Komplexet inkluderar 4 konditionsträningar och 2 träningspassar med funktionell träning för muskeltonus. Klasserna är ostressade och mycket prisvärda! Enkelt steg-för-steg-program från Leandro Carvalho hjälper dig att anpassa dig till vanliga träningspass och lära dig grundläggande övningar.
Programmet YOUv2
Komplexet innehåller 6 YOUv2-träningspass med låg effekt i 30 minuter:
- Rör på din kropp: konditionsträning för den första veckan som du börjar delta i programmet.
- Arbeta det, skaka det: konditionsträning för andra veckan, perfekt som en förlängning av klassrummet.
- Rock It Out: konditionsträning för den tredje veckan, du kombinerar den med video Sculpt Shack.
- Shack Sculpt: träningspass inkluderar kardioövningar och övningar för att tona muskler (lungor, knäböj, övningar för armarna).
- Svettkänsla: konditionsträning för den fjärde veckan, du kombinerar den med video Tro, uppnå & ton.
- Tro, uppnå & ton: träningen är helt på golvet och inkluderar toningsövningar för problemzoner mage, armar och ben.
Fördelar YOUv2:
- Programmet YOUv2 är perfekt för nybörjare.
- Träning kombinerar kardiobelastningen för att bränna fett och övningar för att tona musklerna.
- Komplexet innehåller färdig kalenderkalender, designad för 1 månad.
- Du behöver inte mer inventering!
- Du kommer att träna under de berömda världshitarna.
- Träningen har låg påverkan, så lämplig för personer med gemensamma problem.
- Kurserna varar bara 30 minuter.
Feedback från våra prenumeranter:
Vet du inte var du ska börja träna hemma? Prova ett omfattande program Leandro Carvalho, som passar även för nybörjare. YOUv2 - det har låg effekt, effektivt träningspass, tack vare vilket du kommer att kunna gå ner i vikt och bli av med problemområden.
Programinformation som används från webbplatsen: https://www.beachbodyondemand.com/