Innehåll
"Internet — det sammanför inte. Det är en samling av ensamhet. Vi verkar vara tillsammans, men var och en. Illusionen av kommunikation, illusionen av vänskap, illusionen av livet ... «
Ovanstående citat från Janusz Wisniewskis bok «Ensamhet på webben» återspeglar på ett korrekt sätt läget i dag. Men för bara 20 år sedan kunde du, utan att tänka på komfort, åka på camping med vänner. Kommer du ihåg hur de slog upp tält, sjöng sånger med en gitarr vid elden, hur de simmade nakna under månen? Och hur pinsamt var det att börja en konversation med en tjej som du gillade så mycket? Och vilken fröjd det var när de värdefulla numren till hemtelefonnumret skrevs på ett papper ...
Kommer du ihåg? Hur hennes pappas stränga röst väntade i andra änden av telefonen, och sedan de där promenaderna under månen och, förstås, den där första obekväma kyssen. Det verkade som att det är här, lycka! Lyckan som överväldigade dig när du hoppade hem och drömde om en molnfri framtid. Och det spelar ingen roll att det fortfarande finns så många år av träning, nattarbete, en tom plånbok och ett trångt studentrum. Huvudsaken var förståelsen: ”De väntar på mig där. Jag är inte ensam".
Tekniken förenar världen, men den delar oss
Men vad nu? Det verkar som om vi i en tid med global kommunikation inte kan vara ensamma, eftersom våra släktingar, vänner, bekanta är bara ett klick bort från oss. Du kan enkelt hitta intressevänner, likasinnade eller flirta fritt i dejtingappar.
Men av någon anledning blir inte ensamheten i världen mindre för varje år. Tvärtom, fler och fler människor ställer sig enkla och samtidigt skrämmande frågor:
Varför är jag så ensam?
Varför kan jag inte bygga normala relationer så länge?
Finns det verkligen inga normala män (kvinnor) kvar?
Vad är orsaken till den växande globala ensamheten och var ska man leta efter svar på dessa enkla frågor?
Inför våra ögon ersätts fullvärdig kommunikation av ytlig korrespondens. Emoticons istället för ord, förkortningar istället för språkets integritet — utbyte av betydelser utarmar känslomässigt deltagarna i en sådan dialog. Emoji stjäl känslor.
I kommunikation med det motsatta könet uppnås inte koncentration på en person, illusionen av ett oändligt val bildas. När allt kommer omkring räcker det att trycka på knappen "ta bort från par" och fortsätta din oändliga resa på webben. In i en värld av påtvingade stereotyper och mönster, bebodda av samma ensamma människor som vi är.
Var och en av invånarna i denna värld har sitt eget sociala mediekonto med en förbättrad version av sig själv.: här och framgång, och skönhet och sinne. Ett kalejdoskop av idealiska och sådana olyckliga användare.
Lär dig att vara igen, inte verka
Så varför är det så svårt att bygga relationer? Det verkar som om bilden av en perfekt prins eller prinsessa är klar. Gå till en av dussintals dejtingsajter – och gå! Men misslyckande väntar oss just för att vår bästa version av oss själva ofta inte har något med det verkliga livet att göra. Och med tiden börjar vi inte bara själva tro på denna falska bild, utan bygger också samma orealistiska förväntningar från en potentiell partner.
Problemet förvärras av det faktum att situationen på andra sidan skärmen speglas: samma oälskade barn med låg självkänsla tittar på oss, som försöker dölja sin ofullkomlighet bakom ett vackert omslag, för vem som går in i den verkliga världen är en svår uppgift på grund av outvecklade rädslor och komplex:
mindervärdeskomplex (tvivel på sig själv),
övergivet komplex (rädsla för att bli avvisad),
eremitkomplex (rädsla för ansvar och intimitet),
omnipotenskomplex (jag är bäst, och det är omöjligt att inte älska mig).
Det är kombinationen av dessa problem som leder till det faktum att de flesta onlinedejting slutar i den virtuella världen, och fyller varje dag på den bottenlösa spargrisen av ensamhet i den verkliga världen.
Vad ska man göra och hur kommer man äntligen ur denna onda cirkel?
Tillåt dig själv att vara ofullkomlig
Bästa tips: Det är viktigt att vara villig att gå ut ur din virtuella komfortzon och möta dina rädslor. Det kan finnas många rädslor. Detta är rädslan för att skämmas (jag kan verka dum om jag säger något fel), rädslan för att bli avvisad (särskilt om en sådan negativ upplevelse var i det förflutna), rädslan för intimitet, särskilt intim (att bilden eller bilden från det sociala nätverket kommer att kollapsa i verkligheten). Naturligtvis är detta inte lätt, men här kommer du att få hjälp av insikten att vi inte är perfekta, och denna ofullkomlighet är helt normal!
Några enkla men effektiva tips för livekommunikation
De hjälper dig att övervinna dina rädslor och äntligen komma in i den verkliga världen.
Schemalägg ett datum för ett specifikt datum och tid. Var inte rädd för att uttrycka dina önskemål.
Behandla dejten som ett äventyr, en ny upplevelse. Lägg inte stora satsningar på det direkt. Detta kommer att bidra till att minska ångest.
Erkänn din oro för din partner. Detta är det första steget till att vara dig själv och visa att du är en levande person.
Sluta leta efter ursäkter (felaktigt tillstånd idag, humör, dag, månfas), följ en tydligt definierad plan.
Lev nuet här och nu. Tänk inte för din partner vad de tycker om dig, hur du ser ut.
Koncentrera dig på känslor, ljud, smaker.
Och, viktigast av allt, kom ihåg att inget virtuellt surrogat, oavsett hur perfekt det kan vara, inte kommer att ersätta levande mänsklig kommunikation.