Innehåll
Varför är vi beroende av människor som skadar oss?
Psykologi
Vår barndom är en avgörande faktor för hur vi i vuxen ålder bildar och underhåller våra relationer
Spelande sägs vara XNUMX-talets beroende. Som den här, som ofta gör rubrikerna, pratar vi ständigt om andra beroenden som bebor samhällets sprickor: alkoholism, droger eller sex. Men det finns ett annat beroende som samexisterar med oss alla och många gånger ignorerar vi; de mänskligt beroende, behovet som vi genererar och känner gentemot andra människor.
Mänskliga relationer är grundpelaren i vårt liv, men många gånger är vi involverade i giftiga parningar, kärlek, familj eller vänskap, som begränsar oss som människor och inte tillåter oss att utvecklas eller vara lyckliga.
Detta är hur Manuel Hernández Pacheco, tog examen i biologi och psykologi från University of Malaga och författare till boken "Varför gör de människor jag älskar mig illa?" Förklarar det. "Funktionellt känslomässigt beroende som en mekanism för spelande, vid den tidpunkt då jag Jag känner en belöning med en person, att han någon gång behandlat mig väl eller fått mig att känna mig älskad, jag kommer att fastna för den känslan», förklarar proffsen. Problemet uppstår när den personen som vi "beroende på" börjar skada oss. Detta kan bero på två anledningar; Å ena sidan finns det ett lärande som förvärvats i barndomen och som tenderar att upprepas; å andra sidan, eftersom det någon gång fanns en typ av belöning, blir människor beroende av det behovet. Samma som de som röker, eller de som spelar: om de någon gång mådde bra av det, kan de nu inte sluta göra det, förklarar Manuel Hernández.
"Det förflutnas sår"
Och vad är det för lärande som proffsen pratar om? De är basen för våra känslor, för vår personlighet, som bildas under första åren av vårt liv, när vi fortfarande är små. Problemet kommer när vi inte har haft en "normal" utveckling och vi bär med oss "sår från det förflutna."
"80% av det vi kommer att veta hela livet lär vi oss under de första fyra eller fem åren", säger proffsen och fortsätter: "När jag har en känslomässig aktivering på grund av något som händer mig, kommer min hjärna att dra minneOch sedan om min pappa alltid krävde mycket av mig, när jag är med en chef kommer han förmodligen att kräva mycket av mig också.
Sedan, överfört till planet av relationer, om ett barn har lidit vad som kallas en "anknytningstrauma"Eftersom, när vi varit små, våra föräldrar har försummat oss när vi instinktivt sökt uppmärksamhet, skapas detta trauma, som ”förhindrar en tillväxt, en naturlig utveckling i barnets hjärna, som kommer att behöva ske. konsekvenser för resten av hans liv”, som psykologen förklarar.
Upprepa ofrivilligt
Ett annat hinder som människor nedsänkta i en giftig relation möter är det så kallade procedurminnet. «Hjärnan tenderar att upprepa protokoll för att spara energi, därför, inom psykogenealogi, när hjärnan gör något många gånger, kommer det en tid då han vet inte hur han ska göra på något annat sätt», förklarar Manuel Hernández. "I slutändan blir vi beroende av hur vi kontrollerar oss själva, men det är något som var användbart en gång och nu kan vara katastrofalt", tillägger han.
Också dessa rötter som vi har sedan barndomen, dessa seder och sätt att bete oss, kastar oss närmare dessa giftiga relationer. «Om vi när vi är små har känt att vi är defekta, är det något som vi tror att det är vårt fel, så vi har makt över det”, förklarar Manuel Hernández och fortsätter:” Det är därför många människor slår sig själva och umgås med giftiga människor, för att de känner att de inte förtjänar mer, för det är det enda sättet de vet att vara. kunna överleva.
Stöd i den andra
Om en person är nedsänkt i ett giftigt förhållande, ett där "personen han älskar gör honom illa", måste han reglera sig själv för att övervinna det. Men detta kan vara en skrämmande uppgift för många människor. "Ju större rädslan är i barndomen, desto stelare kommer inlärningen att vara, desto svårare är det att förändra", hävdar Manuel Hernández.
"När det finns ett beroende, vare sig det är av en person eller ett ämne, vad det kräver av oss är att reglera oss själva, att klara det där abstinenssyndromet, men det görs inte på en dag, det kommer lite i taget», förklarar proffsen. För att uppnå denna reglering är det viktigaste vanligtvis att luta sig mot en annan person, inte bara proffs, en god vän, en lärare eller en kollega kan vara till stor hjälp för att komma ur den där mörka platsen.