Vattenretention, även kallat "ödem" är en ansamling av vatten i en vävnad.

Vad är vätskeretention?

Definition av vätskeretention

Vattenretention är en ansamling av vatten i en vävnad av organismen, orsakar dess svullnad. Vattenretention kallas vanligare som ödem. Dessa svullnader kan utvecklas i en väl identifierad del av kroppen, eller kan hittas på olika platser (vävnader) i kroppen.

Vätskan, som orsakar ödem, ackumuleras vanligtvis i benets nedre del eller på anklarna. Dessutom kan ödem också vara ”inre” och utvecklas inom organ, till exempel lungorna.

Utöver svullnad och svullnad i huden kan ödem också vara källan:

• an missfärgning av huden ;
• an temperaturökning i det drabbade området;
• av domning ;
• a styvhet några medlemmar;
• a viktökning.

Olika typer av vätskeretention ska särskiljas. De flesta platser är fötter och anklar. Men andra former är också kända:

• hjärnödem ;
• lungödem ;
• makulärt ödem (vidrör ögonen).

Orsaker till vätskeansamling

Svullnad och ödem är "normala" konsekvenser som ofta observeras i benen och anklarna efter en sammanträde långsiktigt eller a statisk stående position över en betydande period.

Andra ursprung och / eller tillstånd är emellertid mer involverade i vätskeansamling. Bland dessa kan vi notera:

• la graviditet ;
• njursjukdom (nefropatier);
• hjärtproblem (hjärtsjukdom);
• av kroniska lungpatologier ;
• av sköldkörtelstörningar ;
• la undernäring ;
• certains läkemedel, såsom kortikosteroider, eller till och med de som används mot högt blodtryck;
• la P-piller.

Andra, mindre vanliga orsaker kan också vara orsaken till vätskeansamling: bildning av blodproppar eller åderbråck, kirurgi eller till och med efter en större brännskada.

Vattenretention under graviditet

La graviditet är en faktor i utvecklingen av ödem. Förklaringar kan ges om detta ämne, särskilt utsöndringen av hormoner (östrogen och progesteron), vilket främjar vätskeretention. Men också vasodilatation (ökning av blodkärlens kaliber) eller viktökning.

Symptom och behandlingar för vätskeansamling

Symtom på vätskeretention.

Det första symptomet på vätskeansamling är synlig svullnad, vanligtvis i de nedre extremiteterna (ben, anklar, etc.) men som också kan påverka andra delar av kroppen.

Inre ödem kan liknas vid uppblåsthet (särskilt i magen när vätskeansamling påverkar magen, tarmarna eller till och med levern).

I samband med ödem i ansiktet kan patienten känna ett "fylligt" eller "puffigt" utseende.

På grund av vätskeansamling inuti kroppen kan viktökning också förknippas med vätskeretention.

Hur kan man förhindra och behandla dessa svullnader?

Förebyggande av vätskeansamling handlar främst om att begränsa den statiska sittande eller stående positionen under lång tid.

I samband med observation av ödem efter läkemedelsbehandling, kontakta läkare och förklara dessa aspekter för honom för att ompröva förskrivningen av behandlingen.

I de flesta fall kommer ödemet och försvinner snabbt och spontant.

Om symtomen på vätskeretention kvarstår över tiden, är det lämpligt att konsultera läkare så snart som möjligt.

Råd kan sedan ordineras inom ramen för symptomens varaktighet:

• la viktminskning, i samband med övervikt;
• l 'daglig fysisk aktivitet viktigare (promenader, simning, cykling, etc.);
• främja benrörelser 3 till 4 gånger om dagen för att främja blodcirkulationen;
• undvik statiska positioner under långa perioder.

Om tecknen kvarstår bortom dessa rekommendationer finns det läkemedelsbehandlingar: diuretika.

Kostförändringar kan också rekommenderas i samband med vätskeretention. i synnerhet minska saltkonsumtionen, återfukta mer, främja proteinintag, gynna livsmedel med dräneringskraft (grapefrukt, kronärtskocka, selleri etc.), etc.

Lymfdränering är också en lösning för att hantera vätskeretention. Passiv dränering skiljer sig sedan från aktiv dränering. I det första fallet utförs det genom massage av en fysioterapeut. I det andra är det särskilt resultatet av fysisk aktivitet.