Zonterapi är en manuell teknik som praktiserats sedan antiken som är en del av naturmedicin, känd i årtusenden för att ha förmågan att verka på hela kroppen, denna disciplin födde plantarreflexologi.

Plantar zonterapi är användning av massage- och akupressurtekniker på alla fötter, den studerar den fysiska och patologiska reflexaktiviteten som föregår en sjukdom. Denna stödmetod är baserad på förekomsten av reflexzoner i fötterna, som representerar varje organ i människokroppen.

Faktum är att foten är den miniatyriserade representationen av människokroppen: till varje reflexzon motsvarar ett organ, en körtel eller en del av kroppen. Detta osteo-artikulära system upprätthålls och fungerar tack vare en uppsättning muskler och ledband för att hålla kroppens totala massa i balans. Reflexslingan skickar signaler till centrala nervsystemet som skickar tillbaka signaler till organet eller körteln, till regionen med dysfunktion. En specifik touch som appliceras på reflexzonerna gör det möjligt att lokalisera spänningar och andra dysfunktioner. Aktivering av vissa punkter genom ett enkelt tryck gör det möjligt att agera på organen i obalans eller nedsättas för att förbättra deras tillstånd eller för att återuppliva dem.

Zonterapeutens arbete gör att kroppen kan reglera sig själv och nå ett jämviktstillstånd som kallas homeostas. För att veta orsaken till hans besvär kommer zonterapeuten att gå vidare till en mycket exakt förhör av personen. I de flesta fall beror besvären på stress eller familjeproblem. De kan också hitta sitt ursprung i problem relaterade till den miljö där personen utvecklas, och som får kroppen att reagera därefter. Zonterapi kan lindra smärta på avstånd, varför zonterapeuten måste veta exakt kroppens och reflexpunkterna på fotens nivå för att lindra smärta och behandla personens problem.

Målet för terapeuten är därför att stödja organismen för att få självreglering och självläkning.

Zonterapi har praktiserats av olika folk sedan antiken. Det är erkänt att den första formen för zonterapi har sitt ursprung i Kina och går tillbaka till mer än 5000 år. En kinesisk medicinbok daterad mellan 1000 och 400 år f.Kr. berättar om avsnitt om zonterapi. Kineserna har alltid gett foten en viktig plats i människokroppen och ordet etymologi "Fot" på kinesiska betyder för dem "En del av kroppen som skyddar hälsan". Det finns vissa bevis som tyder på att indian-, inka- och maya -civilisationerna också använde fotreflexologi. De lägger stor vikt vid fötterna för att upprätthålla en fysisk, mental och andlig balans. Fötterna, i kontakt med jorden, fick positiva energier. I Egypten gravfresker från nästan 2 f.Kr. som visar figurer som manipulerar fötter. Initiativtagaren till modern podoreflexologi var doktor William Fitzgerald i början av 300 -talet i USA. Han är grundaren av det han kallade ”zonterapi” och integrerar gradvis denna terapi i hans praktik. Således föreställer han sig en första lokalisering av reflexzonerna genom att dela människokroppen i tio lika stora zoner och var och en av dessa zoner motsvarar ett finger eller en tå. De är sammankopplade av cirkulationen av energiflöden. Det var Dr Eunice Ingham, amerikansk sjukgymnast och assistent till Dr. Fitzgerald, som sprider denna metod. Förförd av teorierna om Dr Fitzgerald utvecklade hon i början av 1930 -talet zonterapi som vi känner det idag. Hon är författare till den första avhandlingen om modern zonterapi där hela kroppen bokstavligen ”kartläggs” på händer och fötter. Numera har Guy BOITOUT och Jean-Pierre VALADA, två franska sjukgymnaster och osteopater revolutionerat den inledande kartläggningen med en mer exakt och detaljerad kartläggning som har gett upphov till en mer dynamisk, rättvisare och effektivare reflexologi för occipito-foot.

Fördelarna med fotreflexologi: fysisk, psykologisk och känslomässig

Metoden är i sig tillräcklig för ett stort antal mindre patologier, alltid med en anda av komplementaritet till medicinsk behandling.

Listan över terapeutiska möjligheter är omfattande:

• Muskuloskeletala systemet: traumatologi och reumatism Torticollis, epikondylit, tendinit, ryggont, lumbago, ischias, cruralgi, mindre artros etc ...
• Hormonalt system: puberteten, klimakteriet, sköldkörtelproblem, icke-insulinberoende diabetes.
• Kardiovaskulära systemet : takykardi, stasisödem, mindre hypertoni
• ENT -system: bihåleinflammation, bronkit, astma -laryngit rhino -faryngit
• Cerebrospinala nervsystemet: trauma mot kranialnerverna och perifera nerver.
• Matsmältningssystemet: bråckbråck, krampaktig förstoppning, gastrit.
• Urinsystem: retention, inkontinens.
• Huden: eksem, akne, psoriasis.
• Könsorgan: funktionell infertilitet, prostata, dysmenorré
• Störningar i sinnesorganen: okulomotorisk störning, ensidig tinnitus, yrsel.
• Spänningshuvudvärk, migrän.
• Psykofunktionella eller psykosomatiska sjukdomar
• Patologi hos nyfödda och spädbarn: gastroesofageal uppstötning faryngit kolit agitation eller apati.

Idag är allt fler vårdpersonal och terapeuter intresserade av zonterapi och utbildas. Detta är fallet för vissa fotterapeuter, sjuksköterskor, omvårdnadsassistenter, läkare eller psykologer. De flesta bekräftade zonterapeuterna kommer från en annan yrkesbakgrund och har valt att omskola sig till ett mer manuellt yrke, fokuserat på människor och välbefinnande. För att kunna träna räcker det helt enkelt med att bli certifierad inom zonterapi.

Flera skolor i Frankrike erbjuder fullständig utbildning i plantarreflexologi, men också auricular, palmar och endonasal. Om du är nyfiken, tålmodig och gillar att massera, är det fullt möjligt och till och med lämpligt att ta hand om dina fötter och dina nära och kära. Genom att ta dig tid att massera dina fötter, samtidigt som du försöker stimulera vissa reflexologiska punkter, kan du upptäcka och känna en mycket trevlig känsla av att vara återkopplad till dig själv, att ta hand om dig själv, även om vissa punkter kan vara smärtsamma. i stunden. Med enkla, exakta och mjuka gester kan du göra dina barn eller din make lyckliga och skapa andra band, ibland starkare och lugnande.

Naturligtvis ersätter detta inte kunskapen hos en zonterapeut som kommer att ha den erfarenhet och känsla som är nödvändig för att vägleda dig mot en balansering och självreglering av hela din organism.

Fotreflexologi rekommenderas för:

• Stärk effekten av medicinska behandlingar och minska biverkningar genom bättre eliminering av toxiner
• Efter operation för att minska biverkningarna av anestesi:
• Vid funktionsstörningar när de neuroendokrina, kärl- och energisystemen spelar en stor roll, är reflexologier 80% effektiva
• Vid akuta eller kroniska tillstånd kommer zonterapeuten att anpassa vården med försiktighet.
• Vid allergier eller vinterinfektioner för att balansera den organiska marken
• För avkoppling, djup avslappning för att eliminera stress.

En session kan variera från person till person och den kommer till exempel att vara skonsam mot barn och mycket sjuk, ömtålig, äldre eller till och med utbrändhet. Sessionen kan vara mer dynamisk för dem som är väldigt trötta. Läkningsprocessen bygger också på att patienten aktivt deltar i vården. Utövaren läker men det är patienten som botas. Han bör därför inte vara en enkel åskådare, han måste vara en hälsospelare för att detta ska fungera.

Hur sker en fotreflexologi -session?

Under den första sessionen utför utövaren en exakt intervju, kallad anamnes, under vilken personen anger sina sjukdomar och symptom. Reflexologen utför en syntes och en diagnos, sedan anpassar han det terapeutiska protokollet. Individen tar av sig skorna och sätter sig bekvämt i en fåtölj eller på ett massagebord med huvudet något upphöjt. Utövaren sitter, i nivå med personens fötter. Den första avsikten är att slappna av och få förtroende för patienten.

Terapeuten kan utföra vissa manipulationer på specifika fotpunkter för att slappna av personen. Det indikerar för individen de exakta punkterna som han arbetar på och den här kan ge honom sina känslor. Under behandlingen kan personen somna. Effekterna kan åtföljas omedelbart eller under de timmar som följer av en serie parasympatiska tecken som dåsighet, gäspning, hosta, hunger, törst, urinlängtan, svettning, blekhet, huvudvärk ...

Vissa symtom kan uppträda inom två eller tre dagar efter behandlingen, såsom stelhet, förbättring av tarmpassagen, ökad urinvolym, kraftigare och illaluktande svettning ... Detta är tecken på eliminering av toxiner. Dessa reaktioner är fördelaktiga eftersom de är akuta botande elimineringskriser. De är önskvärda men inte systematiska, specifika för varje person och styrs av Herings lag som antyder att ondskan börjar inifrån och ut. Uppföljningen görs på tre till fyra sessioner med tre veckors mellanrum beroende på problemets art, sedan tar terapeuten och personen status. En session varar ungefär en timme.

Sessionen upplevs som ett privilegierat ögonblick av avkoppling, konfidentiell kommunikation.

Plantar zonterapi är en förfäderskonst för screening för förebyggande och behandling orsakad av reflexer. Du kommer att upptäcka vad denna praxis är, dess historia, vem som utövar den och för vem den är avsedd, liksom de många fördelarna som den ger under en session och kontraindikationer.

Det finns få kontraindikationer.

Om zonterapeuten vidtar vissa försiktighetsåtgärder är endast den akuta perioden av venös trombos flebit och fall av allvarliga infektioner med risk för spridning att betrakta som en absolut kontraindikation. Massage lokaliserad till hjärtområdet bör undvikas vid kardial dekompensation, arytmier eller svår arteriell hypertoni.

Vid graviditet kommer körtel- och könsdelarna inte att masseras under de tre första månaderna. Under de följande månaderna kommer zonterapeuten att iaktta stor försiktighet.

På fotens nivå vid misstänkt svullnad, frakturer, stukningar, hyperalgesisk reumatism, är zonterapi kontraindicerat.

Virginie Gigon, zonterapeut

I vårt västerländska samhälle missbrukas våra fötter för ofta. Låst och tätt i smala och obekväma skor, de kvävs och stramar. Vi glömmer att tack vare dem går vi, springer, hoppar, dansar och till och med glider. De stabiliserar oss, fokuserar oss igen, förankrar oss i nuet och förbinder oss med jorden. De bär oss och stöttar oss under hela vårt liv.

När vi bestämmer oss för att ta hand om våra fötter är det i själva verket hela vår organism som vi omharmoniserar och stärker. Plantar zonterapi ger fötterna den lätthet, flexibilitet och mjukhet de behöver och hjälper din kropp att rengöra sig själv för att återfå god energi. Jag kunde under mina få års praktik i kontoret och på sjukhus observera att en session med plantarreflexologi från början kunde förbättra mottagarens psykiska, fysiska och känslomässiga tillstånd. Det ersätter inte läkemedelsbehandlingar eller medicinsk rådgivning, utan stöder personen mot välbefinnande och läkning. För de flesta människor med cancer lindrar denna behandling smärta genom sin avslappnande och balanserade verkan av de ortopediska och parasympatiska systemen. Fotreflexologi hjälper också till att stödja sjukdomsbördan och tunga behandlingar, vilket ger kroppen tillbaka den energi den behöver för att bekämpa cancer. Podoreflexologi bör erkännas, uppskattas och integreras dagligen i vår västerländska och medicinska värld. Denna terapi är avgörande för att komma tillbaka på fötterna smidigt.

Danièle Marlasca Chevallier, zonterapeut

Zonterapi är en utmärkt metod för förebyggande och upptäckt av patologiska områden. Tyvärr är det fortfarande lite känt i Frankrike. Foten är människokroppen i miniatyr! Allt är i fötterna och allt är tillgängligt under våra fingrar Om terapeutens agerande är avgörande är reaktionen kopplad till den specifika förmågan för personen övervägande. Oavsett om det är på sjukhus eller på ett kontor, ger terapeutisk behandling i de flesta fall avkoppling, lättnad, dränering och allmän avslappning.

Zonterapeuten måste visa ödmjukhet i urskiljning och sunt förnuft framför sin patient. Han måste vara ödmjuk eftersom han inte kommer att kunna lösa allt, men hans avsikt är att återställa den fysiska, psykiska och emotionella balansen till sin patient. Zonterapeuten har också en mycket viktig roll när det gäller att råda och rikta patienten till sin läkare om detta är nödvändigt. Efter flera års övning blir jag alltid förvånad över reaktionerna och fördelarna med teknikerna. Fördjupad kunskap om anatomi är absolut nödvändig och gör det möjligt att vidta åtgärder med stor precision. Det är en riktig passion för mig.